Obiceiurile matinale care te ajută să slăbești. Ce trebuie să faci dimineața dacă vrei să topești kilogramele în plus

Fanatik, 12 iulie 2025 20:40

Cum ar trebui să îți începi ziua pentru a slăbi într-un mod sănătos. Cele mai eficiente obiceiuri care te vor ajuta să îți atingi obiectivele.

Citeşte toată ştirea

• • •

Alte ştiri de Fanatik

Acum 5 minute
08:50
Echipa care nu l-a apreciat deloc pe Luis Enrique. “Și-au bătut joc de el numindu-l Stanlio, de la filmele cu Stan și Bran” Fanatik
Actualul antrenor de la PSG a fost batjocorit pe vremea când pregătea AS Roma, fiind comparat cu celebrul actor de comedie
08:50
Inundațiile au făcut prăpăd în Spania, din nou! Zonele de coșmar unde au fost semnalate dispariții Fanatik
Inundațiile au lovit din nou Spania, provocând haos în mai multe regiuni. Autoritățile sunt în alertă maximă după ce au fost raportate dispariții.
Acum 15 minute
08:40
Gigi Becali, ultimatum pentru Darius Olaru după ce l-a scos iar la pauză: „Aici nu merge pe prietenii!” Fanatik
Darius Olaru a fost scos din nou la pauză, iar răbdarea lui Gigi Becali cedează. Ce i-a transmis patronul echipei căpitanului de la FCSB.
08:40
Județul din România a cărui denumire provine de la un numele surorii unuia dintre cei mai mari împărați români. Românii adoră să-l viziteze vara Fanatik
Județul din România care a fost numit după sora unuia dintre cei mai mari împărați români. Mulți români îl vizitează în fiecare vară.
08:40
”Era murdar și flămând”. Criminalul din Mureș, aproape de a fi prins. Unde a fost văzut Emil Gânj Fanatik
Căutat de sute de polițiști în Mureș, apoi în Cluj, Emil Gânj a ajuns în ultimele ore într-un alt județ. Unde a fost văzut criminalul.
Acum o oră
08:20
Primele imagini de la majoratul lui Lamine Yamal. Fotbalistul spaniol, care devine azi major, a dat două petreceri complet diferite Fanatik
Lamine Yamal a organizat o masă intimă cu familia sa, la prânz, și o mare petrecere seara, cu aproximativ 200 de invitați
08:10
Care e situaţia lui Kenneth Omeruo, fundaşul de Mondiale transferat de CFR Cluj: “Nu i-a fost niciodată atât de greu! Nu-l lăsăm în teren”. Contractul special pe care îl are cu clubul Fanatik
Cristi Balaj a lămurit în direct la FANATIK SUPERLIGA care este situația lui Kenneth Omeruo. Fundașul nigerian are un contract special cu CFR Cluj.
08:10
Meteorologii Accuweather au făcut cel mai surprinzător anunț. Când ninge prima oară până la finalul lui 2025 Fanatik
Ne aflăm încă în miez de vară, dar meteorologii Accuweather ne spun deja data aproximativă la care va ninge prima oară în sezonul rece din 2025.
08:10
Ștefan Târnovanu, comparat cu marii portari din istoria FCSB. Unde se situează zidul roș-albaștrilor față de Ciprian Tătărușanu și Florin Niță Fanatik
Ștefan Târnovanu se numără printre marii portari din istoria FCSB. Comparația cu nume uriașe precum Ciprian Tătărușanu și Florin Niță
Acum 2 ore
07:40
Mesajul astrelor pentru zodii, duminică, 13 iulie. Leii sunt urmăriți de ghinion Fanatik
Mesajul astrelor pentru zodii, duminică, 13 iulie. Fecioarele au parte de o surpriză, iar Gemenii ar fi bine să rămână calmi.
07:20
Cum s-a descurcat Josue Homawoo în ultimul amical al verii la Standard Liege. Mircea Rednic a tras toate concluziile: „Au picioarele grele” Fanatik
Mircea Rednic a revenit la Standard Liege, iar împreună cu el l-a luat și pe Josue Homawoo de la Dinamo. Cum s-a descurcat togolezul în ultimul amical al verii și ce concluzii a tras „Puriul” înaintea debutului în campionatul belgian
07:10
Cât costă să închizi balconul cu termopane în 2025. Listă completă de prețuri Fanatik
Ai în plan să îți închizi balconul cu termopane în cursul anului 2025? Cât costă acest proces și ce avantaje aduce oricărui imobil.
Acum 4 ore
06:40
Damac a luat decizia cu privire la viitorul lui Florin Niță! Ce se întâmplă cu internaționalul român Fanatik
Florin Niță a evoluat în sezonul 2024-2025 pentru formația saudită Damac, iar gruparea din Asia a luat decizia cu privire la viitorul său.
06:10
Superputerea mondială care a dat o lovitură colosală în domeniul energiei. A instalat panouri fotovoltaice într-o lună cât toate țările din UE într-un singur an Fanatik
O țară cu o economie solidă, considerată superputerea mondială care rivalizează cu SUA, a instalat panouri fotovoltaice într-o lună cât tot blocul UE într-un an.
Acum 8 ore
01:30
Imagini incredibile din Ghencea! Fotbaliștii de la FCSB s-au antrenat imediat după meciul cu Hermannstadt! Video exclusiv Fanatik
Câțiva dintre jucătorii de la FCSB au rămas pe teren după remiza cu FC Hermannstadt și au făcut un antrenament înaintea partidei din Andorra, lucru anunțat de Mihai Stoica înaintea partidei
01:10
Ce a spus Elias Charalambous despre Alexandru Stoian, puștiul care a salvat-o pe FCSB cu Hermannstadt Fanatik
Elias Charalambous a vorbit despre performanța lui Alexandru Stoian din FCSB - Hermannstadt 1-1. Atacantul de 17 ani emite pretenții la titularizare
01:00
Vlad Chiricheș, impresionat de Alex Stoian după FCSB – Hermannstadt 1-1: „Sunt încântat de el! Am simțit de când a intrat” Fanatik
FCSB a început noul sezon cu o remiză pe teren propriu cu Hermannstadt (scor 1-1). Cum l-a descris veteranul Vlad Chiricheș pe puștiul Alex Stoian, autorul golului bucureștenilor.
Acum 12 ore
00:50
Marius Măldărășanu, ultimele detalii despre transferurile lui Ianis Stoica și Tiago după FCSB – FC Hermannstadt 1-1 „A ratat o ofertă pe bani mulți. Este dărâmat” Fanatik
FC Hermannstadt și-ar putea pierde doi dintre cei mai valoroși fotbaliști din sezonul trecut. Marius Măldărășanu se așteaptă oricând ca Ianis Stoica și Tiago să plece de la Sibiu
00:40
Alexandru Stoian e adevăratul „puști-minune” de la FCSB: „Mi-am propus să marchez cât mai multe goluri!”. Are un procentaj uluitor în tricoul roș-albastru Fanatik
Alexandru Stoian (17 ani) este un adevărat „wonderkid” la FCSB. Eroul meciului cu Hermannstadt își dovedește veleitățile de vârf autentic la fiecare apariție
00:30
Gigi Becali, decizie de ultimă oră după FCSB – Hermannstadt: „Gata! Nu mai există așa ceva!”. Primul „11” contra lui Inter Club d’Escaldes Fanatik
Gigi Becali a fost dezamăgit de rezultatul meciului FCSB - Hermannstadt 1-1. Ce decizie radicală a luat în privința returului cu Inter Club d'Escaldes.
00:10
Anunț șoc de la ANM: temperaturi resimțite de peste 40 de grade. Când revine canicula extremă în România Fanatik
România va fi afectată de un nou val de caniculă în următoarea perioadă. Cum va fi vremea, potrivit reprezentanților ANM
00:10
Cine este iubita lui David Măruță. Fiul Andrei și al lui Cătălin Măruță și-a oficializat relația la Beach, Please! Fanatik
Cine este tânăra care i-a furat inima lui David Măruță. Fiul Andrei și al lui Cătălin Măruță s-a afișat cu iubita lui la Beach, Please!
00:10
Gigi Becali și-a reproșat schimbările după FCSB – Hermannstadt 1-1: „Mai bine îl scoteam pe David Miculescu” Fanatik
Gigi Becali și-a turnat „cenușă” în cap după FCSB - Hermannstadt 1-1. Patronul campioanei a recunoscut că a greșit strategia cu David Miculescu
00:00
Gigi Becali a anunțat noul atacant al lui FCSB după 1-1 cu Hermannstadt: „Nu am știut că e atât de bun! Unul dintre Miculescu și Politic o să sară” Fanatik
Gigi Becali a răbufnit imediat după FCSB - Hermannstadt 1-1. Pe cine se va baza în atac în lipsa lui Daniel Bîrligea și a lui Denis Alibec.
00:00
Panică la FCSB! Adrian Șut a rămas întins pe gazon după fluierul de final al meciului cu Hermannstadt! A acuzat dureri groaznice Fanatik
FCSB s-ar putea confrunta cu o nouă accidentare importantă! Adrian Șut s-a resimțit după un contact la ultima fază a meciului și a rămas întins pe gazon
00:00
De pe 13 iulie, de la ora 7 dimineața, șase zodii vor avea noroc triplu în următoarele 7 zile. Perioadă plină de belșug și fericire Fanatik
Începând din 13 iulie, de la ora 7 dimineața, șase nativi sunt binecuvântați. Au bani, oportunități și bucurii în următoarele 7 zile.
12 iulie 2025
23:40
Un gigant din industria auto, prezent și în România, anunță concedieri. Mii de locuri de muncă sunt vizate Fanatik
O mare companie din industria auto anunță concedieri masive. Sunt vizați mii de angajați. Câți salariați are în România?
23:40
Dorit insistent de Dinamo, Murgia a dezvăluit de ce ales U Cluj Fanatik
Italianul Alessandro Murgia a lăsat Hermannstadt pentru U Cluj în această vară. Care a fost motivul pentru care a refuzat-o pe Dinamo.
23:40
Cinci detalii de pe Ghencea după FCSB – Hermannstadt 1-1: arbitru „invizibil”, spion surpriză şi o campioană gripată! Fanatik
FCSB a smuls un egal în prelungiri, 1-1 cu Hermannstadt. Oaspeţii au condus după golul lui Kujabi, dar Stoian a egalat în minutul 90+4. Un start gripat pentru campioană.
23:30
Gogoși marocane. Rețeta simplă pentru un desert rapid și delicios Fanatik
Cum să prepari cele mai pufoase și mai delicioase gogoși marocane. Nu ai nevoie de multe ingrediente pentru a-i servi pe cei dragi cu un desert special.
23:10
Ce înseamnă cocalar, de fapt. Mulți români folosesc acest cuvânt, fără să știe de provine Fanatik
Care este adevărată semnificație a termenului ”cocalar”. Românii îl folosesc pe un ton peiorativ, fără să cunoască originile acestui cuvânt.
23:10
Pontul zilei de duminică, 13 iulie, din SuperLiga. Bet Builder de cotă 5.25 la Superbet pentru CFR Cluj – Unirea Slobozia Fanatik
Cu pontul zilei de duminică, 13 iulie, puteți da o adevărată lovitură la Superbet dacă mizați pe un Bet Builder de cotă 5.25 la meciul CFR Cluj - Unirea Slobozia.
23:00
Darius Olaru, scos din nou la pauză de Gigi Becali! Patronul nu a mai avut răbdare în FCSB – Hermannstadt Fanatik
Căpitanul lui FCSB nu a scăpat nici de această dată de furia patronului! Gigi Becali a făcut trei schimbări la pauză, iar Darius Olaru s-a numărat printre victime
22:50
Ghencea, „blestemată” să aibă cea mai slabă asistență! Câți spectatori sunt la FCSB – Hermannstadt Fanatik
Stadionul „Steaua”, din Ghencea” a avut o asistență slabă și la un meci al campioanei României. Câți spectatori au venit la FCSB - Hermannstadt
22:50
De ce se înmoaie roșiile din grădină. Ce trebuie să faci pentru a salva recolta și pentru a te bucura de cele mai delicioase tomate Fanatik
De ce se înmoaie, de fapt, roșiile. Greșeala pe care o fac mulți grădinari, fără să știe că, în acest fel, distrug recolta de tomate.
22:40
Harta lumii s-a schimbat: un nou stat a fost recunoscut oficial. Ce populație are Fanatik
Un nou stat apare pe harta lumii, fiind încheiat acordul oficial, sâmbătă, 12 iulie. Ce urmează pentru acest teritoriu odată cu schimbarea
22:40
„Paralizat!”. Ilie Dumitrescu a avut nevoie de un singur cuvânt ca să-l descrie pe Mirel Rădoi după UTA – Universitatea Craiova 3-3 Fanatik
După golul de 3-3 din UTA - Universitatea Craiova, Ilie Dumitrescu l-a putut caracteriza pe Mirel Rădoi printr-un singur cuvânt: „Paralizat”
22:30
Surpriză în Ghencea: atacantul care a promovat în La Liga, prezent la FCSB – Hermannstadt. Foto exclusiv Fanatik
Partida FCSB - Hermannstadt a atras interesul unui atacant care a promovat în La Liga. Cine a venit să vadă meciul din prima etapă din SuperLiga.
22:30
Biletul zilei la pariuri, duminică, 13 iulie 2025. Câștig de 448 de lei cu fotbal Fanatik
Biletul zilei la pariuri de duminică, 13 iulie 2025, poate aduce un câștig de 448 de lei cu ajutorul a două meciuri de fotbal din Supercupa Poloniei și CM al cluburilor.
22:20
Istvan Kovacs, exemplu negativ la Mondialul Cluburilor! De ce a fost trecut din nou pe linie moartă de FIFA: explicațiile lui Collina Fanatik
Istvan Kovacs a fost dat drept exemplu negativ la Mondialul Cluburilor de către marele Pierluigi Collina. Ce s-a întâmplat în Statele Unite
22:10
Câte păsări ai voie să crești în curte, de fapt. Mulți români care stau la casă nu știu la ce distanță față de locuință trebuie construit cotețul Fanatik
Află care este numărul maxim de păsări pe care ai voie să le crești în curte. Ce sancțiuni riști dacă nu respecți această regulă.
22:10
Ea este influencera care a păcălit internetul. A devenit virală după ce ”a apărut” la Wimbledon, deși nu există în realitate Fanatik
O influenceră a devenit virală după ce a ”participat” la Wimbledon. Cum a reușit inteligența artificială să păcălească mii de internauți.
22:00
Valeriu Iftime nu a prins play-off-ul nici la alegerile PNL! Ce a făcut la Congresul Extraordinar al partidului Fanatik
Valeriu Iftime are parte de nerealizări și în politică, nu doar în fotbal. Cum s-a descurcat finanțatorul de la FC Botoșani la alegerile interne din PNL
21:50
„Am crezut că mor” Moment șocant filmat pe scena Beach Please: un adolescent, la terapie intensivă după un gest inconștient Fanatik
Video șocant surprins pe scena festivalului Beach Please. Un băiat de 15 ani a fost transportat în stare gravă la spital.
21:40
Adrian Mihalcea nu e impresionat că UTA a revenit de la 0-3 cu Universitatea Craiova: „Nu mă ascund după acest punct”. Antrenorul a anunțat noi transferuri Fanatik
UTA lui Adrian Mihalcea a revenit pe tabelă după ce a fost condusă cu 3-0 de Universitatea Craiova. Cu toate acestea, antrenorul arădenilor nu a trecut cu vederea prestația slabă din prima jumătate
21:20
Ingredientul natural care te ajută să cureți mobila mată. Ce ar trebui să folosești, de fapt, pentru a scăpa de urme și murdărie Fanatik
Soluția naturală pe care ar trebui să o folosești dacă vrei să cureți impecabil mobila mată. Află ce ingredient natural îți poate ușura munca!
21:20
„Rămâi la Universitatea Craiova?”. Andrei Ivan, răspuns clar după thriller-ul cu UTA și ratarea campionatului Fanatik
Andrei Ivan a fost întrebat direct despre rămânerea la Universitatea Craiova. Ce răspuns a dat fotbalistul lui Mirel Rădoi
21:10
Planta care provoacă arsuri grave și bășici. Puțini români știu cât de periculos poate să fie contactul cu ea Fanatik
Planta care crește la noi în țară și care provoacă bășici și arsuri grave. Ce trebuie să faci imediat după ce ai intrat în contact cu ea.
21:10
Mirel Rădoi, reacție ciudată după șocul din UTA – Craiova 3-3: „Pentru mine nu e o surpriză”. I-a mai cerut un transfer lui Rotaru Fanatik
Mirel Rădoi a avut un discurs destul de ciudat la finalul meciului UTA - U Craiova 3-3. Ce a declarat antrenorul echipei din Bănie
20:50
Scene de coșmar la Arad într-un final de infarct la UTA – U Craiova! Unui tânăr suporter i s-a făcut rău și a fost transportat de urgență la spital. Video Fanatik
Scene de coșmar s-au petrecut la Arad în finalul meciului UTA - U Craiova. Un suporter al echipei gazdă a avut nevoie de intervenție medicală de urgență
Mai multe ştiri
©2004—2025 News.yam.md. Toate titlurile si continutul stirilor apartin surselor respective.
Republicarea materialelor este posibila doar cu acordul sursei.Condiţii de utilizare.