Cercetătorii au descoperit ce seriale TV sunt bune pentru sănătatea mintală. Nu este vorba despre cele turcești
Realitatea,
21 noiembrie 2024 17:45
Debordând de sentimente şi experienţe de viaţă, serialele TV sud-coreene sunt potenţial "benefice" pentru sănătatea mintală deoarece pot oferi "soluţii pentru telespectatori", a afirmat un expert pentru AFP.
• • •
Alte ştiri de Realitatea
Acum 30 minute
23:45
Supa cu găluște, cunoscută în Germania sub numele de „Knödelsuppe”, este un preparat deosebit care îmbină savoarea unei supe gustoase cu textura moale și reconfortantă a găluștelor.
23:45
De ce te curentezi când atingi anumite persoane sau obiecte, mai ales iarna? Cum să scapi de această neplăcere # Realitatea
Ti se intampla uneori sau chiar adesea sa te curentezi in momentul in care atingi alta persoana sau anumite obiecte? Daca da, probabil crezi ca e un fenomen ciudat, pe care nu ti-l poti explica. Ei bine, exista o logica in aceste mici socuri electrice, care iti creeaza o stare de disconfort.
23:45
Gogoșile sunt un desert îndrăgit de toți, iar atunci când vine vorba de varianta de post, măicuțele din mănăstiri par a deține secretul unui aluat perfect, pufos și delicios. Aceste gogoși cresc rapid și sunt incredibil de aerate, chiar și fără ingrediente de origine animală. Care este, însă, trucul lor? Iată cum reușesc ele să obțină acest rezultat desăvârșit.
23:00
Rareș Bogdan, atac devastator la Traian Băsescu: E diabolic ce face, lipindu-se de Elena Lasconi, o trage în jos. Va avea o surpriză neplăcută duminică # Realitatea
Prim-vicepreședintele PNL Rareș Bogdan a lansat un atac devastator la adresa fostului președintel Traian Băsescu, pe care l-a acuzat că este disperat să mențină funcționarea Statului Paralel și vrea să o impună pe Elena Lasconi la Cotroceni. Bogdan a transmis că planul nu va reuși, iar Băsescu ar trebui să relizeze că este timpul să se retragă.
23:00
Bolojan, mesaj tranșant și fără echivoc în favoarea lui Nicolae Ciucă: Pentru a da o șansă României, votul util este votul pentru Nicolae Ciucă - VIDEO # Realitatea
Liberalul Ilie Bolojan, președintele Consiliului Județean Bihor și politicianul nominalizat drept posibil prim-minitru de 3 dintre candidaţii la preşedinţie a lansat un mesaj cât se poate de ferm în favoarea lui Nicolae Ciucă. Votul pentru Nicolae Ciucă este singurul util și rațional pentru susținătorii dreptei, a afirmat Bolojan într-un demaj video adresat bihorenilor.
Acum o oră
00:00
Liderul și prezidențiabilul PNL Nicolae Ciucă a dezvăluit, în exclusivitate la Culisele Statului Paralel, pe cine va numi premier dacă va fi ales președinte. Ciucă a precizat că din experiența pe care atât ca ofițer de rang înalt, cât și ca fost premier, știe foarte bine ce trebuie să ceară de la o persoană ce ar urma să ocupe fotoliul de la Palatul Victoria.
00:00
Cum să păstrezi ardeii proaspeți timp de cinci săptămâni. Trucurile gospodinelor istețe, de care puțini știu # Realitatea
Ardeii grași sunt o alegere populară în bucătărie datorită gustului lor delicios și versatilității, însă rapiditatea cu care se degradează poate reprezenta o provocare. De cele mai multe ori, aceștia devin moi și își pierd aspectul proaspăt la scurt timp după achiziție, ceea ce poate duce la risipa alimentară. Totuși, există metode eficiente pentru a păstra ardeii în stare optimă timp de cinci săptămâni, astfel încât să te poți bucura de beneficile lor nutritive și culinare pe termen lung.
21 noiembrie 2024
22:45
Un atac armat devastator a avut loc în Pakistan, unde zeci de persoane au fost ucise după ce un convoi de mașini a fost atacat de bărbați înarmați.
22:45
Cât de scumpă este viața în Elveția? Un român vorbește despre traiul de acolo și le dă sfaturi celor care vor să se mute din România # Realitatea
Un bărbat a împărtășit pe TikTok experiența sa de a lucra la stat în Elveția, aducând lămuriri despre avantajele unui job public acolo și contestând percepția generală că țara ar fi una scumpă.
Acum 2 ore
21:45
Pedeapsă aspră pentru un bărbat de 79 de ani. A fost condamnat în urma unor glume macabre făcute în mediul online # Realitatea
Un francez în vârstă de 79 de ani a fost reținut și condamnat după ce a postat glume macabre pe rețelele sociale, care au stârnit îngrijorare în rândul autorităților.
21:45
Care tip de pâine îngrașă mai mult: pâinea proaspătă sau cea prăjită? Nutriționiștii au dat verdictul # Realitatea
În lumea gastronomiei, pâinea este una dintre ingredientele fundamentale ale multor preparate delicioase. Dar, în vreme ce acest aliment principal are multiple forme și variante, unul dintre cele mai importante aspecte care îi definesc caracterul este modul în care este preparată. Din acest motiv, nutriționștii și specialiștii în alimentație au efectuat studii îndelungate pentru a analiza impactul diferitelor feluri de pâine asupra sănătății și siluetei noastre.
21:45
Cârcel, strangulatorul de femei, a fost condamnat. Câți ani de închisoare riscă șoferul de TIR # Realitatea
Un fost șofer de TIR din Petroșani, recidivist, a fost condamnat la închisoare pe viață de Tribunalul Hunedoara pentru omor calificat. El a ucis o femeie în luna februarie a acestui an.
21:45
MAE, atenționare de călătorie în Bulgaria. Restricţii de circulaţie, coduri meteo de vânt puternic şi precipitaţii # Realitatea
Ministerul Afacerilor Externe (MAE) informează cetăţenii români care se află, tranzitează sau intenţionează să călătorească în Republica Bulgaria că, potrivit Institutului Naţional de Meteorologie şi Hidrologie bulgar, pe 22 şi 23 noiembrie întregul teritoriu al al acestui stat va fi afectat de vânt puternic însoţit de precipitaţii sub formă de ninsoare.
21:45
Polițiștii din Dolj au început o anchetă după ce, miercuri, cinci elevi au fost implicați într-o bătaie în curtea unei școli din localitatea Coșoveni.
Acum 4 ore
21:00
Incredibil ce meserie avea Gabriela Lucuțar înainte de a deveni „Regina Întunericului”. Cum a atins culmea succesului prin antreprenoriat # Realitatea
Gabriela Lucuțar este un exemplu remarcabil de antreprenor care și-a construit o carieră solidă într-un domeniu dificil, dar esențial: industria pompelor funebre. Deși astăzi este o personalitate mediatică apreciată, cu apariții în emisiuni de televizate, puțini știu că succesul său a avut la bază o profesie în care răbdarea, respectul și empatia sunt fundamentale.
21:00
VIDEO. Un saivan din Slănic, transformat în scrum în urma unui incendiu. Mai multe animale au ars de vii # Realitatea
Un incendiu violent a cuprins, joi seară, un saivan din oraşul prahovean Slănic, mai multe animale fiind arse.
20:45
Rareș Bogdan: Acest om, dacă țara ar funcționa cum ar trebui, ar fi astăzi la scorul pe care îl va avea în turul 2, la peste 65%. Pe Ciolacu îl batem în turul 2 # Realitatea
În cadrul evenimentului organizat de Partidul Național Liberal (PNL) la Craiova, europarlamentarul Rareș Bogdan a prezentat o viziune optimistă pentru viitorul politic al României, subliniind importanța candidaturii lui Nicolae Ciucă. Bogdan a vorbit despre calitățile personale ale lui Ciucă, pe care le consideră esențiale pentru a câștiga încrederea românilor și a-i asigura succes în turul al doilea al alegerilor.
20:45
Nicolae Ciucă: De aici, din Craiova, unde am petrecut primii 7 ani de acasă, dăm semnalul victoriei. PSD va pierde încă o dată alegerile prezidențiale - VIDEO # Realitatea
Liderul și prezindețiabilulNL Ncolae CIucă a acuzat PSD că și în ultimem zile ale campaiei ăși vede de planul Hrebenciuc. "După ce au scos-o din cursă pe Diana Șoșoacă, azi PSD pune capac campaniei singurului candidat suveranist, care îl amenință direct pe Simion, Călin Georgescu", a afirmat Ciucă. "De aici, din Craiova, unde am petrecut primii 7 ani de acasă, dăm semnalul victoriei. PSD va pierde încă o dată alegerile prezidențiale!"
20:45
Buni de plată proprietarii cu centrale termice. Din această iarnă vor plăti „TAXA PE ȚEAVĂ” # Realitatea
Proprietarii de apartamente care dețin centrale termice vor observa o taxă nouă în facturile de căldură, denumită "taxa pe țeavă", introdusă de la începutul acestei ierni. Conform noii reglementări, toți locatarii unui bloc, inclusiv cei care au centrală proprie, vor fi nevoiți să plătească o cotă de 50% din factura totală de energie termică pentru întreaga clădire, pentru că țeava de distribuție trece prin apartamentele lor.
20:45
Repartitoarele pentru căldură ar putea deveni OBLIGATORII de la 1 ianuarie. Demers de ultim moment pentru amânarea deciziei # Realitatea
Liderul grupului PNL din Camera Deputaților, Gabriel Andronache, a anunțat că liberalii vor depune un proiect de lege în Parlament pentru a amâna până în martie 2026 obligația de a instala repartitoare de căldură. În absența unui astfel de demers, de la 1 ianuarie 2025 toți românii vor fi obligați să aibă repartitoare de căldură.
20:45
Vladimir Putin tună și fulgeră. Țarul de la Kremlin a explicat de ce a lansat o rachetă balistică hipersonică asupra Ucrainei # Realitatea
Preşedintele rus Vladimir Putin a declarat joi seara, într-un discurs către naţiune, că Rusia a lansat un atac cu rachetă balistică hipersonică cu rază medie de acţiune asupra unei instalaţii militare ucrainene şi a avertizat Occidentul că Moscova ar putea lovi instalaţiile militare ale oricărei ţări ale cărei arme sunt folosite împotriva Rusiei, transmite Reuters.
20:45
IMEDIAT Nicolae Ciucă, față în fața cu Anca Alexandrescu. Dezbaterea decisivă a campaniei pentru Cotroceni, care răstoarnă toate strategiile - VIDEO/LIVE TEXT # Realitatea
Marea Dezbatere organizata de Realitatea PLUS la Opera Română. O dezbaterea decisivă a campaniei pentru Cotroceni, care răstoarnă toate strategiile și poate schimba radical jocul politic. Nicolae Ciucă și susținătorii candidatului PNL la prezidențiale sunt față în față cu Anca Alexandrescu, de la ora 21:00.
20:45
Guvernul a aprobat proiectele de investiţii publice pe 2025. În ce domenii se vor pompa bani de la buget anul viitor # Realitatea
Guvernul a aprobat, joi, lista proiectelor de investiţii publice semnificative care vor sta la baza elaborării proiectului legii bugetului de stat pentru anul 2025.
20:00
Lucian Bode, secretarul general al PNL: Oltenia poate da viitorul președinte al României – pe Nicolae Ciucă! PSD are același metehne, candidatul lor la fiecare ciclu electoral are același profil # Realitatea
Secretarul general al PNL, Lucian Bode, a declarat joi, la Craiova, că profilul candidatului PSD este acelaşi la fiecare ciclu electoral, al prezidenţiabilului şmecher, uns cu toate alifiile care te face din vorbe. "Cel de acum se vinde oricui îi aranjează o excursie de lux și dă jet tuturor. Este tiparul prezidențiabilului șmecher, uns cu toate alifiile, care te face din vorbe și din priviri", a afirmat Bode.
20:00
Florin Roman, vicepreședinte al PNL: Domnule Ciucă, veți fi președintele României pentru că aveți în spatele dvs. cel mai mare partid de dreapta! # Realitatea
În cadrul evenimentul desfășurat de liberali la Craiova, vicepreședintele PNL, Florin Roman, a subliniat susținerea fermă pe care Ardealul o oferă lui Nicolae Ciucă, evidențiind un sentiment de respect și apreciere profundă din partea regiunii către liderul liberal.
19:45
Viorel Lis a ajuns la spital! Soția sa Oana a dezvăluirit care este starea fostului edil # Realitatea
Viorel Lis trece printr-o perioadă dificilă, iar starea sa de sănătate nu este una foarte bună. Fostul edil este internat într-un spital de recuperare de două săptămâni, dezvăluirea fiind făcută pe rețelele de socializare chiar de soția acestuia, Oana Lis.
19:45
Alertă ANPC pentru cumpărături în perioada postului: Atenție mare la calitatea produselor din PEȘTE # Realitatea
În contextul zilelor de post și al consumului de pește din perioada Crăciunului, Paul Anghel, directorul general al Autorității Naționale pentru Protecția Consumatorilor (ANPC), a emis o serie de recomandări importante pentru cei care achiziționează pește și produse din pește.
19:45
Alina Gorghiu, ministrul Justiției: Spuneți-i lui Lasconi clar – PNL se opune legalizării drogurilor! # Realitatea
Ministrul Justiției, Alina Gorghiu, consideră că "guvernele PSD-Dragnea au fost pistol cu apă pe lângă ce ar însemna un guvern PSD-AUR". În acest context, ea le-a recomandat românilor să-l voteze pe Nicolae Ciucă, "omul pregătit și potrivit".
19:45
Atenționare MApN pentru populație! Avioane F-16 ale Armatei vor executa zboruri la înălţimi mici pe întreg teritoriul țării # Realitatea
Forțele Aeriene Române au anunțat că în următoarea perioadă se vor face zboruri la înălțimi mici pe întreg teritoriul României, cu avioane de luptă F-16 Fighting Falcon din dotarea ROAF.
19:45
Ninsori abundente și vânt puternic în toată România: Avertizare WinterCast. Regiunile cele mai afectate # Realitatea
Vremea s-a răcit semnificativ în România, iar meteorologii de la AccuWeather au emis o avertizare WinterCast pentru următoarele zile, indicând ninsori abundente în mai multe zone ale țării.
Acum 6 ore
19:00
Ștefan Stoica, șeful PNL Dolj: Cazul Nordis a arătat cine este Marcel Ciolacu. Nicolae Ciucă este opusul lui Marcel Ciolacu # Realitatea
Liderul liberal de la Dolj susține că sub conducerea PSD, Oltenia a devenit cea mai săracă regiune din UE. "Craiova este singurul mare oraș care se depopulează, la fiecare 2 ore pleacă un craiovean. Ei zboară în avioane private, în timp ce românii părăsesc țara pentru a munci în străinătate", a afirmat Ștefan Stoica.
19:00
O rețea care recruta minori pentru asasinate la comandă a fost destructurată. Ce sume de bani primeau asasinii # Realitatea
Poliția spaniolă a reușit să destrame o organizație infracțională ce se ocupa cu recrutarea de minori pentru a comite asasinate la comandă și pentru a provoca explozii, fiind arestați mai mulți suspecți în Alicante, în Comunitatea Valenciană. Printre cei reținuți se numără un cuplu de suedezi și fiul lor minor, potrivit unui comunicat al poliției.
19:00
Mesaje de forță ale liberalilor la evenimentul de la Craiova: „Avem de ales între Europa și Rusia” ”Dreapta trebuie să se unească în jurul președintelui Nicolae Ciucă și al PNL” # Realitatea
Pe ultima sută de metri a alegerilor prezidențiale, liberalii s-au reunit la Craiova într-un eveniment menit să mobilizeze susținătorii și să sublinieze angajamentele partidului pentru viitorul României. Cu o agendă axată pe valorile liberale de democrație, libertate și dezvoltare economică, liderii PNL au scos în evidență realizările guvernării și au evidențiat importanța continua a implicării cetățenilor în viața politică. Atmosfera a fost una de optimism și determinare, cu mesaje de forță care au rezonat puternic cu audiența și au consolidat convingerea că o Românie modernă și prosperă depinde de alegerile inteligente pe care le facem astăzi.
18:45
A mers în vacanță cu familia în Dubai și riscă 20 de ani de închisoare. Ce a putut să facă un tânăr de 18 ani # Realitatea
Un tânăr de 18 ani din Londra, aflat într-o vacanță în Dubai, se confruntă cu o pedeapsă de până la 20 de ani de închisoare după ce a întreținut o relație cu o fată de 17 ani, tot turistă.
18:45
Vești extraordinare pentru pensionari: Guvernul a făcut rost de bani pentru plata pensiilor în decembrie # Realitatea
Bugetul de pensii a fost completat cu 1,6 miliarde de lei de la Bugetul de stat, potrivit unei Hotărâri de Guvern, iar astfel de operaţiuni au loc în fiecare an, se arată într-un comunicat al Ministerului Muncii şi Solidarităţii Sociale (MMSS).
18:45
Liderul PPE, Manfred Weber, susținere TOTALĂ pentru Nicoale Ciucă: Succes! Ai tot sprijinul PPE! - VIDEO # Realitatea
Liderul popularilor europeni din Parlamentul European, Manfred Weber, este alături de prezidențiabilul PNL Nicolae Ciucă. Într-un mesaj video, acesta i-a transmis că are susținerea întregii familii PPE pentru primul tur al alegerilor prezidențiale.
18:45
Azi e prima dezlegare la pește din postul Crăciunului. Cât mai costă un kilogram de crap sau păstrăv în magazine # Realitatea
Azi credincioșii ortodocși au primit dezlegare la pește, iar pescăriile s-au transformat într-un veritabil carnaval acvatic, scoțând la vânzare tot felul de sortimente delicioase, gata să îmbogățească mesele. Cu toate acestea, odată cu mirosul de pește proaspăt și promisiunea unui festin, credincioșii s-au trezit și cu etichetele de prețuri care, la o privire mai atentă, îi fac să ia în considerare că este mai bine continue postul, decât să cumpere un crap sau păstrăv care aduce aminte mai mult de un cont de economii decât de o cină delicioasă.
18:45
Noi detalii despre victimele accidentului de la 2 MAI. Tatăl lui Sebi Olariu susține că a primit semne de la fiul lui: ce se întâmplă noaptea în curtea acestuia # Realitatea
Valentin Olariu, tatăl lui Sebi Olariu, tânărul care a murit în urma unui accident provocat de Vlad Pascu în 2 Mai, este convins că primește semne de la fiul său decedat.
18:00
Un fost milionar român din anii '90 a scăpat de o pedeapsă cu închisoare. Autoritățile l-au căutat mai bine de un deceniu # Realitatea
Dorel – Cristian Tamaș, fostul milionar în dolari din anii ’90, scapă de pedeapsa de 4 ani de închisoare. Bărbatul a fost căutat de autoritățile române de mai bine de 13 ani cu mandat internaţional de arestare, dar va scăpa de executarea pedepsei.
18:00
Horoscopul iernii 2024-2025. Patru zodii vor fi ajutate de astre pe parcursul sezonului nămeților # Realitatea
Iarna anului 2024-2025 se preconizează a fi un sezon magic, plin de transformații și oportunități pentru multe dintre zodii. În mijlocul nămeților și al serilor lungi, astrele își vor deschide brațele larg pentru a oferi suport și îndrumare specială pentru patru dintre ele. Acest horoscop al iernii promite să aducă nu doar momente de introspecție, ci și șanse de a înfrunta provocările cu încredere și optimism. Așadar, pregătește-te să descoperi ce se află în stele pentru tine în acest sezon plin de mister și energie cosmică!
17:45
Fiica unui mare dezvoltator imobiliar din Iași, moarte fulgerătoare, la doar 22 de ani. Poliția a deschis o anchetă # Realitatea
Tragedie la Iași. Andreea Nechita, fiica unuia dintre cei mai importanți dezolatori imobiliari, a murit fulgerător, la vârstă de 22 de ani. Polițiștii au deschis în acest caz o anchetă și trebuie să afle ce anume i-a adus moartea tinerei.
17:45
Cercetătorii au descoperit ce seriale TV sunt bune pentru sănătatea mintală. Nu este vorba despre cele turcești # Realitatea
Debordând de sentimente şi experienţe de viaţă, serialele TV sud-coreene sunt potenţial "benefice" pentru sănătatea mintală deoarece pot oferi "soluţii pentru telespectatori", a afirmat un expert pentru AFP.
17:45
Întârzieri de până la trei ore pe Aeroportul din Iași din cauza ninsorilor. Condiții meteo extreme # Realitatea
Aeroportul Internațional Iași se confruntă cu întârzieri semnificative la zboruri, care ajung până la trei ore, din cauza condițiilor meteorologice nefavorabile.
17:45
Corina Chiriac, victimă a furtului de IDENTITATE pe rețelele de socializare. Ce a transmis marea artistă? # Realitatea
Corina Chiriac a fost victimă unui furt de IDENTITATE pe rețelele de socializare. Asemeni altor artiști, vedete si oameni politici, imaginea îndrăgitei artiste a fost prelucrată cu ajutorul Inteligenței Artificiale pentru a fi intregrată într-o reclamă pentru u presupus tratament de întinerire.
17:45
Ministrul Digitalizării intervine în scandalul desființării oficiilor poștale. „Poşta Română este o instituţie strategică" # Realitatea
Ministrul Cercetării, Inovării şi Digitalizării, Bogdan Ivan, a declarat, joi, că nu se pune problema desfiinţării de oficii poştale sau să fie daţi oameni afară, menţionând că Poşta Română este o "instituţie strategică" şi trebuie văzut cum se poate dezvolta această companie, nu cum să-i fie restrânsă activitatea.
17:45
Ana Maria Păcuraru: Analiză sociologică a sondajului INSOMAR - Mobilizarea în jurul lui Nicolae Ciucă # Realitatea
Sondajul INSOMAR reflectă o dinamică electorală specifică unei societăți în schimbare, caracterizată de fragmentare politică și de volatilitate electorală, fenomene bine studiate în teoria sociologică a modernității reflexive (Beck, Giddens), afirmă jurnalistă Realitatea Plus, Ana Maria Păcuraru, într-o analiză făcută în calitate de inițiator și conducător al institutului de sondare INSOMAR. Potrivit acesteia, Nicolae Ciucă, cu 15,6%, se poziționează ca un candidat capabil să capitalizeze pe această fluiditate printr-o strategie politică bazată pe securitate, stabilitate și competență tehnocratică, care răspunde anxietăților colective și nevoii de ordine socială în contextul geopolitic tensionat.
17:45
Dispută pe o proprietate de 300 de milioane de EURO. Casa a fost scoasă la vânzare fără acordul proprietarilor # Realitatea
O locuință exclusivistă din Atena, cu o priveliște spectaculoasă spre Acropole, a fost scoasă la vânzare pentru suma colosală de 300 de milioane de euro. Acest lucru o face cea mai scumpă casă din Grecia și una dintre cele mai valoroase la nivel global, în ceea ce privește prețul pe metru pătrat. Totuși, anunțul de vânzare a generat un imens scandal, deoarece proprietarii nu erau la curent cu această decizie.
Acum 8 ore
17:00
Capcană pentru un bărbat dornic de IUBIRE din București. O damă de companie și iubitul ei l-au păcălit și tâlhărit # Realitatea
Într-un caz șocant din București, o femeie care lucra ca damă de companie și concubinul ei au pus la cale o mare înșelătorie. Un bărbat, care căuta doar o conversație prietenoasă online, a ajuns să fie sechestrat și tâlhărit de 40.000 de lei.
17:00
Cristalul tău norocos, în funcție de luna în care te-ai născut. Îți poartă noroc și te protejează de energiile negative # Realitatea
În astrologie, pietrele prezintă o semnificație importantă și se crede că acestea au puterea de a influența energia cosmică a unei persoane. Aceste pietre pot fi alese în funcție de luna în care ne-am născut, astfel încât să se potrivească cu energia cosmică a omului și să-l protejeze de problemele sau dezavantajele care ar putea apărea.
17:00
Sebastian Burduja, despre Strategia Energetică Naţională 2025-2035: „Este o viziune asumată pentru un viitor sigur” # Realitatea
Ministrul Energiei, Sebastian Burduja, declară după adoptarea în Executiv a Strategiei Energetice Naţionale 2025-2035, cu perspectiva anului 2050 că este o viziune asumată pentru un viitor sigur, prosper şi curat în domeniul energiei. România clădeşte un viitor în care niciun român nu va mai suferi din cauza sărăciei energetice şi nicio companie nu va fi nevoită să închidă porţile din cauza costurilor mari la energie, arată ministrul.
©2004—2024 News.yam.md.
Toate titlurile si continutul stirilor apartin surselor respective.
Republicarea materialelor este posibila doar cu acordul sursei.Condiţii de utilizare.
Republicarea materialelor este posibila doar cu acordul sursei.Condiţii de utilizare.