Multe persoane aleg să țină post înaintea marilor sărbători creștine. Ce reguli ar trebui să urmeze în privința alimentației, cine nu ar trebui să țină post și alte reguli de urmat în această perioadă aflăm de la Dr. Doru Negru, medic primar diabet zaharat, nutriție și boli metabolice.Postul alimentar înaintea marilor sărbători religioase are o utilitate reală, dar principiile alimentare eliminate din dietă în această perioadă nu ar trebui neapărat înlocuite cu altele, dacă nu crește consumul caloric, este opinia specialiștilor în nutriție. Dintre diversele modele alimentare existente, unele sunt urmate în principal pentru scădere ponderală, cum este cazul pentru post intermitent. În final însă, este importantă găsirea unui echilibru între aportul alimentar și consumul caloric.Pentru a preveni apariția a numeroase boli, medicii recomandă un stil de viață sănătos. S-a observat că apariția bolilor cronice poate fi întârziată la persoanele care efectuează cu regularitate exerciții fizice, urmează o dietă echilibrată, bogată în fibre și săracă în alimente ultraprocesate și hipercalorice, se hidratează corespunzător și se odihnesc după un program de 7 ore pe noapte. În plus, urmarea unor controale medicale periodice ajută la recunoașterea unor eventuale afecțiuni chiar înainte de apariția manifestărilor clinice, în stadii ce pot fi tratate eficient.

Finlanda, ţară membră a NATO, intenţionează să se retragă din convenţia de la Ottawa care interzice minele antipersonal, a declarat marţi prim-ministrul Petteri Orpo, transmite Reuters, informează Agerpres.

Parchetul polonez a anunţat marţi că a inculpat un cetăţean ucrainean suspectat de spionaj în folosul serviciilor de informaţii ruse.

Confruntat cu proteste și chiar incendieri de mașini, producătorul de mașini electrice Tesla, condusă de Elon Musk, înregistrează vânzări în scădere în Franța și Suedia. Vânzările Tesla în Franța și Suedia au scăzut anual pentru a treia lună consecutiv în martie, contribuind la cele mai reduse cifre de vânzări din primul trimestru în cele două țări din 2021 până în prezent pentru marca de mașini electrice a lui Elon Musk, transmite Reuters, care citează datele platformei franceze de automobile PFA.

Bilanţul cutremurului din Myanmar a crescut la 2.719 morţi, a anunţat junta militară marţi, la patru zile după producerea puternicului seism care a lovit ţara, transmite agenţia DPA, scrie Agerpres.

Echipaje antiteroriste și pompieri specializați au fost trimiși marți la prânz la sediile Jandarmeriei Române și la sediul Avocatului Poporului, după ce plicuri care conțineau un praf alb au fost trimise la cele două instituții.

Comisia Europeană a decis o serie de schimbări majore privind permisul de conducere, care se vor aplica și în România. Permisul va deveni digital, vor fi introduse evaluări medicale înainte de obținerea acestuia, iar vârsta minimă pentru șoferii profesioniști va scădea. Noile reguli vizează îmbunătățirea siguranței rutiere și vor trebui implementate în următorii ani în toate statele membre.

Instanța supremă urmează să decidă astăzi asupra cererilor de eliberare ale mercenarilor lui Horațiu Potra. Cei care sunt acum în arest la domiciliu solicită să fie cercetați în libertate.

China este pregătită să joace un „rol constructiv” pentru încheierea conflictului din Ucraina, sprijinind în acelaşi timp Moscova în apărarea „intereselor” sale, a declarat marţi ministrul chinez de externe Wang Yi într-un interviu acordat agenţiei de presă ruse RIA Novosti, relatează AFP.

Parlamentul European a votat marţi pentru ridicarea imunităţii eurodeputatului german de extremă dreapta Petr Bystron, pe care justiţia din ţara sa urmează să-l judece pentru un fotomontaj cu personalităţi făcând salutul nazist.

Un nou episod din scandalul legat de piesa de „Proorocul Ilie” montată la TNB îi are drept protagoniști pe actorul Mihai Bendeac și vedeta TV Dan Negru. Bendeac l-a atacat pe realizatorul TV într-o postare pe Facebook în care îl acuză că este filorus și că „nu are capacitatea intelectuală de a înțelege” după ce Negru, care nu a văzut piesa de teatru, a spus că nu ar trebui finanțată din bani publici.

Românul care a câștigat 6,34 milioane euro, echivalentul a 31.567.186,80 lei, la Loto 6/49 și-a ridicat premiul. Bărbatul este din Timișoara, are 39 de ani și joacă de peste 10 ani la loto.

Parlamentul European a fost de acord, marți, cu numirea senatorului PSD Lucian Romașcanu ca membru al Curții de Conturi Europene din partea României. Decizia finală va fi luată de statele membre ale Uniunii Europene în Consiliul UE.

Creatorii de conținut joacă un rol important și în contextul alegerilor prezidențiale din anul 2025. Autoritățile îi îndeamnă pe influenceri să abordeze orice material politic publicat în această perioadă pe un ton echidistant, să menționeze dacă este vorba de o reclamă politică, să verifice informațiile înainte de a le distribui și să evite limbajul agresiv.  

Ministerul ucrainean de Externe a denunţat, într-un comunicat emis marţi, „mobilizarea forţată" a cetăţenilor ucraineni în teritoriile ocupate de Rusia de către autorităţile instalate în aceste zone de Moscova în cadrul valului de mobilizare pe care ruşii l-au anunţat pentru această primăvară.

Diagnosticul de cancer vine prima dată cu o povară foarte mare și milioane de întrebări, iar după un timp se instalează o voință puternică de a lupta pentru viața ta. O forță interioară te motivează să nu te lași învinsă și să treci toate obstacolele doar pentru a ajunge #SănătoasăAcasă.

George Simion susține că susținătorii lui Victor Ponta ar fi plătit 7 milioane de euro pentru lobby american, totul pentru a crea impresia că administrația Trump îi susține candidatura lui Victor Ponta la prezidențialele de la noi.

Zilele lui Elon Musk în calitate de consilier la Casa Albă s-ar putea apropia de sfârșit, împreună cu departamentul său de eficiență guvernamentală, potrivit Politico.

O ursoaică și cei trei pui ai săi au pătruns în incinta Brigăzii 61 Vânători de Munte din Miercurea Ciuc. Militarii au intervenit și au reușit să alunge animalele cu ajutorul unor petarde. Pentru că incidentul nu s-a produs în apropierea unor zone locuite, nu a fost emis mesaj RO-Alert.

Tone de deșeuri plutesc pe Dunăre, în zona Orșova, după viitura din ultimele zile. Autoritățile intervin cu utilaje grele, alături de voluntari, pentru a curăța fluviul. Garda de Mediu trage un semnal de alarmă și avertizează că persoanele care aruncă gunoaie în apă riscă să fie sancționate.

Rețeaua de sănătate REGINA MARIA, compania lider în calitatea serviciilor medicale din România, împreună cu MediGroup, compania lider de servicii medicale private din Serbia, anunță tranzacția anului pe piața medicală din Europa Centrală și de Est, odată cu alăturarea la Mehiläinen Group, cel mai mare furnizor privat de sănătate din Finlanda.

Liderii a trei ţări din Asia Centrală - Tadjikistan, Kârgâzstan şi Uzbekistan - au semnat luni, în cadrul unui summit fără precedent, un acord de frontieră menit să asigure stabilitatea în această regiune zguduită de conflicte după căderea Uniunii Sovietice.

Alegerile prezidențiale din anul 2025 se desfășoară într-un climat favorabil dezinformării. Pentru a încerca să combată cât mai mult efectele acestor practici, autoritățile au venit cu mai multe sfaturi pe care alegătorii ar trebui să le ia în seamă, în special în perioada campaniei electorale. 

Persoanele fizice rezidente şi nerezidente cu vârsta peste 18 ani pot investi în titlurile de stat Fidelis denominate în lei şi în euro, de vineri, 4 aprilie, până vineri, 11 aprilie, conform unui comunicat al Ministerului Finanţelor.

Un focar de magmă a început să curgă marți în subteran, în apropierea capitalei Islandei, dar nu a ajuns încă la suprafață sub forma unei erupții vulcanice în toată regula, a declarat biroul meteorologic al țării, în timp ce zona a fost lovită de sute de cutremure mici, transmite Reuters.

Republica Moldova se confruntă cu riscuri majore de imixtiune externă înaintea alegerilor parlamentare, preconizate să aibă loc în toamnă, iar Kremlinul ar putea încerca să destabilizeze situaţia din ţară prin finanţarea ilegală a partidelor, organizarea de proteste plătite şi atacuri cibernetice, a declarat luni seara preşedinta Maia Sandu într-o emisiune la Radio Moldova, informează Agerpres.

Poliţia Ialomiţa  a deschis dosare penale după ce în spaţiul public au apărut imagini cu o adolescentă legată în centrul social „Alexandra” din Slobozia. Ancheta autorităților vizează infracţiuni de rele tratamente aplicate minorului, delapidare şi abuz în serviciu.

Uniunea Europeană a declarat că va folosi o gamă largă de opțiuni pentru a riposta împotriva Statelor Unite, dacă președintele Donald Trump își va îndeplini amenințarea de a impune așa-numitele tarife reciproce blocului în această săptămână, potrivit Bloomberg.

Ministrul german de externe Annalena Baerbock a sosit marţi la Kiev în ceea ce se aşteaptă să fie vizita sa de rămas bun în Ucraina în calitate de şefă a diplomaţiei germane şi prin care vrea să evidenţieze faptul că acum este mai important ca oricând sprijinirea acestei ţări invadate de Rusia.

Virginia Giuffre, o victimă a lui Jeffrey Epstein, care susține că a fost abuzată sexual de prințul Andrew, a spus că a fost implicată într-un accident de mașină și că mai are doar câteva zile de trăit. Giuffre, în vârstă de 41 de ani, a postat pe Instagram o fotografie cu ea însăși cu un traumatism vizibil la cap și întinsă pe un pat de spital, scriind că are insuficiență renală, în urma unei coliziuni cu un autobuz, potrivit The Times.

Începând de astăzi, ratele pentru creditele în lei calculate în funcție de IRCC scad ușor. Dobânda variabilă a împrumuturilor bancare de după 2019 scade la 5,66%, la 5,55%.

Un eveniment de donare de sânge va avea loc, vineri, la Primăria Municipiului Bucureşti.

Peștera Movile din Mangalia, unică în lume pentru ecosistemul său, este sufocată de gunoaie. Peștera este considerată ca fiind printre singurele locuri din lume care ar rezista în cazul unui atac nuclear, deoarece este izolată complet de exterior.

Un incendiu colosal a izbucnit în Malaysia,  într-o suburbie de lângă Kuala Lumpur, din cauza exploziei unei conducte de gaz, provocând evacuarea locuințelor din apropiere, anunță The Guardian.

Iranul nu încearcă să se doteze cu arma nucleară, însă „nu va avea de ales decât să facă acest lucru" în cazul unui atac asupra ţării, a avertizat luni seara Teheranul, în urma ameninţărilor preşedintelui american Donald Trump.

Mini-seria „Adolescence”, care abordează subiectul influenţelor toxice şi misogine la care sunt expuşi tinerii online şi care stârneşte o dezbatere socială în Marea Britanie, va fi difuzată gratuit în şcolile secundare din ţară, a anunţat luni Downing Street.

Federația „Solidaritatea Sanitară” avertizează că sistemul asigurărilor de malpraxis din România este nefuncțional de peste un deceniu și jumătate. Deficiențele organizatorice din sistemul sanitar amplifică riscurile asumate atât de personalul medical, cât și de pacienți. Organizația propune un cadru normativ nou, care „să asigure protecţia personalului medical şi despăgubirea pacienţilor pentru prejudicii”.

New York Times a publicat un articol amplu în care susține că în ultimii trei ani Statele Unite au fost implicate în operațiunile militare ale Ucrainei „mult mai profund decât se credea anterior”. Autorul textului, Adam Entous, a realizat peste 300 de interviuri cu foști și actuali oficiali, politicieni și membri ai serviciilor secrete din Ucraina, Statele Unite, Marea Britanie, Germania, Polonia, Belgia, statele baltice și Turcia.

Femeile conduc mai bine decât bărbații, potrivit datelor statistice ale Poliției Rutiere. Conform acestora, femeile produc mai puține accidente. A fost raportat numărul tragediilor la numărul permiselor de conducere. Le-am prezentat această situație șoferilor, și femei și bărbați. Iată care au fost reacțiile.

Simona Bucura Oprescu a dezmințit că este verișoara ei angajata centrului social Casa Alexandra din Slobozia în care mai mulți copii erau ținuți legați cu sfoară de mâini. Ministra Muncii a precizat că femeia a afirmat acest lucru „probabil încercând să impresioneze inspectorii”. „Nu permit nimănui să se folosească de numele meu” a mai spus ea.

Ursoaica ce a sfâșiat un salvamontist pe o stradă din Predeal a fost împușcată noaptea trecută, în jurul orei 00:30. Animalul s-a întors în zona în care a avut loc atacul, iar paznicul de vânătoare, aflat în apropiere, a deschis focul. Puii au fost tranchilizați, cipați și eliberați în pădure. Șeful Salvamont Predeal se află în continuare în stare gravă la spital.

Forțele Aeriene Române au început luni, 31 martie, o nouă misiune de Poliție Aeriană Întărită în spațiul aerian baltic, în cadrul angajamentului României față de securitatea colectivă a NATO, anunță un comunicat MApN.

Justiţia columbiană l-a eliberat pe traficantul de droguri germano-columbian Carlos Lehder, fosta mână dreaptă a lui Pablo Escobar, în urma unei scurte detenţii la Bogota, unde a sosit vineri din Germania.

În ultimii 9 ani, BRD FIRST Tech Challenge România (BRD FTC) a devenit cel mai mare program dedicat liceenilor pasionați de robotică. Mai mult decât o competiție, BRD FTC le oferă tinerilor oportunitatea de a-și dezvolta abilități esențiale în domeniul tehnologiei și inovației.Această evoluție nu ar fi fost posibilă fără un parteneriat solid și o viziune clară asupra viitorului educației. BRD Groupe Société Générale, partener fondator al FTC România din 2016, alături de Nație Prin Educațiesusține programul care le oferă tinerilor acces la educație practică și instrumente prin care pot învăța, experimenta și evolua, alături de mentori și profesori.FTC nu este doar despre roboți, ci despre strategie, leadership și colaborare – abilități esențiale pentru viitorii profesioniști din domeniul tehnologiei. Iar performanțele echipelor românești confirmă că România se numără printre liderii globali în această competiție.Anul acesta, 5 echipe de liceeni vor reprezenta România la Campionatul Mondial din Houston, confruntându-se cu cele mai bune echipe de robotică din lume: • Alphatronic – Transylvania College | The Cambridge International School in Cluj (Inspire Award Winner & Winning Alliance Captain) • CSH – Colegiul Național Pedagogic „Carmen Sylva”, Timișoara (Inspire Award loc II) • Heart of Robots – Colegiul Național „B.P. Hașdeu", Buzău (Inspire Award loc III) • TehnoZ – Colegiul Național „Zinca Golescu”, Pitești (Winning Alliance Partner) • Eastern Foxes – Colegiul Național „Ion Luca Caragiale", Ploiești (Finalist Alliance Captain)Pe lângă aceste echipe, patru elevi au fost desemnați câștigători la categoria Dean’s List Award: • Anca Stănciulică – Titans - Colegiul Național „Gheorghe Lazăr”, București • Luca Barbu – 4D-Robotics - Colegiul Național „Alexandru Odobescu”, Pitești • Luca Pantelimon – Info(1) Robotics - Colegiul Național „Ion Luca Caragiale”, Ploiești • Andrei Dragoș – B-Robo - Colegiul Național „Mihai Eminescu”, Satu MareO premieră pentru ediția din acest an este faptul că alte 8 echipe românești s-au calificat la FTC Premier Events, unde vor avea șansa de a concura la competiții internaționale din SUA, Canada, Olanda și Mexic. Printre acestea se numără: • CyLiis – Liceul de Informatică „Grigore Moisil”, Iași • Soft Hoarders – Colegiul Național „Frații Buzești”, Craiova • ByteForce – Colegiul Național „Vasile Alecsandri”, Galați • RoboAS – Colegiul Național „Andrei Șaguna”, Brașov • CyberLIS76 – Liceul Teoretic „Ioan Slavici”, Panciu • H-tech – Colegiul Național „Ion Creangă”, București • High Five – Colegiul Național „Ion C. Brătianu”, Pitești • BraveBots – Colegiul Național „Mihai Viteazul”, PloieștiAceste preformanțe sunt susținute de rezultate excepționale: România deține în prezent 8 dintre cele 10 recorduri mondiale stabilite în FTC, demonstrând nivelul ridicat de pregătire al echipelor sale. Printre acestea se numără și scorul record de 521 de puncte, atins în cadrul FTC Romania Championship 2025 de echipa Alphatronic din Cluj.Ce înseamnă acest program pentru tinerii din România?Astăzi, BRD FTC oferă unor zeci de mii de elevi oportunitatea de a-și dezvolta competențe esențiale pentru viitor: programare, inginerie, strategie, leadership și colaborare. Diploma FTC este recunoscută internațional și facilitează admiterea la universități de prestigiu din România și din lume.Pentru mulți elevi, FTC a fost primul pas către o carieră în tehnologie. Mulți dintre absolvenți au obținut burse academice, locuri în companii de top din industria tech sau și-au lansat propriile start-up-uri.Performanțele echipelor românești din ultimii ani demonstrează că țara noastră poate domina scena mondială a roboticii. În 2022, echipa Delta Force din Arad a devenit prima echipă din afara Americii de Nord care a câștigat Campionatul Mondial FTC. În 2024, două echipe românești au ajuns în finala mondială, confirmând locul României printre cele mai performante națiuni din FTC. Echipa AICitizens de la Colegiul Național „Alexandru Ioan Cuza” din Focșani a obținut titlul de Campioană Mondială, iar echipa Ro2D2 de la Colegiul Național „Mihai Viteazul” din Ploiești titlul de Vicecampioană Mondială.De ce BRD investește în educație și tehnologie?Pentru BRD, educația este un pilon strategic. Programul de robotică pentru liceeni BRD FTC are la bază o viziune pe termen lung: un sistem educațional care le oferă tinerilor resurse reale pentru a-și construi viitorul.De-a lungul celor 9 ani de parteneriat, BRD a fost alături de FIRST Tech Challenge România ca partener fondator, susținând dezvoltarea continuă a programului. Prin această susținere, programul a făcut posibil accesul a zeci de mii de elevi și profesori din întreaga țară la oportunități educaționale relevante: de la participarea în competiție și accesul la mentorat, până la resurse și instrumente care încurajează învățarea aplicată. Prin această inițiativă, BRD poziționează educația STEAM ca un pilon esențial pentru viitor.

Meteorologii au emis marți două coduri galbene de vânt puternic, valabile în intervalul 1 aprilie ora 10 - 2 aprilie ora 21,pentru zonele de sud ale țării și pentru cea mai mare parte a Moldovei.

Benjamin Netanyahu a fost audiat în dosarul „Qatargate”. Premierul israelian a afirmat că este „o anchetă politică” și a acuzat poliția că i-a luat „ostatici”  doi dintre consilieri.

Constructorul german de automobile de lux Mercedes-Benz şi-a majorat stocurile în SUA, atât la nivelul angrosiştilor cât şi al reprezentanţelor, pentru a face faţă tarifelor vamale suplimentare ce urmează a fi colectate din 3 aprilie, au declarat luni directorii firmei la o întâlnire cu analiştii, transmite Reuters, scrie Agerpres.

Regizorul Andrei Şerban, aflat la New York, i s-a adresat ministrului Culturii, Natalia Intotero, în scandalul iscat de spectacolul „Proorocul Ilie” de la Teatrul Naţional din Bucureşti, subliniind pericolul în care ne aflăm, provocând „tulburări extreme şi extremiste”. Artistul solicită ca ministrul să apere „libertatea de exprimare a gândurilor, a opiniilor sau a credinţelor şi libertatea creaţiilor de orice fel, prin viu grai, prin scris, prin imagini, prin sunete sau prin alte mijloace de comunicare în public, sunt inviolabile”, aşa cum este consfinţită în Constituţie.

SpaceX a lansat luni cea mai recentă misiune a sa pentru clienții plătitori. De data aceasta, o navă spațială Crew Dragon transportă un miliardar în domeniul criptomonedelor și trei invitați, într-o călătorie de o zi care va orbita direct deasupra polilor Nord și Sud ai Pământului - o performanță care nu a mai fost încercată până acum, potrivit CNN.

Casa Albă a anunţat luni că intenţionează să priveze Universitatea Harvard de aproximativ nouă miliarde de dolari în subvenţii federale în urma unei "examinări cuprinzătoare", după ce a acuzat prestigioasa instituţie de învăţâmânt, la fel ca pe Universitatea Columbia, că a permis "antisemitismului" să înflorească în campusul său, transmite marţi AFP, scrie Agerpres.