100 de minute pe zi care îți pot salva spatele. Cum să reduci cu 23% riscul durerilor lombare cronice
Adevarul.ro,
2 iulie 2025 04:15
Descoperă cum o plimbare zilnică de 100 de minute poate reduce cu 23% riscul durerilor lombare cronice. Află sfaturi practice pentru a integra mersul pe jos în rutină și a-ți proteja spatele, indiferent cât stai la birou.
• • •
Alte ştiri de Adevarul.ro
Acum 10 minute
15:15
Simion, despre indemnizațiile uriașe ale celor trei judecători CCR: „Sfidează românii şi logica austerităţii” # Adevarul.ro
Liderul AUR, George Simion, a declarat miercuri, 2 iulie, că judecătorii Curţii Constituţionale (CCR) „vor să plece acasă cu câte 180.000 de lei, ca «primă de pensionare»”, deși banii nu există în buget.
Acum 30 minute
15:00
Criză în farmacii: plățile întârziate ale CNAS pentru medicamentele compensate „au un impact puternic negativ asupra stabilităţii financiare” # Adevarul.ro
Mai multe asociații ale farmaciștilor atrag atenția asupra întârzierilor înregistrate la plăţile Caselor de Asigurări de Sănătate pentru medicamente eliberate în regim compensat şi gratuit. Prin acest avertisment, asociațiile vor să sublinieze situația critică în care se află farmaciile.
15:00
Rapperul american Kanye West nu mai are voie să intre în Australia după ce autoritățile i-au anulat viza în urma lansării piesei „Heil Hitler”.
15:00
Elon Musk vrea lansarea unui nou partid politic. Trump sugerează că DOGE „ar putea fi nevoit să se întoarcă și să-l mănânce pe Elon” # Adevarul.ro
Miliardarul Elon Musk ia în calcul lansarea unui nou partid politic, denumit America Party, ca reacție la susținerea de către republicani a unei legi fiscale promovate de Donald Trump, care ar elimina facilități fiscale pentru vehiculele electrice și energie verde.
Acum o oră
14:30
Pilotul Costel Cășuneanu, la pierderea prietenului Mihai Leu: „Un luptător până în ultima clipă” # Adevarul.ro
Mihai Leu s-a stins din viață la 57 de ani, pe un pat de spital.
14:30
Iranul a încărcat mine marine pe vase în Golful Persic luna trecută, în contextul escaladării tensiunilor cu Israelul, potrivit unor oficiali americani citați de Reuters.
Acum 2 ore
14:15
Cum se alege succesorul lui Dalai Lama. China avertizează că trebuie să aprobe reîncarnarea # Adevarul.ro
Alegerea succesorului Dalai Lama, liderul spiritual al budiştilor tibetani, este o chestiune de mare interes nu numai pentru milioane de adepţi ai religiei sale, ci şi pentru China, India şi SUA.
14:15
Aproape jumătate dintre români spun că situația lor financiară s-a deteriorat. Ce categorii sunt cele mai afectate | Sondaj INSCOP # Adevarul.ro
Pesimismul economic rămâne o constantă în rândul românilor. Potrivit celui mai recent sondaj INSCOP publicat miercuri, 2 iulie, 75,3% dintre respondenți consideră că situația economică a României s-a înrăutățit în ultimul an.
14:15
Cortegiu funerar alcătuit din mașini de concurs. Gestul emoționant făcut de lumea auto în memoria lui Mihai Leu # Adevarul.ro
Mihai Leu, 57 de ani, a făcut performanță și în automobilism, iar lumea auto arată că nu-l uită, la despărțire.
14:00
Scene șocante la Poliția din Râmnicu Vâlcea: O femeie a intrat în clădire cu o canistră cu combustibil # Adevarul.ro
O femeie a provocat panică la Poliția Municipală Râmnicu Vâlcea după ce a intrat în clădire cu o canistră cu lichid inflamabil.
14:00
„Ne-a frânt inimile”. Dramă într-o familie de români din Italia: fetița lor de 8 ani a murit înecată în piscina unui aquapark # Adevarul.ro
Dramă într-o familie de români din Italia. O fetiţă de 8 ani a murit înecată în piscina parcului acvatic „Santa Chiara” din localitatea Rende, provincia Cosenza.
14:00
Bucureștiul va reduce poluarea fonică. Ce prevede Planul de Acțiune pentru gestionarea zgomotului # Adevarul.ro
Consiliul General al Municipiului București a dat undă verde unui plan ambițios care vizează reducerea poluării fonice în Capitală.
13:30
Anunțul privind majorarea taxelor și impozitelor, amânat pentru joi. Ce partide susțin creșterea generală a TVA # Adevarul.ro
Guvernul amână pentru joi anunțul oficial privind noul pachet de măsuri fiscale
13:30
Prea grași pentru a trecere testele! Trei arbitri nu au putut face baremul impus la probele fizice # Adevarul.ro
CCA testează forma fizică a arbitrilor din lotul divizionar A.
13:30
Doi adolescenți au alertat autoritățile după ce au văzut un animal misterios în județul Teleorman. Jandarmii nu au găsit urme, dar imaginile transmise de martori par să confirme prezența unei feline mari.
Acum 4 ore
13:15
A început admiterea la facultate. Ce ai nevoie să știi pentru a deveni student: taxe, număr de locuri, condiții de admitere # Adevarul.ro
Pentru cei care au promovat examenul de Bacalaureat și vor să continue studiile începe procesul de admitere la facultate.
13:15
Comandamentul militar al Rusiei intenționează să achiziționeze motociclete chinezești pentru militarii ruși și a dispus modificarea poligoanelor de antrenament pentru a include piste pentru motociclete.
13:15
Vicepremierii și-au primit atribuțiile. Ce responsabilități are fiecare, potrivit deciziei lui Bolojan # Adevarul.ro
Premierul Ilie Bolojan a împărțit sarcinile celor cinci vicepremieri. Reforma statului, măsurile fiscale și coordonarea ministerelor-cheie au fost repartizate clar fiecărui membru al echipei guvernamentale.
13:15
Cum poate brânza să vă transforme visele în coșmaruri. Simptomele gastrointestinale au un rol cheie, susțin specialiștii # Adevarul.ro
O nouă cercetare publicată marți, 1 iulie 2025, în revista „Frontiers in Psychology” a analizat obiceiurile de somn, în special visele, și le-a comparat cu obiceiurile alimentare ale oamenilor. Cu cât simptomele intoleranței la lactoză erau mai grave, cu atât coșmarurile lor erau mai intense.
13:00
Un grup de hackeri cu legături cu Iranul a amenințat că va face publice e-mailuri ale consilierilor apropiați ai președintelui Donald Trump, între care Roger Stone și șefa de cabinet a Casei Albe, Susie Wiles.
13:00
Percheziții și audieri într-un complex comercial din București. Haine, încălțăminte și parfumuri contrafăcute, expuse la vânzare # Adevarul.ro
Mai multe persoane sunt audiate miercuri de polițiștii din Capitală, după ce au fost descoperite standuri într-un complex comercial din Sectorul 2, unde erau vândute produse contrafăcute ce purtau mărci de lux.
13:00
Bugetarii protestează în stradă și amenință că blochează țara, dacă Guvernul nu renunță la tăierea veniturilor angajaților # Adevarul.ro
Bugetarii au ieșit în stradă miercuri, 2 iulie 2025, pentru a treia zi și amenință că blochează țara, dacă Guvernul nu renunță la tăierea veniturilor angajaților. Cele mai dure amenințări vin de la angajații din Finanțe.
12:45
Zeci de mii de oameni au protestat marți în Piața Sarachane din Istanbul, cerând eliberarea fostului primar Ekrem Imamoglu.
12:45
Un pensionar și-a construit o piscină în curte și este deschisă publicului pentru o taxă modică: „Nu a existat niciodată un astfel de proiect” # Adevarul.ro
Pensionarul a devenit cunoscut după ce și-a transformat grădina într-un loc public de agrement. Oricine poate înota acolo în schimbul unei taxe simbolice.
12:30
Corupție la Autoritatea Vamală Română. Oficiali de rang înalt, trimiși în judecată pentru luare de mită, trafic de influență și favorizarea făptuitorului # Adevarul.ro
Procurorii Direcției Naționale Anticorupție au trimis miercuri 2 iulie 2025, în judecată, în stare de libertate, trei funcționari ai Autorității Vamale Române, acuzați de luare de mită, trafic de influență și favorizarea făptuitorului.
12:30
Gică Craioveanu a mers la bostănărie. Noul președinte de la CSM Slatina a făcut cunoștință cu „Sahara Olteniei” # Adevarul.ro
Gică Craioveanu (57 de ani) va fi, de luni, noul președinte de la CSM Slatina.
12:15
Ingredientul pe care să-l pui în salata de vinete pentru a avea mai puține calorii. Mihaela Bilic dezvăluie secretul. „O să vă stea în gât” # Adevarul.ro
Cunoscutul medic nutriționist, Mihaela Bilic, recomandă câteva alimente care ar trebui consumate pe timpul verii. Ea a dezvăluit cum poți prepara o salată de vinete sănătoasă, cu puține calorii și fără ulei.
12:15
O lansare cu motoarele turate și espresso la superlativ
12:15
România ar putea cumpăra sisteme antiaeriene israeliene de aproape două miliarde de euro # Adevarul.ro
Ministerul Apărării analizează achiziția sistemelor Spyder și I-Derby din Israel, în cadrul programului SHORAD/VSHORAD.
12:00
Coreea de Nord apără capitala cu sisteme de rachete Panțir S-1, spune șeful spionajului ucrainean # Adevarul.ro
Coreea de Nord a primit sisteme de apărare aeriană rusești Panțir S-1 a declarat șeful serviciilor de informații militare ale Ucrainei (HUR) Kirilo Budanov, într-un interviu acordat marți postului de radio Hromadske, relatează Kyiv Independent.
12:00
Rusia recrutează tinere din Africa pentru a fabrica drone utilizate în atacurile asupra Ucrainei. Ce salarii primesc # Adevarul.ro
Sute de tinere africane sunt aduse în Rusia cu promisiuni de locuri de muncă bine plătite, dar în realitate asamblează drone militare folosite împotriva Ucrainei.
11:45
Administrația Națională de Meteorologie (ANM) a emis miercuri, 2 iulie, o avertizare de cod galben de caniculă.
11:30
DNA a contestat decizia Judecătoriei Ploiești de eliberare condiționată a Elenei Udrea # Adevarul.ro
Direcția Națională Anticorupție (DNA) a contestat miercuri,2 iulie, decizia Judecătoriei Ploiești de liberare condiționată a fostului ministru al Turismului, Elena Udrea.
11:30
Mesajul lui Nicușor Dan la dispariția lui Mihai Leu. Cum îl numește președintele campionul hunedoarean # Adevarul.ro
MIhai Leu a făcut performanță în box și în sporturile cu motor.
Acum 6 ore
11:15
Nicușor Dan, după decesul lui Mihai Leu: „O adevărată legendă și un reper pentru ce înseamnă demnitatea în sport și în viață” # Adevarul.ro
Președintele Nicușor Dan a transmis miecuri, 2 iulie 2025, un mesaj de condoleanțe familiei campionului Mihai Leu după dispariția acestuia.
11:15
Unde este înmormântat Vlad Țepeș? Cercetători italieni susțin că au găsit mormântul voievodului la Napoli # Adevarul.ro
Ipoteza potrivit căreia Vlad Țepeș ar fi fost înmormântat la Mănăstirea Snagov este pusă sub semnul întrebării de o echipă de cercetători italieni, care susțin că mormântul domnitorului valah se află, de fapt, în Napoli.
11:15
Un tânăr băut s-a răsturnat cu mașina într-un șanț de colectare a apelor. Autoturismul a luat foc # Adevarul.ro
Un tânăr de 25 de ani, aflat în stare de ebrietate, s-a răsturnat cu mașina în şanţul de colectare a apelor pluviale, moment în care autoturismul a fost cuprins de un incendiu. Incidentul s-a petrecut miercuri, 2 iulie, pe DJ 553, între localităţile Desa şi Ciupercenii Noi.
11:15
O femeie de 80 de ani din Străoane, județul Vrancea, și un bărbat de 81 de ani din Brodina, județul Suceava, au murit în noaptea de marți spre miercuri în urma unor incendii care le-au cuprins locuințele.
11:00
„Adio, campionule! Adio, leule!”. Trupul lui Mihai Leu va fi depus în Sala Teatrului din Hunedoara, „orașul pe care l-a iubit nespus” # Adevarul.ro
Trupul lui Mihai Leu va fi depus în Sala Teatrului din Piața Ferdinand din orașul Hunedoara.
11:00
Temperaturile din Marea Mediterană au atins un nivel record. Italia a limitat munca în aer liber, iar Franța a închis școlile # Adevarul.ro
Temperaturile din Marea Mediterană au crescut în timpul unui val de căldură marină luna trecută, punând unele specii în pericol, în timp ce Europa se confruntă cu temperaturi record.
10:45
Când și unde va fi înmormântat Mihai Leu. Fostul sportiv a cerut să aibă odihna veșnică în orașul natal # Adevarul.ro
Mihai Leu a murit la vârsta de 56 de ani, răpus e o boală incurabilă.
10:45
Persoanele cu tensiune arterială ridicată sunt mai expuse riscurilor de sănătate în perioadele de caniculă, iar cercetătorii explică cum putem verifica dacă valorile depășesc limita normală.
10:30
De la nota 4,4 la 8,25, după contestație. Emoțiile prin care a fost nevoită să treacă o elevă din Iași, din cauza sistemului de corectare digitalizat # Adevarul.ro
Situație revoltătoare la Bacalaureat. O elevă din Iași a trecut prin mari emoții când a aflat că a obținut 4,4 la Limba și literatura română, deși știa că merita o notă mai mare. Fra depus o contestație, iar nota a crescut cu aproape patru puncte, la 8,25.
10:30
Atac cu drone lângă Centrala Nucleară Zaporojie. AIEA: „Oricine se află în spate se joacă cu focul” # Adevarul.ro
AIEA verifică informații despre un posibil atac cu drone în aproprierea centralei nucleare Zaporojie, ocupată de Rusia. Incidentul ar fi avut loc în interiorul complexului, la doar 600 de metri de un reactor.
10:30
Spitalul Clinic de Urgență „Prof. Dr. Agrippa Ionescu” a transmis miercuri, 2 iulie, că starea fostului președinte Ion Iliescu este stabilă, însă necesită suport respirator.
10:15
Țările de Jos interzic cetățenilor să folosească petarde și artificii de Anul Nou, începând de anul viitor, Guvernul invocând violenţele din perioada acestei sărbători.
10:15
Noua stațiune de lux deschisă pe coasta estică a Coreei de Nord așteaptă vizitatori din Rusia # Adevarul.ro
O nouă stațiune de lux a fost deschisă pe coasta estică a Coreei de Nord, iar autoritățile se pregătesc să primească primii turiști străini din Rusia, începând cu 7 iulie.
10:15
Doru Șupeală, necruțător cu premierul Bolojan: „Trei idei simple ca să mai tăiați naibii din nesimțirea și ticăloșia cu care sunt jefuiți banii publici” # Adevarul.ro
Expertul în resurse umane Doru Șupeală i-a transmis o serie de recomandări premierului Ilie Bolojan, prin care să taie „nesimțirea și ticăloșia cu care sunt jefuiți banii publici”.
10:00
Spionaj în SUA: doi chinezi, acuzați că lucrau pentru Beijing. „Efort agresiv al guvernului chinez” # Adevarul.ro
Doi bărbați din China sunt acuzați de autoritățile americane că ar fi desfășurat activități de spionaj în Statele Unite în numele regimului de la Beijing.
09:45
Casă din Sectorul 5, cuprinsă de un incendiu puternic. Două persoane au ajuns la spital cu arsuri # Adevarul.ro
Pompierii au intervenit miercuri dimineață, 3 iulie, pentru stingerea unui incendiu care s-a produs la o locuință din strada Anghel Alexandru, Sectorul 5 al Capitalei.
©2004—2025 News.yam.md.
Toate titlurile si continutul stirilor apartin surselor respective.
Republicarea materialelor este posibila doar cu acordul sursei.Condiţii de utilizare.
Republicarea materialelor este posibila doar cu acordul sursei.Condiţii de utilizare.