Tabel ore de somn | La ce oră trebuie să te culci, în funcție de vârstă și de ora la care vrei să te trezești
Cancan.ro,
13 ianuarie 2026 10:40
Un nou ghid orientativ privind orele de somn scoate în evidență diferențe semnificative între grupele de vârstă și stilurile de viață, arătând clar că ora ideală de culcare nu este aceeași pentru toată lumea. Datele […]
• • •
Alte ştiri de Cancan.ro
Acum 30 minute
12:00
Ce salariu lua Cătălin Măruță de la Pro TV? Suma colosală care îi intra în conturi, în fiecare lună # Cancan.ro
După aproape două decenii în care emisiunea „La Măruță” a fost unul dintre cele mai longevive și populare show-uri ale PRO TV, prezentatorul a părăsit postul, decizia surprinzând atât fanii, cât și piața media. Motivul […]
12:00
Forța de muncă se plătește tot mai bine în România, cel puțin în construcții. În 2026, muncitorii calificați au ajuns la venituri demne de invidiat. Un zidar, dulgher sau fierar-betonist câștigă, în medie, 6.000–8.000 de […]
11:50
Andra și Cătălin Măruță nu mai sunt de mult doar figuri populare din showbizul românesc. În ultimii ani, cei doi au demonstrat că notorietatea poate fi transformată într-un mecanism de business solid. Dincolo de lumina […]
Acum o oră
11:40
Cum a reacționat Gino Iorgulescu, după interviul fiului său? Fugit din clinică, Mario a făcut dezvăluiri incendiare # Cancan.ro
Interviul acordat în exclusivitate pentru CANCAN.RO de Mario Iorgulescu, realizat de Dan Capatos, a reaprins un subiect care continuă să provoace reacții puternice în spațiul public, cel al accidentului în urma căruia Dani Vicol şi-a […]
11:20
Ai o zi mai proastă și parcă nimic nu te ajută să depășești problemele care apar? Acum poți lăsa totul în urmă. Cancan te ajută și îți aduce zâmbetul pe buze cu câteva glume bune! […]
11:20
În 2026, costurile lunare pentru întreținere au crescut semnificativ, chiar și în blocurile unde nu s-au efectuat lucrări noi. Motivul principal îl reprezintă scumpirea serviciilor comune și a utilităților. Astfel că de la 1 ianuarie, […]
11:20
Scumpirile din ultima vreme îi stresează tot mai tare pe români, aceștia făcând orice pentru a reuși să mai scadă puțin din facturile lunare. Printre cele mai costisitoare se numără cele la energie electrică și […]
Acum 2 ore
11:10
Doi pensionari au fost găsiți înghețați în casă. Au oprit căldura ca să facă economie. Pentru bărbat nu s-a mai putut face nimic # Cancan.ro
Un caz dramatic a avut loc în municipiul Timișoara, unde doi pensionari au fost găsiți în stare gravă în propria locuință, după ce au ales să oprească sistemul de încălzire pentru a reduce cheltuielile. Decizia, […]
11:00
O umbrelă se ascunde printre struți, iar tu trebuie să o găsești în 11 secunde, Cancan te provoacă. Astfel de puzzle-uri vizuale îmbunătățesc memoria creierului, abilitățile de observare și gândirea logică. Astăzi, în această serie […]
10:40
Tabel ore de somn | La ce oră trebuie să te culci, în funcție de vârstă și de ora la care vrei să te trezești # Cancan.ro
Un nou ghid orientativ privind orele de somn scoate în evidență diferențe semnificative între grupele de vârstă și stilurile de viață, arătând clar că ora ideală de culcare nu este aceeași pentru toată lumea. Datele […]
10:30
Ce va face Cătălin Măruță, după ce a fost dat afară de Pro TV? Soțul Andrei a făcut anunțul # Cancan.ro
Cătălin Măruță a transmis primul mesaj, după despărțirea confirmată de Pro TV. Prezentatorul TV a spus deja ce va urma să facă după ce termină colaborarea cu emisiunea care l-a consacrat. Toate detaliile în articol. […]
10:30
Câte operații estetice are Carmen Șerban, de fapt. Este de nerecunoscut: „Parcă ai întinerit cu 20 de ani!” # Cancan.ro
Carmen Șerban a vorbit deschis, în ultima perioadă, despre interesul ei pentru intervențiile estetice, mărturisind că a apelat recent la un specialist pentru a-și îmbunătăți aspectul fizic. Artista, în vârstă de 55 de ani, a […]
10:20
În contextul actual al pieței muncii, salariile și condițiile de angajare diferă foarte mult de la un domeniu la altul, iar unele sectoare continuă să se confrunte cu venituri foarte mici și cu lipsa beneficiilor […]
Acum 4 ore
10:10
CEO-ul Pro TV confirmă înlăturarea lui Cătălin Măruță! Cesnavicius: ”A fost un format unic” # Cancan.ro
Zvonurile au fost confirmate! Aleksandras Cesnaviciul, șeful Pro TV a transmis primul mesaj despre plecarea lui Cătălin Măruță și finalul emisiunii „La Măruță”. Toate detaliile în articol. Emisiunea „La Măruță” a debutat în urmă cu […]
10:00
Gestul aparent inofensiv care îți poate dubla riscul de AVC. Majoritatea românilor îl fac fără să știe # Cancan.ro
Accidentul vascular cerebral poate apărea la orice vârstă, dar există factori care ne influențează negativ viața și cresc șansele apariției unui AVC. Cu siguranță și tu faci acest lucru fără să realizezi la ce riscuri […]
10:00
Pe ce nivel trebuie sa setezi caloriferul in casă, de fapt. Greșeala care crește consumul de energie # Cancan.ro
În plin sezon rece, gestionarea corectă a încălzirii locuinței devine o prioritate pentru numeroase familii. Temperaturile scăzute determină utilizarea intensă a sistemelor de încălzire, iar acest lucru se reflectă rapid în facturile la energie. Specialiștii […]
09:30
Scene de groază în sudul Italiei după prăbușirea unui meteorit. Localnicii au intrat în panică, convinși că sunt sub un atac militar # Cancan.ro
Un val de panică a cuprins mai multe comunități din sudul Italiei după ce, în noaptea de sâmbătă spre duminică, un zgomot extrem de puternic a trezit locuitorii din somn. Autoritățile locale au fost alertate […]
09:30
După ce a rupt prietenia cu CRBL, Oase s-a certat și cu Cătălin Rizea, la Power Couple. Cum l-a trădat # Cancan.ro
La Power Couple România 2026, prietenia dintre Oase și Cătălin Rizea a fost pusă la încercare, iar tensiunile din competiție au dus, practic, la ruptura dintre ei. Conflictul a izbucnit atunci când Adda și Cătălin […]
09:20
Vești proaste pentru pensionari! Modul în care aceștia își primesc pensiile lunar se poate schimba, spre nemulțumirea multor seniori. Autoritățile vor să încurajeze plata pensiilor direct pe cardul bancar, așa că există posibilitatea unor schimbări […]
08:50
Cătălin Măruță, prima reacție după ce a fost dat afară de la Pro TV. Unde a fost surprins în ziua scandalului # Cancan.ro
După aproape două decenii de prezență constantă pe micile ecrane, emisiunea „La Măruță” se pregătește să iasă din grila PRO TV. Postul TV va opri difuzarea show-ului pe 6 februarie 2026, decizia fiind luată în […]
08:50
Investigație la Spitalul Județean Constanța: doi copii, în moarte cerebrală după intervenții chirurgicale # Cancan.ro
O anchetă internă a fost declanșată la Spitalul Județean de Urgență Constanța, după ce doi copii au ajuns în moarte cerebrală în urma unor intervenții chirurgicale realizate în unitatea medicală. Cazurile au generat reacții puternice […]
08:40
Anna Lewandowska, forța din spatele performanței: campioana care completează povestea starului Barcelonei # Cancan.ro
Când numele Lewandowski este rostit pe stadioanele lumii, gândul zboară instinctiv la goluri decisive și recorduri doborâte. Însă, dincolo de atacantul de legendă al Barcelonei, se află o femeie care și-a construit propriul drum spre […]
08:20
Cravata rămâne un simbol al eleganței și al autorității, însă cercetările medicale recente arată că acest accesoriu aparent inofensiv poate avea efecte reale asupra sănătății, mai ales atunci când este purtat strâns. Un studiu publicat […]
08:20
Ce face Florin Prunea noaptea la Desafio, când ceilalți dorm? Colegi sunt disperați: ”M-ai rupt” # Cancan.ro
Florin Prunea lovește, din nou! Concurentul Desafio reușește să rămână în centrul atenției, dar nu prin performanțele sale, așa cum v-ați fi gândit. Fostul portar al „Generației de Aur” își ”terorizează” colegii de echipă. Ce […]
Acum 6 ore
08:10
Test IQ | Corectează ecuația 6 – 61 = 5. Puțini reușesc, dacă mută un singur băț de chibrit # Cancan.ro
CANCAN.RO vine astăzi cu un test de inteligență dedicat celor cu mintea ascuțită. Sarcina ta este să transformi ecuația 6-61=5 într-una corectă, dar există o regulă strictă: poți muta doar un singur băț de chibrit. […]
08:00
Matt Damon a ajuns la aceeași greutate pe care o avea în liceu. La ce aliment a renunțat actorul # Cancan.ro
Actorul Matt Damon spune că a reușit să slăbească foarte mult în ultima perioadă printr-o schimbare foarte simplă în dietă, iar acum are aproximativ aceeași greutate ca în perioada liceului. În timpul unei apariții la […]
08:00
Cum a reacționat Alin Oprea după ce a văzut-o pe fosta soție arătând semne obscene bărbaților, la Survivor de la Antena 1 # Cancan.ro
Tensiunile au ajuns la cote maxime la Survivor, iar presiunea competiției și-a spus cuvântul. Larisa Uță, concurentă din echipa Faimoșilor, a explodat în timpul probelor și a făcut un gest obscen către concurenții din echipa […]
07:50
Emisiunea Survivor este pe ducă? Nu o spunem noi, ci audiențele! Antena 1 nu are succesul la care s-a așteptat, iar acest lucru poate duce la un final mai rapid decât ne-am fi gândit. Toate […]
07:40
Limoncello Tiramisù, amore mio! Desertul solar al Italiei, spus pe limba inimii de Pasta Queen # Cancan.ro
Amore mio, apropie-te. Astăzi nu vorbim despre un desert oarecare, ci despre o stare de spirit. Limoncello Tiramisù este acel dolce care te face să spui din prima lingură Mamma mia! și să uiți de […]
07:10
Horoscop rune 13 ianuarie 2026. Runa zilei Ingwaz: începuturi fertile, creștere și șanse reale de reușită # Cancan.ro
Horoscop rune 13 ianuarie 2026. Runele, vechile simboluri ale înțelepciunii nordice, dezvăluie în fiecare zi energii subtile care ne pot influența deciziile, starea interioară și drumul personal. Mesajele lor nu sunt predicții absolute, ci ghidări […]
07:10
Este marți, iar echipa CANCAN.RO vrea să vă pună zâmbetul pe buze de la primele ore. Azi vă prezentăm un banc extrem de amuzant, care o să vă facă să râdeți garantat. Spor la voie […]
07:00
Valerie Lungu, însărcinată sau nu? Influencerița rupe tăcerea după ce internetul a luat foc: „Aștept inelul” # Cancan.ro
Valerie Lungu este una dintre cele mai urmărite influencerițe de la noi, iar când un creator de conținut cu peste 1 milion de urmăritori pe Instagram și 2,5 milioane pe Tiktok nu mai postează, lumea […]
06:50
Cum arată casa Andreei Raicu din centrul Capitalei. Locuința are o terasă cât un teren de handbal # Cancan.ro
Andreea Raicu este una dintre cele mai îndrăgite prezentatoare TV. Pe lângă reușitele profesionale, vedeta provine dintr-o familie înstărită, iar banii nu au fost niciodată o problemă pentru ea. Motiv pentru care, la vârsta de […]
06:40
Cartea de Tarot a zilei de 13 ianuarie 2026. Moartea: sfârșitul necesar care deschide drumul unui nou început # Cancan.ro
Cartea de Tarot a zilei de 13 ianuarie 2026. Cartea de tarot a zilei, Moartea, aduce un mesaj puternic despre transformare și desprindere de trecut. Departe de sensul său literal, această carte vorbește despre schimbări […]
06:30
Simona Pătruleasa continuă să fie un exemplu pentru toate femeile din România. Ajunsă la vârsta de 51 de ani, prezentatoarea de știri are o formă demnă de invidiat și dă impresia că anii trec invers […]
06:20
Testamentul lui Brigitte Bardot a fost contestat de soțul și fiul actriței. Care este motivul # Cancan.ro
Testamentul lăsat de actrița franceză Brigitte Bardot a fost atacat în instanță de fiul acesteia, dar și de soțul său, cei doi fiind nemulțumiți de cotele din averea artistei. Cei doi nu sunt de acord […]
Acum 8 ore
06:10
Horoscop chinezesc 13 ianuarie 2026. Ziua echilibrului și a alegerilor cumpătate, sub influența zodiei Mistreț # Cancan.ro
Horoscop chinezesc 13 ianuarie 2026.Ziua de azi este marcată de nevoia de echilibru, iar pentru zodia Mistreț tema centrală este alegerea conștientă între confort și responsabilitate. Energia zilei îi îndeamnă pe nativi să evite excesele […]
06:00
Bella Santiago intervine după scandalul care a făcut valuri la Survivor 2026: “Nicu trăiește lucrurile intens” # Cancan.ro
Scandal în echipa Războinicilor de la Survivor România! Nicu Grigore, soțul Bellei Santiago, a fost protagonistul unui moment tensionat, după ce a avut un schimb de replici dure cu Iulia Istrate. În exclusivitate pentru CANCAN.RO, […]
05:50
Prof. dr. Vlad Ciurea, unul dintre cei mai cunoscuți neurochirurgi români, promovează de ani buni un stil de viață disciplinat, bazat pe o rutină clară și pe obiceiuri sănătoase care sprijină atât creierul, cât și […]
05:40
Prognoza meteo azi, 13 ianuarie 2026. România sub asediul gerului: temperaturi negative de la vest la est și frig intens la munte # Cancan.ro
Prognoza meteo azi, 13 ianuarie 2026. România va fi străbătută de un episod de frig intens și ger extins, cu temperaturi maxime predominant negative în majoritatea regiunilor și minime care vor coborî semnificativ noaptea în […]
Acum 12 ore
01:00
Locuința în care a copilărit David Bowie va deveni muzeu. Când vor fi gata lucrările de renovare # Cancan.ro
Înaintea împlinirii a zece ani de la moartea lui David Bowie, care va avea loc în acest weekend, Heritage of London Trust a anunțat că a achiziționat casa cu două etaje în care Bowie a […]
00:40
Înapoi în 2006–2007: anul în care exmatriculările au șocat România. De ce situația este și mai gravă azi # Cancan.ro
În urmă cu aproape 20 de ani, o statistică oficială a Ministerului Educației zguduia opinia publică: unul din cinci elevi dispărea din sistemul de învățământ. Părea un record imposibil de depășit. Astăzi, însă, deși vorbim […]
00:20
Horoscop 13 ianuarie 2026. Află zodia care se ceartă cu toată lumea, dar și previziunile pentru restul zodiilor! Berbec (21 martie – 19 aprilie) Marte îți aduce multă energie, dar și nerăbdare. Simți că vrei […]
00:00
Magnatul Bernard Arnault a devenit membru al Academiei de Științe Morale și Politice. Primele imagini de la ceremonie # Cancan.ro
Încă un pas important pentru celebra familie Arnault! Franța l-a recunoscut pe magnatul Bernard Arnault drept una dintre cele mai strălucite minți de afaceri și l-a ales membru al Academiei de Științe Morale și Politice, […]
12 ianuarie 2026
23:50
Andreea Bostănică plânge pe TikTok, „amanta” l-a luat pe Abush cu acte! A înșelat-o pe bune sau e făcătură? # Cancan.ro
Andreea Bostănică a făcut din nou valuri pe TikTok, dar de data asta nu cu genți scumpe și diamante, ci cu lacrimi și reproșuri. Influencerița a postat un clip incendiar în care lasă să se […]
23:40
„Așteptați să o vedeți”: De ce Wuthering Heights cu Jacob Elordi îi va face pe fani să se uite de două ori # Cancan.ro
Noua ecranizare Wuthering Heights, regizată de Emerald Fennell, a stârnit controverse încă din faza de trailer. Alegerea lui Jacob Elordi în rolul lui Heathcliff i-a nemulțumit pe fanii romanului clasic, însă directorul de casting al […]
23:30
Cine i-a cumpărat, de fapt, “mașina morții” lui Mario Iorgulescu. Cristian Rizea: ”Gino nu a vrut să îi achiziționeze acel Aston Martin!” # Cancan.ro
Cristian Rizea a intervenit în subiectul momentului la Dan Capatos Show realizat în cadrul CANCAN.RO. Omul de afaceri, apropiat în trecut de Gino Iorgulescu, a vorbit despre relația acestuia cu fiul său și despre stilul […]
23:20
Din arhiva CANCAN.RO, direct din vremurile în care paparazzii stăteau mai mult prin aeroporturi decât pe Instagram: o relație celebră, intens comentată și, inevitabil, sortită să ajungă în sala de așteptare. Într-o poză care spune […]
Acum 24 ore
23:10
Se interzic centralele de apartament pe gaz. De când nu mai pot fi folosite în clădirile noi # Cancan.ro
Mulți sunt românii care se încălzesc cu centrale de apartament pe gaz, considerate ani la rând cea mai practică și accesibilă soluție pentru locuințe. În ultimul timp însă se vorbește tot mai des despre interzicerea […]
23:00
Donald Trump ar fi cerut un plan pentru invadarea Groenlandei. Ce spun generalii americani # Cancan.ro
Președintele Statelor Unite, Donald Trump, le-a ordonat comandanților forțelor sale speciale să elaboreze un plan pentru invazia Groenlandei, dar se confruntă cu rezistență din partea unor personalități militare de rang înalt. Surse spun că oamenii […]
©2004—2026 News.yam.md.
Toate titlurile si continutul stirilor apartin surselor respective.
Republicarea materialelor este posibila doar cu acordul sursei.Condiţii de utilizare.
Republicarea materialelor este posibila doar cu acordul sursei.Condiţii de utilizare.