Singura pâine pe care nutriționiștii o recomandă femeilor de peste 50 de ani. Este sănătoasă și nu îngrașă
Click.ro,
20 ianuarie 2026 02:10
Atunci când încercăm să adoptăm un stil de viață mai sănătos, cei mai mulți dintre noi încercăm să renunțăm cât mai mult la pâine. Despre acest aliment s-a spus mereu că ne îngrașă, însă acest lucru nu este întotdeauna adevărat.
• • •
Alte ştiri de Click.ro
Acum o oră
04:10
Orezul basmati și orezul jasmine sunt două dintre cele mai iubite tipuri de orez cu bob lung, folosite în bucătăriile din toată lumea. Deși par asemănătoare la prima vedere, ele au gusturi, texturi și întrebuințări diferite, iar alegerea potrivită poate schimba complet rezultatul unui preparat.
Acum 2 ore
03:10
Pentru mulți dintre noi, cafeaua a devenit o parte indispensabilă a rutinei zilnice, folosită pentru a depăși momentele de oboseală, pentru a ne menține concentrarea sau pentru a face față scăderilor bruște de energie.
Acum 4 ore
02:10
Singura pâine pe care nutriționiștii o recomandă femeilor de peste 50 de ani. Este sănătoasă și nu îngrașă # Click.ro
Atunci când încercăm să adoptăm un stil de viață mai sănătos, cei mai mulți dintre noi încercăm să renunțăm cât mai mult la pâine. Despre acest aliment s-a spus mereu că ne îngrașă, însă acest lucru nu este întotdeauna adevărat.
01:10
Schimbări pentru toate zodiile! Ce se transformă în viața ta după 20 ianuarie, când Soarele intră în Vărsător # Click.ro
Pe 20 ianuarie 2026, Soarele își face intrarea în Vărsător, semn al originalității, al schimbărilor și al viziunii asupra viitorului.
Acum 6 ore
00:00
Alina Pușcaș a prins „hoțul” care îi fura banii din casă. Întâmplarea de care a avut parte prezentatoarea TV: „Am pus la cale un flagrant” # Click.ro
Cunoscuta prezentatoare TV Alina Pușcaș a avut parte de o întâmplare inedită, după ce a descoperit în casă o bucată dintr-o bancnotă de 100 de lei. Deși prima inițial s-a gândit că ai săi copii sunt autorii, ulterior l-a prins pe adevăratul făptaș.
00:00
Obiceiurile zilnice nevinovate pot avea efecte neașteptate asupra sănătății. Printre acestea, scobitul în nas, aparent banal, este asociat de unele cercetări recente cu riscuri pentru creier, inclusiv cu dezvoltarea unor boli neurodegenerative precum Alzheimer.
19 ianuarie 2026
23:40
Nimeni nu se simte bine când temperatura corpului este mai mare decât în mod normal, astfel că e bine să avem la îndemână plante care acţionează asupra febrei. Află când să te adresezi medicului şi ce remedii naturiste te scapă de această strare neplăcută.
23:40
Lentilele de contact sub lupă. Cât de sigure sunt pentru ochi și ce riscuri pot apărea în timp # Click.ro
Pentru milioane de persoane din întreaga lume, lentilele de contact reprezintă o alternativă modernă la ochelari, oferind libertate de mișcare, un câmp vizual complet și un plus de confort în activitățile zilnice sau sportive.
23:10
Îți place piureul de cartofi, dar uneori lucrurile nu merg conform planului: ai pus prea mult lapte și rezultatul este prea lichid. Nu te panica – există soluții rapide pentru a-l salva, fără să-i schimbi gustul.
23:10
Elwira Petre și-a surprins fanii cu o rețetă delicioase de clătite. Soția dansatorului Mihai Petre a povestit pe rețelele de socializare că și-a răsfățat familia cu un desert sănătos, fără gluten, și a oferit rețeta pas cu pas, însoțită de ingredientele necesare.
Acum 8 ore
22:40
Moment plin de emoție la Power Couple România. Marius Urzică, în lacrimi la duel: „Mi-e dor de ei și înnebunesc!" # Click.ro
Episodul difuzat pe 19 ianuarie 2026 al emisiunii Power Couple România a adus unul dintre cele mai intense și emoționante momente ale sezonului, după ce o probă aparent simplă a scos la suprafață trăiri profunde legate de familie, dor și vulnerabilitate.
22:30
Diana Dumitrescu, „sufocată” de fosta soacră, Ruxandra Ion? „M-am simțit încleștată și în viața privată. Dacă în viața publică ea controla tot...” # Click.ro
Diana Dumitrescu, cunoscută datorită rolurilor din diverse seriale românești, a vorbit cu sinceritate despre relația cu fosta soacră Ruxandra Ion. Fosta actriță a fost căsătorită cu Ducu Ion, însă au divorțat după doar 4 ani de mariaj.
22:20
Laura, soția lui Mihai Onilă, dezvăluiri neașteptate despre conexiunea dintre ei: „Îi pun capul pe pieptul meu ca o mamă. Deci, există acea stare maternă” # Click.ro
Mihai Onilă (54 de ani) face dezvăluiri neașteptate despre relația cu soția sa, Laura, cu care s-a căsătorit în urmă cu cinci ani. Acesta consideră că soția sa i-a fost mamă într-o viață anterioară, iar ea recunoaște că are instinctul de a-și proteja soțul, la fel cum o face o mamă.
22:00
Danemarca cere implicarea NATO în Groenlanda, după declarațiile controversate ale lui Donald Trump # Click.ro
Danemarca a cerut oficial NATO să analizeze posibilitatea lansării unor operațiuni de supraveghere în Groenlanda, teritoriul arctic aflat sub suveranitate daneză, pe fondul tensiunilor geopolitice tot mai accentuate din regiune și al presiunilor exercitate de Washington.
21:40
Ce se întâmplă cu organismul tău dacă mănânci pâine congelată? Un detaliu pe care ai fi vrut să-l știi mai devreme # Click.ro
Este pâinea mai sănătoasă dacă ajunge mai întâi în congelator? Poate un gest atât de banal să schimbe modul în care organismul procesează carbohidrații, nivelul glicemiei sau chiar felul în care te simți după masă?
21:30
Horoscop marți, 20 ianuarie. Vărsătorii petrec momente minunate cu partenerul, iar Peștii se confruntă cu lupte de putere în dragoste # Click.ro
Lorina, astrologul Click!, vine cu predicțiile complete pentru toate cele 12 semne zodiacale, pentru ziua de marți, 20 ianuarie.
21:10
Ce a achiziționat o româncă cu 250 de lei dintr-un supermarket în China: „În România costă 700 de lei” # Click.ro
O tânără româncă stabilită de câțiva ani în Hong Kong a stârnit discuții aprinse pe TikTok după ce a decis să împărtășească cu urmăritorii săi ce produse a reușit să cumpere într-un supermarket din China cu 250 de lei.
Acum 12 ore
20:50
Dani Oțil și Gabriela Prisacariu s-au mutat într-un apartament închiriat. Tiago, micuțul lor, entuziasmat de noua schimbare: „Este foarte fericit că stăm la bloc” # Click.ro
Dani Oțil (45 de ani) și Gabriela Prisacariu (33 de ani) s-au mutat deja în noua locuință. Fotomodelul a povestit pe rețelele de socializare cum decurg lucrurile și cât de încântat este Tiago, băiețelul ei și al prezentatorului TV.
20:40
Rareș Bogdan atac violent la Bolojan, în ziua în care secretarul general al PSD, l-a făcut „lăutar” pe președintele PNL # Click.ro
„Am vorbit cu 200 de primari care sunt îngrijorați”, „nu putem sfida oamenii”, „unii colegi din conducere sunt mai apropiați de USR decât de PNL”. Nu sunt declarații ale liderilor PSD ci vorbele spuse războinic luni, de fosta „eminență cenușie” a PNL, acum europarlamentar, Rareș Bogdan.
20:30
Cu toții folosim corectorul greșit. Cum să-l aplicăm pentru a șterge cearcănele, roșeața și aspectul obosit # Click.ro
Ne-am dorit cu toatele un corector „minune”, care să șteargă oboseala și imperfecțiunile dintr-o singură aplicare. În realitate, adesea acesta se așază în riduri, accentuează uscăciunea sau face fața să pară mai grea și mai obosită decât era.
20:20
Mituri despre ciocolată. Unii o consideră o „plăcere vinovată”, alții un aliment cu beneficii surprinzătoare pentru sănătate. Cum este, de fapt, acest aliment # Click.ro
Realitatea este mai nuanțată: ciocolata poate fi atât delicioasă, cât și sănătoasă… dar numai dacă înțelegem adevărul din spatele miturilor. Iată 8 concepții greșite despre ciocolată pe care ar trebui să le cunoști înainte să mai dai iama în cutie.
19:50
Ce înseamnă din punct de vedere psihologic dacă dai „like” sau „inimă” la un mesaj? O analiză care te va surprinde # Click.ro
În era digitală, comunicarea nu mai depinde doar de cuvinte sau mesaje lungi. Astăzi, ne exprimăm emoțiile prin microgesturi: un „like”, o inimă, un emoji.
19:50
Gabriela Cristea a răbufnit, după ce a pierdut ore bune în trafic. Vedeta trage un semnal de alarmă: „Este o bătaie de joc la adresa copiilor noștri” # Click.ro
Gabriela Cristea a răbufnit astăzi, când a pierdut timp în traficul infernal de pe DN 1. Prezentatoarea de televiziune a abordat un subiect de mare interes pentru toți românii care se plâng de infrastructua din țara noastră, de traficul infernal și de condițiile și timpul pierdut aproape zilnic.
19:50
Mihaela Bilic a început anul 2026 cu schimbări majore. Ce operație a suferit medicul nutriționist # Click.ro
Cunoscutul medic nutriționist Mihaela Bilic a mărturisit că și-a început anul cu o schimbare majoră, benefică. Specialistul a suferit că avea probleme de vedere, așa că a decis să se opereze, fiind cea mai bună decizie pentru sănătatea ochilor. Astfel, a povestit că a început anul „cu alți ochi, la
19:30
Lumea modei internaționale a pierdut o legendă. Ludovico Clemente Garavani, cunoscut simplu ca Valentino, a murit la vârsta de 93 de ani în locuința sa din Roma.
19:20
Pact între premierul Ilie Bolojan și PSD. Înțelegerea la care au ajuns și cum o vor aplica # Click.ro
Coaliţia de guvernare a decis, luni, ca Guvernul să îşi asume răspunderea pe pachetul de reformă a administraţiei. Condiţia PSD, adoptarea într-un mod similar a unei pachet de relansare economică. De asemenea, s-a decis constituirea unui comitet pentru negocierea bugetului pe 2026.
19:20
Cum o să fie vremea mâine, 20 ianuarie. Vom avea parte de ger puternic în toată țara. Temperaturile minime ajung și la -21 # Click.ro
Marți, 20 ianuarie, România va continua să fie sub influența unui ger persistent, cu temperaturi nocturne care coboară dramatic în unele zone.
18:40
Cele 2 zodii cărora le surâde soarta începând cu 1 februarie. Se schimbă totul pentru ele pe plan sentimental și profesional # Click.ro
Luna februarie a anului 2026 vine cu noi schimbări pozitive în viața a doi nativi ai horoscopului european. Astrele anunță bucurii neașteptate, schimbări importante în viața personală și multe reușite pe plan profesional. Iată despre ce zodii este vorba și la ce evenimente pozitive se pot aștepta în
18:40
O companie inovatoare din California a început să accepte depozite de până la 1 milion de dolari de la bogătaşi care îşi doresc să fie printre primii care vor sta într-un hotel pe Lună. GRU Space, fondată de Skylar Chan (22 de ani), speră să deschidă primul hotel de pe Lună din lume până în 2032. Co
18:30
Doru Dragoș Cazan preia funcția de director general la Apele Române. Cine este noul șef al acestei instituții # Click.ro
Administrația Națională „Apele Române” (ANAR) are un nou director general: Doru Dragoș Cazan, numit oficial de Ministerul Mediului, Apelor și Pădurilor (MMAP).
18:20
Filmul care ocupă astăzi locul 1 pe Netflix ascunde o poveste reală incredibilă. A fost filmat în doar 36 de zile. Te va ține cu sufletul la gură până în ultima secundă # Click.ro
The Rip, filmul care astăzi ocupă primul loc în topul vizionărilor pe Netflix, este un thriller polițist ce îmbină mister, trădări și tensiune, mai degrabă decât acțiune continuă. Pelicula iese din tiparele clasice ale producțiilor de streaming, oferind spectatorilor o experiență captivantă
18:10
Mihai Trăistariu nu mai are nevoie de nicio femeie! După ce a fost pus la zid pentru poveștile despre fostele relații, a schimbat un detaliu important. Video # Click.ro
Sătul să tot aștepte ca femeile din viața lui să știe să gătească, Mihai Trăistariu a decis să ia lucrurile în propriile mâini și să învețe singur. După ce, zilele trecute, a gătit pentru prima dată o ciorbă de perișoare, care s-a dovedit un real succes, artistul a trecut acum la următoarea provocar
18:10
Următorii 10 ani vor fi cea mai fericită perioadă din viață pentru aceste două zodii. Data cheie este 20 mai 2026 # Click.ro
Următorii 10 ani nu vor fi o perioadă de așteptare, ci una de transformare profundă. Nu o schimbare zgomotoasă, care se produce peste noapte, ci o reașezare lentă și solidă, după care viața începe să funcționeze diferit.
18:10
Marcela Fota a rămas fără bagaje la începutul vacanței la schi Artista s-a distrat de minune cu fiul ei și cu sora ei, Mariana Ionescu Căpitănescu # Click.ro
Marcela Fota (48 de ani) tocmai ce s-a întors dintr-o vacanță perfectă la schi.
18:00
Mulți consideră sarea doar un ingredient de bucătărie, însă acest mineral simplu are numeroase întrebuințări în casă, inclusiv pentru curățarea covoarelor.
17:40
Cum să scapi rapid de părul gri și nu prin vopsire. Trucul care chiar funcționează și te face să arăți cu 10 ani mai tânără # Click.ro
Părul gri apare fără avertisment, de cele mai multe ori în locuri vizibile, la cel mai nepotrivit moment. Fie că te grăbești, participi la un eveniment sau vrei să arăți impecabil, firele de păr gri pot fi o provocare.
17:10
Un copil de 12 ani din Arad, la volanul unei mașini furate, alergat de Poliție prin trei județe # Click.ro
Un copil de 12 ani, din orașul arădean Chișineu-Criș, a furat o mașină din județul Sibiu și a ajuns cu ea în județul Hunedoara. Urmărit de polițiști de pe DN7, din Câmpuri-Surduc, copilul infractor a fost oprit abia la Milova, după ce străbătuse trei județe.
17:10
Care este cea mai sănătoasă temperatură pentru un somn odihnitor iarna. Majoritatea oamenilor o setează complet greșit # Click.ro
Iarna, somnul nu mai funcționează la fel ca în restul anului. Te trezești obosit dimineața, chiar dacă ai stat ore întregi în pat? Nu e vina ta. Corpul tău primește semnale contradictorii: camere prea calde, lumină artificială și oboseală acumulată, care creează iluzia odihnei.
17:10
Mario Iorgulescu justifică declarațiile halucinante de la Capatos. Ce mesaj i-a transmis lui Melek Mincă. Video # Click.ro
Mario Iorgulescu, fiul cunoscutului președinte al Ligii Profesionale de Fotbal, Gino Iorgulescu, a apărut în mediul online cu un mesaj prin care își prezintă scuze familiei lui Dani Vicol, bărbatul care a murit în urma accidentului auto provocat de Mario, în luna septembrie a anului 2019.
16:30
Află dacă ai un IQ peste medie. Dacă poți răspunde la aceste 11 întrebări, ai o minte strălucită # Click.ro
Inteligența este unul dintre cele mai fascinante – și, în același timp, cele mai greșit înțelese concepte ale epocii moderne.
16:20
Impozite "trăsnite" în România! Începutul de an a adus taxe controversate: de la parcări împărțite la bilete pentru animale și impozite auto paradoxale # Click.ro
În unele orașe din România, începutul de an vine cu taxe și impozite controversate: parcări împărțite între doi șoferi, salubritate mai scumpă decât chiria, bilete separate pentru animalele de companie și impozite auto care penalizează mașinile noi.
16:10
Cea mai dăunătoare carne pentru intestine. Gastroenterologii nu o recomandă pentru consum # Click.ro
Multora dintre noi ni s-a întâmplat să resimțim o senzație de balonare și de indigestie după mesele la care am consumat carne. Iar, de cele mai multe ori, putem presupune că problema se datorează cantității consumate. În realitate, nu cantitatea poate fi problema, ci sortimentul precis de carne.
Acum 24 ore
16:00
Costinel Mirea și Meda Topîrceanu readuc la viață memoria Mariei Tănase în spectacolul-omagiu ‘Cu drag M.T. – Scrisoare deschisă către Maria Tănase” # Click.ro
Pe 20 ianuarie 2026, de la ora 19:00, la Sala Dalles, se va produce una dintre acele întâlniri rare în care trecutul și prezentul se suprapun aproape dureros de frumos.
15:50
Zodia răsfățată de Univers la final de ianuarie. Are protecție astrală, primește vești bune, închide capitole dificile și lasă în urmă problemele # Click.ro
Finalul lunii ianuarie vine cu energii astrale puternice, iar pentru o anumită zodie, Universul pare să fi pregătit un adevărat cadou. După o perioadă încărcată, marcată de tensiuni, blocaje și decizii grele, astrele schimbă radical direcția și aduc claritate, liniște și vești bune.
15:40
Cel puțin 39 de victime în accidentul feroviar din Córdoba. Ancheta pornește de la un scenariu neobișnuit # Click.ro
Un grav accident feroviar produs duminică seara în provincia Córdoba a dus la moartea a cel puțin 39 de persoane și la rănirea a peste 150 de pasageri, declanșând una dintre cele mai ample intervenții de urgență din ultimii ani pe rețeaua feroviară spaniolă.
15:40
Rică Răducanu, apariție-surpriză la Revelionul Artiștilor: „Mă dor picioarele, dar o să dansez”. Suma colosală pentru injecțiile la genunchi: „Le fac o dată la 6 luni” # Click.ro
Rică Răducanu (79 de ani), unul dintre cei mai carismatici și excentrici portari din istoria fotbalului românesc, a făcut senzație vineri seară la Revelionul Artiștilor.
15:20
Ingredientul secret, denumit și aurul galben, pe care trebuie să-l pui în ciorba rădăuțeană. Îi schimbă gustul și culoarea și aduce beneficii importante pentru sănătate # Click.ro
Ciorba rădăuțeană este o rețetă foarte populară în țara noastră și pe care chiar și cei fără prea multă experiență în bucătărie o pot pregăti ușor. Însă, un detaliu pe care nu foarte multă lume îl știe este că există un ingredient secret care trebuie adăugat în această ciorbă delicioasă.
15:20
Cum au încercat SUA să obțină Groenlanda în 1867, 1910 și 1946 cu oferte, schimburi, strategii? # Click.ro
Groenlanda, cea mai mare insulă de pe planetă, ocupă o poziție geopolitică strategică, fiind situată între SUA și Europa, dar este, totodată, și foarte bogată în resurse naturale și minerale de pământuri rare.
15:10
Cum își bagă fiica Andreei Tonciu mama la cheltuieli?! „Mi-a zis că vrea să fie patroană” Ce afacere vrea să-i deschidă?! # Click.ro
Andreea Tonciu îi face toate mofturile fiicei sale, Rebeca.
15:00
Pe pârtie în fustă și palton! Jandarmii au intervenit de urgență: „Nu este podium de modă” # Click.ro
Un moment care putea avea urmări grave s-a petrecut sâmbătă, 17 ianuarie, pe pârtia de pe Masivul Postăvaru, unde o femeie a ales să meargă la schi îmbrăcată complet nepotrivit pentru munte. Jandarmii au intervenit rapid, iar mesajul lor, „Pârtia nu este podium de modă”, a devenit viral.
©2004—2026 News.yam.md.
Toate titlurile si continutul stirilor apartin surselor respective.
Republicarea materialelor este posibila doar cu acordul sursei.Condiţii de utilizare.
Republicarea materialelor este posibila doar cu acordul sursei.Condiţii de utilizare.