Greșeala tăcută care te împiedică să slăbești după 40 de ani și ce poți face chiar de azi
Adevarul.ro,
21 aprilie 2025 05:45
După 40 de ani, nu doar metabolismul încetinește – ci începi să pierzi masă musculară fără să-ți dai seama. Nutriționistul spaniol Pablo Ojeda explică de ce nu reușești să slăbești, chiar dacă „faci totul ca la carte”, și cum îți poți reactiva organismul pentru a obține rezultate reale.
• • •
Alte ştiri de Adevarul.ro
Acum 5 minute
09:45
Ucraina, sub alertă de raid aerian după încheierea armistițiului temporar anunțat de Rusia # Adevarul.ro
Alertele de raid aerian au început din nou să sune la Kiev și în regiunile din estul țării în noaptea de duminică spre luni.
09:45
Metodele de a păcăli fiola sunt doar simple mituri. Medic: Guma de mestecat, scorțișora pe cerul gurii și pătrunjelul nu ajută! # Adevarul.ro
Încercările pentru a păcăli fiola prin spălat pe dinți, gumă de mestecat, scorțisoara ținută pe cerul gurii sau mestecatul de pătrunjel, sunt doar mituri. Așadar, nu conduceți dacă ați băut, avertizează medicii.
Acum 15 minute
09:30
Sondaj SOCIOPOL: Finală între doi candidați suveraniști. Ce procente au Crin Antonescu şi Nicuşor Dan # Adevarul.ro
Cel mai nou sondaj Sociopol îi plasează pe liderul AUR George Simion şi candidatul independent Victor Ponta în turul 2 la alegerile prezidențiale din luna mai.
Acum 30 minute
09:15
Oscar Piastri, a treia victorie în sezonul de Formula 1. Australianul a preluat fotoliul de lider în clasament # Adevarul.ro
Pilotul McLaren a câștigat pe circuitul urban din Jeddah, Arabia Saudită.
09:15
Şeful Pentagonului a transmis planuri secrete militare soției, fratelui și avocatului, într-un alt chat Signal # Adevarul.ro
Secretarul american al Apărării, Pete Hegseth, a împărtășit informații detaliate despre viitoare lovituri în Yemen, pe 15 martie, într-un grup privat de pe Signal care îi includea soția, fratele și avocatul personal, au declarat patru surse pentru New York Times.
09:15
Lunea Albă din Săptămâna Luminată. Se spune că în această zi uşile Raiului sunt deschise, iar cele ale Iadului sunt închise # Adevarul.ro
Săptămâna care urmează praznicului Învierii Domnului este numită Săptămâna Luminată. În Lunea Albă, așa cum este numită prima zi de luni după Paşte, sunt respectate cu sfințenie mai multe tradiții.
Acum o oră
08:45
Româncele, gata de start la Madrid. Jaqueline Cristian, Irina Begu și Sorana Cîrstea și-au aflat adversarele de la turneul WTA 1000 # Adevarul.ro
Anca Todoni și Gabriela Ruse vor evolua în calificări.
08:45
Un cunoscut miliardar din România a murit subit, la 59 de ani. A fost patronul Alexandrion Group, medic și filantrop # Adevarul.ro
Un cunoscut om de afaceri a murit la vârsta de 59 de ani. Este vorba despre Dr. Nawaf Salameh, președintele Alexandrion Group. El a făcut investiții și în alte sectoare precum ospitalitatea, agricultura sau energia regenerabilă.
Acum 2 ore
08:30
A murit femeia bătută cu ciocanul şi incendiată de fostul soţ. Agresorul: „Nu am milă şi nu îmi pare rău” # Adevarul.ro
Femeia care a fost lovită cu ciocanul și incendiată de fostul soț a murit duminică, de Paște, la Spitalul Sfântul Spiridon Iași. Starea ei era foarte gravă, iar prognosticul medicilor era rezervat.
08:15
Dan Petrescu, uluit de cum a pierdut derbyul cu FCSB. „Sunt șocat. N-am înțeles nimic” # Adevarul.ro
Ardelenii, învinși, pe Arena Națională.
07:45
Jucătorii de tenis, oripilați că trebuie să facă duș sub privirile unui oficial. Răspunsul ITIA: „Să se spele nu este un drept” # Adevarul.ro
Agenția cere ca sportivii care fac duș să rămână la vedere în fața însoțitorului.
Acum 4 ore
07:15
După decenii în care a mizat pe importurile masive de soia din Statele Unite, China își regândește strategia agricolă și comercială.
07:15
Tactica lui Mircea Lucescu la naționala României, contestată din interiorul FRF: „Ce vrea el e o utopie” # Adevarul.ro
Tricolorii nu conving sub comanda legendarului antrenor.
06:45
Departe de sobrietatea care i-a caracterizat pe predecesorii săi, Kash Patel, actualul director al Biroul Federal de Investigații al SUA (FBI), pare să fi transformat instituția într-o extensie a propriei scene publice.
06:15
Secretele din spatele caselor ce se vând cu 5 lei în Italia. Un cunoscut vlogger arată capcanele și pașii legali de făcut # Adevarul.ro
Mii de străini, printre care și români, au profitat de ofertele din Italia, țara în care se vând nenumărate locuințe cu un preț modic – un euro. Vloggerul Cosmin Avram explică într-un videoclip viral ce se ascunde în spatele acestor oferte.
05:45
Greșeala tăcută care te împiedică să slăbești după 40 de ani și ce poți face chiar de azi # Adevarul.ro
După 40 de ani, nu doar metabolismul încetinește – ci începi să pierzi masă musculară fără să-ți dai seama. Nutriționistul spaniol Pablo Ojeda explică de ce nu reușești să slăbești, chiar dacă „faci totul ca la carte”, și cum îți poți reactiva organismul pentru a obține rezultate reale.
Acum 6 ore
05:30
Atunci când Casa Albă permite Kremlinului să schimbe granițele altor state, invocând „drepturile istorice” asupra teritoriilor respective, este esențial să ne amintim că o parte din teritoriile actuale ale Statelor Unite a fost, cândva, rusă.
05:15
În martie 1992, la puțin timp după destrămarea Uniunii Sovietice și cu doar doi ani înainte de moarte, fostul președinte american Richard Nixon redacta un memoriu intern în care avertiza, cu o claritate profetică, asupra riscurilor ce aveau să urmeze dacă reformele democratice din Rusia nu reușeau.
04:45
Dezamăgirea angajatorilor din construcții: „Îi învățăm meserie și pleacă în altă parte, și pentru 100 lei în plus” # Adevarul.ro
Să găsești angajatul potrivit și să mai fie și loial a ajuns aproape un obiectiv de neatins, se plâng angajatorii din domeniul construcțiilor, care spun că cea mai mare problemă nu mai este lipsa calificării, ci fluctuația extremă de personal.
04:15
În inima Texasului rural, Elon Musk își ridică imperiul: promisiuni, neliniști și o comunitate între două lumi # Adevarul.ro
La doar 30 de minute est de Austin, pe măsură ce autostrăzile aglomerate se transformă în drumuri de țară și orizontul se deschide peste câmpiile Texanului Central, începe o poveste atipică despre tehnologie, politică și transformare socială.
03:45
Ce este sistemul, dușmanul invocat de candidații la prezidențiale. Analist: "Balaurul din basme"| ANALIZA # Adevarul.ro
„Lupta împotriva sistemului” a devenit tema pricipală a campaniei prezidențiale, fiind remarcată în cazul mai multor candidați, care se prezintă în diferite moduri în opoziție cu acesta. În același timp, „sistemul” este definit în mai multe moduri, în funcție poziția candidatului.
Acum 8 ore
03:15
Inspectorii ANAF încalcă prevederile Codului fiscal considerând, eronat, că dobânda cheie a BNR este una de piață în cazul împrumuturilor intra-grup, susțin consultanții fiscali.
02:45
Vacanță de 1 Mai la 25 de grade: Destinații ideale pentru o escapadă pe plajă, înainte de sezonul estival # Adevarul.ro
Descoperă cele mai bune destinații pentru vacanța de 1 Mai, cu temperaturi de 25 de grade, de la litoralul turcesc, până la plajele exotice din Grecia, Spania sau Emiratele Arabe Unite - ideale pentru o escapadă timpurie, în extrasezon. Află cum poți să te bucuri de începutul verii pe malul mării
02:15
Andreea Răsuceanu, scriitoare: „O carte, dacă e bine scrisă și vie, va reuși să se impună, atât la noi, cât și pe piețele străine” # Adevarul.ro
Andreea Răsuceanu, una dintre cele mai apreciate scriitoare contemporane din România, a vorbit într-un interviu pentru „Adevărul” despre pasiunea sa pentru scris, despre locurile literare preferate din București, dar și despre prima carte pentru copii pe care a scris-o.
01:45
Profesor de economie politică la King's College London: „România are un mare potențial pentru investiții”. Cine ne pune bețe în roate # Adevarul.ro
Profesor de economie politică la King's College London, Engelbert Stockhammer a vorbit, într-un interviu exclusiv pentru „Adevărul”, despre potențialul mare pentru investiții al României, dar și despre ce trebuie să facă Europa pentru a avea o economie foarte competitivă pe termen lung.
Acum 12 ore
01:15
Care sunt organele afectate de pesimism și gânduri negative. Metodele psihoterapeuților de a transforma emoțiile în medicament # Adevarul.ro
Gândurile au o putere covârșitoare asupra sănătății umane, fie că este vorba despre cea fizică sau mentală, și ne pot vindeca sau îmbolnăvi, în funcție de modul cum le controlăm. Specialiștii explică fenomenul și, mai ales, cum putem încerca să punem stăpânire asupra lor.
00:45
Cât costă un banal pulover făcut din „lâna bogaților”. Un român de rând ar trebui să muncească două luni pentru el # Adevarul.ro
Una dintre cele mai scumpe și rare stofe din lume se găsește în nordul extrem al Terrei. Este făcută din blana unui animal care trăiește doar la Polul Nord și deseori este poreclită „lâna de aur din Artica”. Doar o singură eșarfă din acest material poate costa câteva sute de euro.
00:15
21 aprilie, ziua în care, conform legendelor, a fost construită Roma de către Romulus și Remus, marcând nașterea vechiului Imperiu Roman # Adevarul.ro
Potrivit tradiției romane, Roma a fost fondată pe 21 aprilie 753 î.Hr. de frații gemeni Romulus și Remus, marcând începutul simbolic al unuia dintre cele mai influente imperii din istorie.
00:15
Lucrările la tunelurile feroviare de pe Valea Mureșului, construite pe noul traseu al magistralei Simeria - Arad, acumulează noi întârzieri, iar din această cauză tronsonul pe care se află nu va fi finalizat anul acesta.
20 aprilie 2025
23:45
În România, majoritatea mașinilor second-hand importate provin din Germania și Franța, tendință care a rămas constantă în ultimii ani, potrivit unui studiu de specialitate care arată și care sunt motivele pentru care românii au astfel de preferințe.
23:15
Viitorul muncii în România nu arată bine: „Vom pierde 1,7 de milioane de muncitori. Șase milioane riscă să rămână fără job” # Adevarul.ro
Institutul European din România prognozează o reducere a populației de aproximativ 2,5 milioane de persoane, dintre care 1,7 milioane - apte de muncă, până în 2040. În contextul unei digitalizări accelerate a economiei, în România doar 28% dintre români au competențe digitale de bază.
22:45
Cele mai frumoase mănăstiri de vizitat. Locurile de vis unice în Europa care îți pot tăia răsuflarea # Adevarul.ro
România are multe lăcașuri de cult cu o tradiție, istorie și o spiritualitate aparte. Ele sunt destinația perfectă pentru o drumeție de sezon.
22:15
Campioana s-a distanțat la 5 puncte, cu 5 etape înainte de finalul sezonului.
22:15
Zelenski cere Rusiei să oprească atacurile asupra infrastructurii civile timp de 30 de zile # Adevarul.ro
Președintele Ucrainei, Volodimir Zelenski, a cerut Rusiei să înceteze pentru o perioadă de 30 de zile orice atacuri cu drone și rachete asupra infrastructurii civile.
22:15
De un deceniu și jumătate, o preoteasă din municipiul Botoșani a devenit un înger salvator al celor aflați în nevoie. Alături de soțul ei, preot paroh la o biserică din oraș, a reușit să facă zeci de proiecte prin care oamenii cu venituri reduse să aibă o șansă la o viață decentă.
22:00
Mesajul lui Trump de Paște, plin de invective și de ură la adresa oponenților săi, în frunte cu Joe Biden # Adevarul.ro
Președintele Donald Trump le-a dorit tuturor americanilor Paște fericit în două mesaje separate duminică, unul fiind adresat „nebunilor de stânga radicală”, despre care afirmă că încearcă să saboteze planurile administrației sale privind imigrarea ilegală și securitatea la graniță.
21:45
Curat democrație la Casa Albă. Elon Musk nu discută decât cu jurnaliștii care îl perie # Adevarul.ro
De la cumpărarea Twitter și redenumirea rețelei sociale în X, Elon Musk a ales să apară public doar în contexte în care nu este pus în dificultate.
21:30
Zilele în care poți face treburi casnice în Săptămâna Luminată. Când nu ai voie să speli # Adevarul.ro
Săptămâna Luminată începe imediat după Învierea Domnului, când creștinii ortodocși intră într-o perioadă specială, în care sunt îndemnați să se apropie mai mult de Dumnezeu și să ia o pauză de la treburile casnice.
21:15
Armistițiul de Paște expiră în câteva ore, fără semne de prelungire. Peskov: „Nu s-au dat alte ordine” # Adevarul.ro
Purtătorul de cuvânt al Kremlinului, Dmitri Peskov, a declarat că „nu s-au dat alte ordine” privind măsura de încetare a focului de o zi, de Paște, declarată de președintele Vladimir Putin.
21:15
Tinerii din Generația Z redescoperă credința: Creștinismul revine în forță în Marea Britanie # Adevarul.ro
Creștinismul crește în mod neașteptat în popularitate, tendință impulsionată mai ales de tineri – în special bărbați, potrivit raportului The Quiet Revival realizat de Bible Society.
20:45
Poli Iaşi a învins-o pe FC Botoşani la scor de forfait, 3-0 (2-0), duminică, pe teren propriu, într-un meci din etapa a cincea a fazei play-out a Superligii de fotbal.
20:45
Vicepreședintele Statelor Unite, JD Vance, va face o vizită oficială de patru zile în India, într-un context marcat de intensificarea cooperării economice și strategice dintre cele două țări.
Acum 24 ore
20:15
Horoscop luni, 21 aprilie. Zodia care trebuie să riște pentru a ajunge la câștiguri neașteptate # Adevarul.ro
Un nativ este sfătuit să nu reproșeze partenerului problemele din trecut. Lorina, astrologul Click!, vine cu predicțiile complete pentru toate cele 12 semne zodiacale, pentru ziua de luni, 21 aprilie.
20:00
Rolul-cheie pe care Rusia l-ar putea juca în negocierile pentru un nou acord nuclear între SUA și Iran # Adevarul.ro
Rusia ar putea juca un rol esențial într-un acord privind viitorul programului nuclear al Iranului, fiind luată în calcul nu doar ca posibilă destinație pentru stocul de uraniu puternic îmbogățit al Iranului, ci și ca un posibil arbitru în cazul încălcărilor acordului.
19:45
Păstrători ai vechii tradiții a încondeierii ouălor, meșterii din Ciocănești se laudă a avea un model care se găsește doar la ei în comună: încondeierea se face cu ceară, pe fond negru, urmând tehnica „batic“.
19:30
Pentru cei care au ales să petreacă Paștele acasă, alături de familie și prieteni, dar și pentru cei care preferă să rămână în țară, România oferă nenumărate moduri de a te relaxa activ în natură.
18:45
Avertismentul unui economist de renume: Zece state americane se prăbușesc. Care sunt acestea # Adevarul.ro
Robert Kiyosaki, considerat părintele educației financiare moderne şi „profet al burselor”, a avertizat că zece state din SUA se prăbușesc, pe fondul migrației în masă.
18:45
Mii de protestatari au ieșit în stradă în SUA împotriva politicilor lui Trump: „Nu vrem dictatură” # Adevarul.ro
Mii de persoane au protestat sâmbătă, 19 aprilie, față de politicile președintelui Donald Trump privind deportările, concedierile masive din administrație și implicarea SUA în conflictele din Gaza și Ucraina.
18:15
Familiile ofițerilor ruși din Flota Mării Negre au părăsit Crimeea, susțin partizanii ucraineni # Adevarul.ro
Familiile ofițerilor superiori din Flota Mării Negre a Rusiei au părăsit Crimeea în ultimele săptămâni, potrivit mișcării partizane ucrainene Atesh, care a făcut anunțul duminică, 20 aprilie.
18:00
Victorie de Paște pentru CSM București. Team Esbjerg, învinsă în sferturile Ligii Campionilor, la ultimul meci acasă al Cristinei Neagu # Adevarul.ro
Campioana CSM Bucureşti a învins duminică, pe teren propriu, formaţia Team Esbjerg, scor 30-29 (13-15), în manşa tur din sferturile Ligii Campionilor. Returul, pentru un loc la Turneul Final Four, va avea loc în 27 aprilie.
©2004—2025 News.yam.md.
Toate titlurile si continutul stirilor apartin surselor respective.
Republicarea materialelor este posibila doar cu acordul sursei.Condiţii de utilizare.
Republicarea materialelor este posibila doar cu acordul sursei.Condiţii de utilizare.