Dacă vrei să slăbești: mersul pe jos bate alergarea. Și e mai ușor decât crezi, potrivit specialiștilor
Adevarul.ro,
15 iunie 2025 02:15
Mersul pe jos, de două ori pe zi, poate fi mai eficient decât alergarea pentru slăbit, spun experții. Află de ce și cum funcționează.
• • •
Alte ştiri de Adevarul.ro
Acum 30 minute
11:45
Cetățeni din Siria, Egipt şi Sri Lanka, fără drept de a călători în spaţiul Schengen, depistaţi ascunşi într-o semiremorcă, în apropiere de Nădlac # Adevarul.ro
Nouă cetăţeni străini din Siria, Egipt şi Sri Lanka, fără drept de a călători în spaţiul Schengen, au fost depistaţi de către poliţiştii de frontieră din Nădlac, în urma controalelor efectuate în zona de competenţă.
11:45
Cum a pierdut Iranul controlul asupra aliaților regionali Hezbollah, Assad, Hamas și a devenit vulnerabil în fața Israelului # Adevarul.ro
Atacul Israelului asupra Iranului nu este un episod izolat, ci vârful vizibil al unei ofensive desfășurate sistematic și calculat, în etape, începând cu toamna anului trecut. Fiecare lovitură, fiecare pas, a fost menit să demonteze, bucată cu bucată, rețeaua regională de influență a Teheranului.
11:45
Încă o tragedie aviatică în India. Șapte pelerini hinduși au murit în urma prăbușirii unui elicopter # Adevarul.ro
Un elicopter care transporta pelerini hinduşi s-a prăbuşit în India, ucigând şapte persoane aflate la bord. Accidentul s-a produs la câteva minute după decolarea elicopterului, au declarat oficialii, într-un zbor care ar fi trebuit să dureze 10 minute.
Acum o oră
11:30
Israelul mărește miza. A atacat zăcământul de gaze South Pars și infrastructura energetică a Iranului # Adevarul.ro
Într-o nouă escaladare a conflictului, Israelul a atacat zăcământul de gaze South Pars, cel mai mare din lume, precum și alte infrastructuri energetice, după două zile de atacuri reciproce cu rachete care au vizat în mare parte situri și personal legate de forțele armate și programul nuclear
11:30
Caz de agresiune sexuală la școala unde învață copiii prințului William. Poliția face investigații # Adevarul.ro
Poliția investighează o acuzație de agresiune sexuală la prestigioasa școală privată frecventată de cei trei copii ai prințului și prințesei de Wales.
11:30
Casa unui român din Israel, distrusă în urma atacurilor cu rachete lansate din Iran: „Praf și pulbere s-a făcut tot” # Adevarul.ro
Casa unui român din orașul Rehovot, aflat în centrul Israelului s-a făcut praf în urma atacurilor cu rachete lansate din Iran, potrivit Antena 3 CNN, care a difuzat mărturia tulburătoare a proprietarului.
Acum 2 ore
11:00
Unul dintre cele mai cunoscute simboluri ale stațiunii Mamaia va fi demolat la peste 60 de ani de la inaugurare # Adevarul.ro
Hotelul Perla, unul dintre cele mai cunoscute repere ale stațiunii Mamaia, va fi complet demolat. Agenția pentru Protecția Mediului Constanța a anunțat că nu este nevoie de evaluare de mediu.
11:00
Primul proces al unui rus pentru crime de război. Este acuzat că a împușcat un soldat ucrainean care se preda # Adevarul.ro
Dmitri Kurashov, cu indicativul „Stalker”, este judecat pentru execuția pe câmpul de luptă a lui Vitalii Hodniuk, un soldat ucrainean veteran în vârstă de 41 de ani, cunoscut sub indicativul „Pinguinul”.
10:30
Sute de mii de oameni au participat la „Marşurile „No Kings”, în timp ce Donald Trump își admira parada militară organizată de ziua lui # Adevarul.ro
Mitingurile „No Kings” desfășurate în SUA au fost organizate în aproape 2.000 de zone din întreaga țară, inclusiv orașe, comune și spații comunitare, potrivit AP News. Marșurile au contrastat cu parada militară a lui Trump și au subliniat cât de divizate sunt SUA, potrivit France Presse.
10:30
Femeie agresată de bărbatul ei, de față cu copilul, pe o stradă din Chiajna. Ce spune poliția # Adevarul.ro
O femeie este lovită și în stradă de un individ de față cu copilul lor. Imaginile au fost publicate pe Facebook de un bărbat care a asistat la conflict.
Acum 4 ore
10:00
Donald Trump amenință Iranul cu „întreaga forţă şi putere a armatei americane” dacă SUA vor fi atacate # Adevarul.ro
Donald Trump a avertizat duminică Iranul că armata americană va riposta cu „întreaga sa forţă” dacă ar ataca SUA, reafirmând pe platforma sa Truth Social că Washingtonul „nu are nimic de-a face” cu atacurile israeliene în curs de desfășurare împotriva Teheranului.
09:45
Secretar de stat: CFR Călători nu poate opri transportul. Compensațiile, subiect de dialog # Adevarul.ro
CFR Călători trebuie să asigure toate rutele prevăzute în contractul de serviciu public, iar situația compensației reclamată sâmbătă de companie trebuie rezolvată prin dialog, a declarat secretarul de stat în Ministerul Transporturilor, Ionuț-Cristian Săvoiu.
09:45
Șeful unui ocol silvic din județul Argeș, rănit grav de un urs. Animalul i-a terorizat pe localnici # Adevarul.ro
Șeful Ocolului Silvic Domnești a fost atacat și rănit grav, duminică dimineață, de ursul care cu o zi înainte făcuse ravagii în comuna Corbi, unde a omorât animale și i-a speriat pe oameni.
09:30
Poliția din Minnesota şi FBI-ul îl caută pe asasinul fostului lider democrat al Camerei Reprezentanților. Atacatorul avea o listă cu 70 de ţinte - parlamentari și demnitari # Adevarul.ro
Poliţia din Minnesota, cu ajutorul FBI, desfăşoară în prezent o amplă operaţiune de căutare a suspectului care a ucis sâmbătă o deputată democrată de rang înalt şi pe soţul acesteia şi a rănit un al doilea legislator şi pe soţia acestuia.
09:30
Atacul Israelului asupra Iranului ar fi fost prezis de creșterea bruscă a comenzilor de pizza la Pentagon # Adevarul.ro
Creșterea livrărilor de pizza înainte de atacuri armate susțin teoria privind activitatea Pentagonului în timpul invaziilor.
09:15
Se pare că am sperat degeaba. Am trecut de la epoca preşedintelui „mutulică” şi am intrat în epoca preşedintelui „mutuloi”.
09:00
Trump a dat startul paradei militare de la Washington, într-o zi marcată de manifestații „No Kings" şi uciderea unei parlamentare din Minnesota # Adevarul.ro
Preşedintele american Donald Trump, însoţit de soţia sa Melania, a dat startul uriaşei parade militare pe care şi-a dorit-o, la Washington, sâmbătă, într-o zi marcată de manifestaţii ale opozanţilor în întreaga ţară, uciderea unei parlamentare din Minnesota și rănirea altuia.
08:45
Vremea, duminică, 15 iunie. Se instalează căldura, iar temperaturile vor depăși 30 de grade Celsius # Adevarul.ro
Vremea va fi în general frumoasă şi se va încălzi în cea mai mare parte a ţării. Ziua, cerul va fi variabil, cu unele înnorări în est şi sud-est
08:45
Mare meci de retragere pentru Simona Halep. Orașul în care fostul lider WTA va spune adio tenisului # Adevarul.ro
Au trecut patru luni de când jucătoarea a agățat racheta în cui.
08:30
Trei morţi şi peste 130 de răniţi în Israel, în urma atacului cu rachete iraniene. Israelul afirmă că a lovit ținte „nucleare”din Teheran # Adevarul.ro
Trei persoane şi-au pierdut viaţa şi peste 130 au fost rănite în urma atacurilor cu rachete iraniene duminică dimineaţă în centrul Israelului şi în regiunea la vest de Ierusalim, au anunţat serviciile de urgenţă israeliene, transmite AFP.
08:30
Fostul preşedinte francez Nicolas Sarkozy a fost exclus din Legiunea de Onoare după condamnarea sa # Adevarul.ro
Fostul preşedinte francez Nicolas Sarkozy a fost exclus din Legiunea de Onoare, cea mai înaltă distincţie franceză.
08:30
România e pe cale să piardă încă un fotbalist de valoare. „Trage mai mult spre altă națională” # Adevarul.ro
În urmă cu câteva luni, Raul Florucz a ales să joace pentru Austria.
Acum 6 ore
08:00
Lucescu nu s-a mai abținut și a răbufnit: „Olandezii ăștia au ceva cu noi. Ne-au furat tezaurul, ne fac în toate felurile” # Adevarul.ro
Selecționerul a fost prezent la meciul României cu Spania, de la Europeanul de tineret.
08:00
Vicepreședintele Colegiului Medicilor Stomatologi, despre sănătatea orală în timpul verii: „Deshidratarea crește riscul de carii“ # Adevarul.ro
Pe timp de vară, sănătatea orală poate fi afectată mai mult decât ai crede, inamicii fiind de găsit acolo unde nu te aștepți. Deshidratarea reduce producția de salivă, crescând riscul apariției cariilor, iar clorul din piscine poate eroda smalțul dinților, lăsându-i vulnerabili.
07:30
Poziția mâinilor pe volan îți trădează personalitatea, spun psihologii. Vezi dacă ești responsabil şi disciplinat sau încordat şi anxios # Adevarul.ro
Modul în care ţinem volanul în timp ce conducem nu este doar o alegere în funcţie de cum ne este comod sau un reflex, susţin psihologii.
07:15
Daniel Pancu spune adio naționalei de tineret. Echipa surpriză pe care e favorit să o preia # Adevarul.ro
România, fără șanse de a trece de grupă, după doar două meciuri.
06:45
Bonificația de 3% acordată contribuabililor plătitori de impozit pe profit și de impozit pe veniturile microîntreprinderilor, instituită anul trecut de guvern, ar fi trebuit să fie simplu de aplicat, însă lucrurile nu stau așa.
Acum 8 ore
05:45
Piețele au reacționat rapid în urma atacului Israelului asupra Iranului. Ce ne așteaptă zilele următoare # Adevarul.ro
Piețele financiare au reacționat rapid, în urma atacului Israelului asupra obiectivelor din Iran, cele mai pronunțate mișcări fiind în jurul prețului petrolului, care a pierdut mult în avans, avertizează analiștii.
05:15
Căldura verii este cel mai bine combătută, cu apă proaspătă sau suc natural de fructe. Dar dacă totuși suntem în vacanță și petrecem cu băuturi alcoolice, cel mai bine este să optăm pentru cocktail-uri, mai puțin pentru tărie brută.
04:15
Capodoperele arhitecturii religioase din România: mănăstirile valoroase cuprinse în patrimoniul UNESCO # Adevarul.ro
Alături de litoralul Mării Negre, de Munții Carpați, de stațiunile și orașele mari din România, mănăstirile și bisericile monument din România ocupă un loc special în preferințele turiștilor care aleg să călătorească în țară pe timpul verii.
Acum 12 ore
03:45
Atacurile fără precedent lansate de Israel vineri împotriva unor obiective iraniene nu au avut doar rolul declarat de a neutraliza o amenințare nucleară percepută ca „existențială”.
03:15
Tensiunile dintre Israel și Iran, care păreau inițial limitate la cele două state, riscă să se transforme într-o criză regională cu implicații globale.
02:45
Legătura dintre evrei și independența României. Condiția pusă de Marile Puteri și părerea lui Carol I # Adevarul.ro
„Chestiunea evreiască” a reprezentat o problemă decisivă în recunoașterea independenței și mai apoi a unirii provinciilor românești. Propriu-zis, Marile Puteri au impus românilor anularea legilor restrictive împotriva evreilor și a discriminării sociale și politice.
02:30
Nunta fiului cel mic al premierului Benjamin Netanyahu, amânată pentru a treia oară, din cauza războiului cu Iranul # Adevarul.ro
Nunta lui Avner Netanyahu, fiul cel mic al premierului Benjamin Netanyahu, programată pentru luni, 16 iunie 2025, a fost anulată din cauza conflictului cu Iranul. Este a treia oară când evenimentul este amânat.
02:15
Dacă vrei să slăbești: mersul pe jos bate alergarea. Și e mai ușor decât crezi, potrivit specialiștilor # Adevarul.ro
Mersul pe jos, de două ori pe zi, poate fi mai eficient decât alergarea pentru slăbit, spun experții. Află de ce și cum funcționează.
01:45
Prețurile apartamentelor noi și vechi din marile orașe ale României au înregistrat creșteri considerabile în luna mai față de aceeași perioadă a anului trecut, potrivit unei analize a pieței imobiliare.
01:15
România poate pierde miliarde de euro dacă nu definește corect consumatorul vulnerabil # Adevarul.ro
România poate pierde miliarde de euro dacă nu definește corect consumatorul vulnerabil, punctează specialiștii în energie, precizând că actuala definiție nu este actualizată corespunzător și nu reflectă suficient criteriile impuse de Comisia Europeană.
00:45
7 obiceiuri banale în bucătărie care îți pot pune familia în pericol. Temperaturile corecte pentru gătirea fiecărui tip de carne # Adevarul.ro
Gătești acasă, dar ești sigur că o faci corect? Temperaturile greșite, bureții murdari și suprafețele nedezinfectate pot duce la intoxicații alimentare. Iată sfaturile specialiștilor!
00:15
15 iunie: Ziua în care s-a stins Mihai Eminescu. Cu doar o oră înainte să moară a scris câteva versuri răscolitoare, găsite în halatul său de spital # Adevarul.ro
Pe 15 iunie, în 1502, Cristofor Columb a descoperit Insula Martinica, iar în 1520, Papa l-a excomunicat pe Martin Luther din Biserica Catolică. Tot într-o zi de 15 iunie a fost sfințit drapelul tricolor, a fost înființat lagărul de de la Auschwitz și a murit poetul nepereche Mihai Eminescu.
00:15
15 iunie, Duminica Tuturor Sfinților: Ce semnificație are, ce e bine să faci sau să eviți și de ce începe postul chiar a doua zi # Adevarul.ro
O zi cu semnificații adânci, obiceiuri vechi și început de post. Descoperă simbolurile ascunse și greșelile de evitat de Duminica Tuturor Sfinților.
14 iunie 2025
23:30
Moartea lui Eminescu, între mister și controverse: A fost victima unui complot sau a malpraxisului? # Adevarul.ro
Pe 15 iunie 1889, acum 136 de ani, Mihai Eminescu murea în mod misterios, la numai 39 de ani, într-un sanatoriu de boli mintale din București. La aproape un secol de la moartea poetului s-a ajuns la concluzia că a fost otrăvit cu mercur. Unii bănuiesc un asasinat politic.
Acum 24 ore
23:00
Facturi fără plafonare din iulie. Cum îți poți schimba furnizorul de energie fără costuri # Adevarul.ro
Clienţii casnici şi microîntreprinderile au dreptul să schimbe furnizorul de energie electrică fără niciun comision. Furnizorii de energie au transmis deja clienților ofertele cu noile prețuri pe care le vor practica după data de 1 iulie, când măsurile de plafonare compensare a facturilor vor expira
22:30
Florin Piersic îi urează însănătoşire grabnică fostului preşedinte Ion Iliescu. “Un om care cu mine s-a purtat extraordinar!” # Adevarul.ro
Îndrăgitul actor Florin Piersic îi transmite multă sănătate fostului președinte Ion Iliescu, internat de mai multe zile în secția de Terapie Intensivă a Spitalului „Agrippa Ionescu” din București.
22:30
Tragedia aviatică din India, în care un singur pasager al unui Boeing 787 Dreamliner a supraviețuit, readuce în discuție care sunt cele mai sigure locuri din avion în caz de accident.
22:15
Declarația liderului interimar al PNL, Ilie Bolojan, că statul este nevoit să ia măsuri nepopulare pentru reducerea deficitului, a stârnit ample reacții. Printre cei care au comentat anunțul se numără și economistul Radu Georgescu. „Las aici scris ce cred că va fi peste 2 ani”, începe el.
22:15
Imagini revoltătoare: Copii transportați în portbagaj pe o șosea din Timișoara. Polițiștii îl caută pe șoferul mașinii # Adevarul.ro
Scene revoltătoare au fost surprinse pe o șosea din Timișoara. Mai mulți copii au fost filmați în timp ce erau transportați în condiții de-a dreptul periculoase..
22:00
AUR vrea sesizarea CCR ca urmare a întârzierii desemnării unui candidat pentru funcţia de premier # Adevarul.ro
AUR a cerut președintelui Camerei Deputaților să sesizeze Curtea Constituțională, acuzând întârzierea nejustificată a desemnării unui premier și generând un blocaj instituțional care afectează funcționarea statului și încălca echilibrul constituțional.
22:00
Horoscop duminică, 15 iunie. Doi nativi au probleme financiare, în timp ce o zodie se confruntă cu dureri de cap # Adevarul.ro
Lorina, astrologul Click!, vine cu predicțiile complete pentru toate cele 12 semne zodiacale, pentru ziua de duminică, 15 iunie.
22:00
NYP: Israelul a aruncat în aer strategia de înarmare nucleară şi minciunile Iranului privind intenţiile sale „paşnice” # Adevarul.ro
Un editorial publicat de New York Post sâmbătă susține că atacurile aeriene recente ale Israelului au spulberat orice ambiguitate privind intențiile nucleare ale Iranului şi marchează începutul unei campanii menite să zădărnicească pentru ani buni strategia sa de înarmare.
21:30
România, meci dramatic la Europeanul de tineret. Eroarea lui Blănuță ne-a privat de cel mai mare rezultat din istorie # Adevarul.ro
Tricolorii au condus Spania până în minutul 85.
©2004—2025 News.yam.md.
Toate titlurile si continutul stirilor apartin surselor respective.
Republicarea materialelor este posibila doar cu acordul sursei.Condiţii de utilizare.
Republicarea materialelor este posibila doar cu acordul sursei.Condiţii de utilizare.