Top 3 exerciții periculoase la sală pe care ortopezii îți recomandă să le eviți, inclusiv îndreptările. Alternative mai sigure

Adevarul.ro, 3 septembrie 2025 01:45

Află top 3 exerciții periculoase la sală pe care ortopezii recomandă să le eviți, inclusiv îndreptările, și descoperă alternative sigure pentru antrenamente eficiente și fără accidentări.

Citeşte toată ştirea

• • •

Alte ştiri de Adevarul.ro

Acum 30 minute
22:15
Un bac de mici dimensiuni, pe care se afla un camion cu cereale, s-a scufundat miercuri seara în Dunăre, la Frecăţei, judeţul Brăila.
22:15
Europenii sunt „gata să ofere garanţiile de securitate pentru Ucraina şi ucraineni, în ziua în care o pace va fi semnată”, la finalul unei lungi perioade de pregătire care „s-a încheiat”, a anunţat miercuri preşedintele francez Emmanuel Macron, în cadrul unei întâlniri cu Volodimir Zelenski.
22:15
Cel puțin trei persoane au murit și alte aproximativ 20 au fost rănite, miercuri seară, după ce funicularul Gloria din Lisabona, unul dintre simbolurile turistice ale capitalei Portugaliei, a deraiat și s-a prăbușit în apropiere de Avenida da Liberdade.
Acum o oră
22:00
AUR a sesizat, miercuri, Comisia de la Veneţia şi Grupul de State împotriva Corupţiei (GRECO) cu privire la ceea ce numește a fi „utilizarea sistematică şi abuzivă a procedurii angajării răspunderii Guvernului pentru ocolirea dezbaterii parlamentare democratice".
22:00
Regulile privind reînnoirea și solicitarea vizelor pentru Statele Unite s-au schimbat semnificativ pentru români, începând cu data de 2 septembrie.
22:00
Iulian Fota, fost consilier prezidențial pe politică externă, a intervenit în scandalul generat de participarea foștilor premieri Adrian Năstase și Viorica Dăncilă la parada de la Beijing, criticând reacțiile „isterice” și neprofesioniste ale Ministerului de Externe.
21:45
Procurorii Parchetului de pe lângă Tribunalul Timiş au dispus, miercuri, 3 septembrie, reţinerea pentru 24 de ore a unui medic din Făget pentru fapte de corupţie.
21:45
Preşedintele american Donald Trump a declarat miercuri, în faţa presei, că „ceva se va întâmpla” dacă liderul de la Kremlin nu răspunde aşteptărilor sale privind încheierea negociată a războiului în Ucraina.
21:45
Când Bruce Willis a fost diagnosticat în 2022, la 67 de ani, cu demență frontotemporală (FTD), soția sa, Emma Heming Willis, s-a simțit complet dezorientată.
Acum 2 ore
21:30
Jurnalista susține că a fost scoasă de pe post fără explicații, obligată să se tundă împotriva voinței sale și chiar trimisă să prezinte rubrica meteo, după 18 ani de carieră în jurnalism.
21:00
Cazul livratorului din Bangladesh atacat de un român care a i-a spus „du-te înapoi în țara ta”, reproșându-i că este un „invadator” , a fost analizat de ministrul Justiției, Radu Marinescu, miercuri, la Interviurile Adevărul.
21:00
Cantitatea de plastic pe care o înghițim în fiecare an prin folosirea sticlelor de plastic, a caserolelor, pungilor și a altor recipiente din acest material, dar și pe alte căi este mai mare decât și-ar imagina mulți dintre noi.
21:00
În ultimele luni, de când se tot vorbește despre măsurile de austeritate, economiștii și patronatele au avertizat că acestea nu pot produce efectele scontate decât dacă sunt implementate „la pachet”, deopotrivă pentru sistemul public și pentru cel privat.
20:45
Zeci de poliţişti din cadrul Poliţiei Capitalei reclamă că sunt muşcaţi de ploşniţe în sediile DGPMB, iar zece dintre ei au ajuns la Urgenţă. Sindicatul Europol a sesizat DSP şi Avocatul Poporului, iar peste 40% dintre angajaţi declară că vor să plece din aceste structuri.
20:45
Fondatorul partidului DREPT, Vlad Gheorghe, a anunțat că a cerut autorităților retragerea statutului de utilitate publică pentru fundația lui Adrian Năstase, după apariția fostului premier la summitul cu Putin, Xi și Kim.
Acum 4 ore
20:30
Reducerea posturilor în primării a generat dialoguri intense între primari și premierul Bolojan, cu întrebări punctuale despre implementare și replici aprinse până târziu în noapte.
20:30
Radu Dragășin, 23 de ani, a decis să rămână la Tottenham și să lupte pentru un loc de titular.
20:30
O masă „adecvată” rămâne un lux pentru mulți europeni, mai ales pentru cei care trăiesc cu grija zilei de mâine, în timp ce inegalitățile între țări și grupuri sociale rămân evidente.
20:30
Președintele Nicușor Dan, alături de Antonio Costa, președintele Consiliului European, a discutat despre securitatea Europei, rolul României în flancul estic, Marea Neagră, războiul hibrid și mecanismul SAFE, precum și despre bugetul UE și parteneriate globale.
20:30
Ministrul ucrainean de externe, Andrii Sibiga, a catalogat drept „inacceptabilă” propunerea preşedintelui rus Vladimir Putin ca o întâlnire cu preşedintele ucrainean Volodimir Zelenski, cerută de acesta din urmă, să se desfăşoare la Moscova.
20:15
Decizia de arestare preventivă a lui Samir Laktos, care a bătut crunt un muncitor nepalez în zona Pata Rât, lămurește motivele pentru care instanța a decis încarcerarea suspectului. Instanța nu a acceptat varianta legitimei apărări invocată de apărare.
20:00
20:00
La peste doi ani de la începutul invaziei pe scară largă a Ucrainei, Vladimir Putin reia o teză familiară și încearcă să reinterpreteze unul dintre cele mai sensibile episoade ale războiului: retragerea armatei ruse de la porțile Kievului.
19:15
După întâlnirea cu Vladimir Putin la Beijing, personalul nord-coreean sosit de la Phenian a șters cu atenție scaunele și a luat paharul lui Kim Jong Un, într-o aparentă încercare de a elimina toate urmele ADN-ului liderului.
19:00
Vladimir Putin l-a invitat pe Kim Jong-un să viziteze Rusia, în cadrul unei întâlniri prelungite desfășurate la Beijing, pe marginea celei mai mari parade militare organizate de China, în timp ce liderul nord-coreean a promis să facă „tot ce pot pentru a ajuta” Moscova.
19:00
Actrița Tily Niculae a povestit recent, într-un podcast, despre cele mai grele momente din viața ei, inclusiv despre momentul în care fiica ei, Sofia, s-a aflat la un pas de moarte.
19:00
Vedeta a dezvăluit care sunt preocupările sale curente și cum se simte după despărțirea de Adrian Brâncoveanu.
Acum 6 ore
18:30
Premierul Ilie Bolojan estimează că disponibilizarea a 13.000 de angajaţi din administraţia publică locală ar reprezenta o economie bugetară de 1,2 - 1,4 miliarde de lei anual.
18:15
În București, livratorii apelează la măsuri de siguranță, precum inscripția „RO” pe rucsac, pentru a se diferenția de colegii străini și a evita incidentele în trafic sau cu clienții.
18:15
Ministrul Justiției, Radu Marinescu, a vorbit, la Interviurile Adevarul, despre situația explozivă din justiție cauzată de pachetul de măsuri fiscale care vizează magistrații.
18:00
Un tânăr de 26 de ani a fost reţinut de anchetatorii din Ialomița pentru viol săvârşit asupra unui minor, violenţă în familie și alte infracțiuni, victima fiind concubina sa în vârstă de 15 ani.
18:00
Într-un spectacol fără precedent, președinți Rusiei, Chinei și Coreei de Nord au condus un grup de peste 20 de lideri mondiali la parada de Ziua Victoriei din Beijing. Presa internațională a comentat imaginea „coregrafiată”, în spatele căreia s-ar putea întrevedea o schimbare în echilibrul global.
18:00
Trenul Metropolitan Bucureşti, unul dintre cele mai ambiţioase proiecte de infrastructură urbană din ultimii 30 de ani, a înregistrat un progres prin emiterea certificatelor de urbanism pentru primele patru puncte de oprire: Pajura, Basarab, Carpaţi şi Depoul Triaj.
18:00
Șapte federații din sectorul bugetar, organizează în data de 15 septembrie 2025, o acțiune de protest față de politicile sociale și economice cu impact negativ asupra salariaților, a informat miercuri Federația Columna-Scor.
17:45
După un turneu diplomatic în China, Vladimir Putin a revenit la vechea sa retorică a „disponibilității” pentru dialog.
17:15
Alexandru Nazare a subliniat că Guvernul acționează cu responsabilitate pentru a asigura o economie sănătoasă, iar dialogul cu FMI confirmă direcția corectă a reformelor fiscale.
17:00
Activiști pentru eliberarea celor 48 de ostatici deținuți în Gaza au declanșat miercuri dimineața o „Zi a perturbării” în Ierusalim, aprinzând containere în apropierea locuinței premierului Benjamin Netanyahu, informează The Times of Israel.
17:00
Ministrul Transporturilor, Ciprian Șerban, a anunțat miercuri că a semnat protocolul de colaborare cu Metrorex și edilii sectoarelor 2 și 5 și al orașului Bragadiru pentru linia de metrou Bragadiru-Voluntari.
17:00
Kremlinul a reacționat, miercuri, după ce cancelarul german Friedrich Merz a declarat că președintele rus Vladimir Putin este „poate cel mai sever criminal de război al vremurilor noastre”.
17:00
Runiunea de la Beijing între liderii chinez Xi Jinping, rus Vladimir Putin şi nord-coreean Kim Jong Un este o „sfidare directă” la adresa ordinii internaţionale, a afirmat miercuri şefa diplomaţiei europene, Kaja Kallas.
17:00
Deși reforma administrativă de la CJ Timiș a lăsat în urmă 200 de posturi vacante, președintele Alfred Simonis spune că nu vor fi organizate concursuri de angajare.
16:45
În timp ce președintele rus Vladimir Putin mergea, miercuri, umăr la umăr cu președintele chinez Xi Jinping, un microfon deschis i-a surprins discutând despre transplanturile de organe și posibilitatea ca oamenii să poată trăi până la 150 de ani, potrivit Reuters
Acum 8 ore
16:30
CSM a sesizat Parchetul de pe lângă ÎCCJ cu privire la săvârşirea infracţiunii de instigare publică, solicitând efectuarea de cercetări cu privire la mai multe mesaje publice de instigare la săvârşirea unor infracţiuni grave împotriva magistraţilor şi a membrilor familiilor acestora.
16:30
Premierul Ilie Bolojan a reacționat după apariția imaginilor cu Adrian Năstase și Viorica Dăncilă la parada de la Beijing, alături de liderii Chinei, Rusiei și Coreei de Nord. Premierul a subliniat că aceștia nu reprezintă România și acționează ca persoane private.
16:15
Criza politică din Franța a ajuns într-un punct atât de acut, încât ideea demisiei președintelui Emmanuel Macron — până de curând doar un zvon răspândit în culisele puterii — a devenit subiect de dezbatere publică.
16:15
Un director din Ministerul Investițiilor a fost demis după ce s-a aflat că planificase și chiar cumpărase bilete de avion la Nisa și Larnaca, pentru traininguri cu alți 15 angajați, cheltuielile pe hotelurile de 4 și 5 stele fiind făcute din fonduri europene.
16:15
Tot mai mulți români sub 50 de ani sunt diagnosticați cu forme agresive de cancer de prostată, potrivit datelor Centrului Cancerului de Prostată București.
16:00
Fostul premier Viorica Dăncilă a explicat, într-o declaraţie pentru observator News.ro, că a fost prezentă la parada de la Beijing la invitaţia preşedintelui Chinei Xi Jinpig şi că a participat în nume personal.
15:15
Pentru a ne putea reduce cheltuielile ca țară trebuie să facem o analiză acolo unde avem cheltuieli care nu se justifică, a declarat premierul Ilie Bolojan, miercuri, la Europa FM, unde a fost întrebat și dacă și-ar dori mai multă susținere din partea președintele Nicușor Dan.
15:15
Foștii premieri Adrian Năstase şi Viorica Dăncilă au primit mulțumiri pentru participarea la ceremoniile organizate la Beijing pentru sărbătorirea a 80 de ani de la încheierea celui de al doilea Război Mondial.
Mai multe ştiri
©2004—2025 News.yam.md. Toate titlurile si continutul stirilor apartin surselor respective.
Republicarea materialelor este posibila doar cu acordul sursei.Condiţii de utilizare.