Dr. Sorina Ispas: „Organismul nu este construit pentru excese repetate, chiar dacă acestea sunt asociate cu sărbătoarea“

Adevarul.ro, 28 decembrie 2025 18:45

Vine o perioadă grea pentru orice creștin: românul vrea să aibă pe masă din toate, așa cum a moștenit el din strămoși. Numai că, dacă mâncăm din toate aceste preparate la o singură masă, organismul nostru intră într-o stare de suprasolicitare metabolică.

Citeşte toată ştirea

• • •

Alte ştiri de Adevarul.ro

Acum 10 minute
20:45
Ploile torențiale agravează situația din Fâșia Gaza. Mii de familii au acum corturile inundate: „Copiii mei tremură de frig și frică” Adevarul.ro
Sute de mii de palestinieni strămutați din Fâșia Gaza s-au trezit duminică în condiții dramatice, după o noapte de ploi puternice care au inundat taberele improvizate din teritoriul devastat de peste doi ani de război.
Acum 30 minute
20:30
Povestea ciocolatei românești, un început dulce și amar. Ideea sovieticilor: să înlocuiască untul din cacao cu cel din bumbac Adevarul.ro
Când dulce, când amar a fost gustul ciocolatei românești. De la apariția primului atelier unde boabele de cacao au fost amestecate cu unt și cu migdale sau rom până când ciocolata a devenit marfă de contrabandă, mai multe generații și-au îndulcit copilăria cu acest produs de culoare neagră sau albă.
20:30
Ce au arătat ultimii doi ani electorali. Politolog: „Avem o imagine mai clară. Și încă mai avem de pus cap la cap bucăți de realitate” Adevarul.ro
Cei doi ani de alegeri din România au funcționat ca o oglindă a societății, punând lupa pe probleme ignorate în general, care se produc însă și în lipsa testului dat la urne.
Acum o oră
20:00
Un accident feroviar a fost evitat în ultima clipă, în Craiova. Circulația trenurilor, oprită în zona Halta de Mișcare Romula Adevarul.ro
Un incident feroviar s-a produs duminică seară, 28 decembrie, pe raza Sucursalei Regionale de Căi Ferate Craiova, în Halta de Mișcare Romula. Un tren de marfă a depășit semnalul Y aflat pe indicația „oprire” și a talonat macazul nr. 2, oprindu-se pe linia curentă.
Acum 2 ore
19:45
LIVE TEXT Întâlnire cruicală între Donald Trump și Volodimir Zelenski. Președintele SUA anunță o discuţie „foarte productivă” cu Putin Adevarul.ro
Președintele Ucrainei, Volodimir Zelenski, se întâlnește, duminică, cu președintele SUA, Donald Trump, în Florida, în cadrul eforturilor continue de a ajunge la un acord de pace între Ucraina și Rusia.
19:30
O nouă formă de diabet a fost recunoscută oficial. Afectează milioane de oameni la nivel global Adevarul.ro
Federația Internațională de Diabet (IDF) a recunoscut oficial o a cincea formă de diabet, după decenii de controverse. Organizația le cere acum altor autorități din domeniul sănătății, precum Organizația Mondială a Sănătății (OMS), să facă același lucru.
19:00
Zeci de certificate de înmatriculare, autorizații de taxi și atestate profesionale au fost retrase de Poliția Transporturi în urma unor acțiuni în zona aeroporturilor Adevarul.ro
Zeci de certificate de înmatriculare, autorizaţii de taxi sau atestate de pregătire profesională au fost retrase în urma acţiunilor derulate de Poliție în primele 11 luni ale anului, în zona aeroporturilor, cu privire la transportatorii în regim de taxi şi transportul alternativ.
19:00
Fără trageri Loto duminică, 28 decembrie.Trageri speciale pe 31 decembrie, de Anul Nou Adevarul.ro
Loteria Română nu organizează duminică, 28 decembrie, extrageri la jocurile LOTO. Următoarele trageri vor avea loc abia săptămâna viitoare, miercuri, 31 decembrie, chiar în ultima zi a anului, când sunt programate Tragerile Speciale LOTO de Anul Nou.
Acum 4 ore
18:45
Dr. Sorina Ispas: „Organismul nu este construit pentru excese repetate, chiar dacă acestea sunt asociate cu sărbătoarea“ Adevarul.ro
Vine o perioadă grea pentru orice creștin: românul vrea să aibă pe masă din toate, așa cum a moștenit el din strămoși. Numai că, dacă mâncăm din toate aceste preparate la o singură masă, organismul nostru intră într-o stare de suprasolicitare metabolică.
18:30
Avertisment al Ministerului Mediului după incendiul la depozitul din Sectorul 6. Norul de fum se deplasează spre est-sud-estul Capitalei Adevarul.ro
Ministerul Mediului avertizează că norul de fum degajat în urma incendiului puternic izbucnit duminică la un depozit de materiale sanitare, mase plastice și alte materiale combustibile, din Sectorul 6 al Capitalei, se deplasează către est-sud-est.
18:30
Trump şi Zelenski vor discuta la telefon cu lideri europeni, după întâlnirea din Florida Adevarul.ro
Preşedintele american Donald Trump şi omologul său ucrainean ucrainean, Volodimir Zelenski, vor avea o discuţie prin telefon cu lideri europeni duminică, după întrevederea lor din Florida, a anunţat un purtător de cuvânt de la Kiev.
18:30
Rusia e gata să dea garanții scrise că nu va ataca vreun stat NATO, dar e suficient? „Au mai zis asta, însă au făcut pe dos”. La ce să ne așteptăm Adevarul.ro
Rusia susține că este gata să ofere garanții statelor europene că nu va ataca, însă experții privesc cu rezerve anunțul Moscovei. Profesor la titrata Priceton University, Grigore Pop Elecheș nuanțează, într-o analiză pentru „Adevărul”, și explică de ce e greu să avem încredere în ruși.
18:30
Circulația rutieră a fost închisă pe Transalpina, între Novaci și Rânca, începând cu ora 18.00 Adevarul.ro
Din cauza condițiilor meteorologice extreme, vânt puternic și viscol care duc la vizibilitatea zero pe DN 67C, între Novaci și Rânca, s-a decis închiderea circulației rutiere, începând cu ora 18:00,
18:15
„Frumoasa Africii” prinsă în lupta pentru putere dintre Trump și Xi Adevarul.ro
Președintele Hakainde Hichilema din Zambia a transformat țara sa într-un trofeu râvnit de ambele superputeri.
18:00
Bulgaria se pregătește să intre în zona euro pe fondul crizei politice și dezinformării pro-ruse Adevarul.ro
Bulgaria se pregătește să adopte moneda euro în luna ianuarie, pe fondul unor noi turbulențe politice interne și al temerilor că dezinformarea aliniată intereselor Rusiei adâncește neîncrederea populației în noua monedă.
18:00
Planeta care nu ar trebui să existe. Răspunsuri pentru una dintre cele mai mari enigme ale Sistemului Solar, așteptate în 2026 Adevarul.ro
Foarte mică și mai aproape de Soare decât ar trebui să fie, Mercur i-a derutat mult timp pe astronomi, tocmai pentru că sfidează multe dintre lucrurile cunoscute despre formarea lumilor. O misiune spațială ce va ajunge acolo în 2026 ar putea, în sfârșit, să ofere răspunsuri.
17:45
Controverse în astronomie. Energia întunecată s-ar putea schimba, iar Universul ar putea avea un final dramatic prin „Big Crunch” Adevarul.ro
O nouă controversă zguduie comunitatea științifică internațională, după apariția unor dovezi care sugerează că energia întunecată – forța misterioasă responsabilă pentru expansiunea accelerată a Universului – ar putea suferi modificări în timp.
17:15
Vântul puternic a făcut ravagii în Brașov. Acoperișuri avariate, fire electrice scurtcircuitate și copaci smulși din rădăcini Adevarul.ro
Copaci smulşi din rădăcini, fire electrice afectate şi acoperişuri avariate sunt efectele vântului puternic care s-a manifestat duminică, 28 decembrie, în zona de sud a judeţului Braşov, inclusiv în municipiul reşedinţă,
17:00
Italia revine la planurile pentru cel mai lung pod suspendat din lume, după două milenii de așteptare Adevarul.ro
Italia încearcă din nou să transforme în realitate un proiect ambițios, discutat de mai bine de 2.000 de ani: construirea unui pod suspendat care să lege Sicilia de partea continentală a țării.
17:00
Care este mâncarea preferată a președintelui Nicușor Dan. Mirabela Grădinaru: „N-am reușit niciodată să o fac așa cum o făcea mama lui” Adevarul.ro
Mirabela Grădinaru, partenera președintelui Nicușor Dan, a dezvăluit care este mâncarea preferată a șefului statului, fiind invitată într-o emisiune televizată.
Acum 6 ore
16:45
Ambasada Franței la București deplânge moartea actriței Brigitte Bardot: „BB va rămâne pentru totdeauna în inimile noastre” Adevarul.ro
Ambasada Franței la București a reacționat duminică, 28 decembrie, la vestea morții celebrei actrițe Brigitte Bardot, „un simbol al șarmului franțuzesc”.
16:45
Țara care solicită anularea tuturor vizelor pentru cetățenii americani, după extinderea interdicției de călătorie impuse de Trump Adevarul.ro
Extinderea interdicției de călătorie decisă de președintele american Donald Trump a generat reacții dure la nivel internațional.
16:30
Complicata viață amoroasă a actriței Brigitte Bardot. Patru căsătorii și peste 100 de aventuri. A respins rolul de mamă, mărturisind că ar fi preferat să „nască un cățeluș” Adevarul.ro
Considerată mult timp simbolul seducției franceze și supranumită „cel mai admirat export al Franței”, Brigitte Bardot a avut o viață sentimentală la fel de intensă precum cariera ei cinematografică.
16:15
Restricții de trafic pe Autostrada A3 București–Ploiești, în zona Snagov. S-au produs două accidente rutiere, fără victime Adevarul.ro
Duminică, 28 decembrie, Poliția a impus restricții de circulație pe Autostrada A3 București–Ploiești, pe tronsonul kilometric 30–31, în zona localității Snagov, județul Ilfov. În zonă s-au produs două accidente rutiere.
16:00
Adrian Mutu a tras linie la final de 2025. A numit cel mai bun tehnician din Superliga, după ce l-a tranșat pe Cristi Chivu. „Încă nu a realizat nimic, e doar la Inter!” Adevarul.ro
Adrian Mutu a făcut o evaluare a anului 2025, evidențiind antrenorii români care, în opinia sa, s-au remarcat cel mai mult prin rezultate și parcurs.
15:45
Bombă de 470 de kilograme din Al Doilea Război Mondial, descoperită și dezamorsată în centrul Belgradului Adevarul.ro
O bombă de aproximativ 470 de kilograme, din Al Doilea Război Mondial, a fost dezamorsată duminică pe un șantier de construcții din centrul Belgradului, capitala Serbiei.
15:15
Viscolul a spulberat cabinetul medical al Salvamont Gorj, amplasat în partea superioară a pârtiei de schi de pe vârful Păpușa Adevarul.ro
Cabinetul medical al Serviciului Public Salvamont Gorj, amplasat în partea superioară a pârtiei de schi de pe vârful Păpușa, a fost spulberat de viscol, a anunțat duminică, 28 decembrie, Dispeceratul Național Salvamont.
15:15
Nigeria pune sub semnul întrebării eficiența loviturilor ordonate de Trump împotriva ISIS: „Informațiile sunt vagi” Adevarul.ro
Autoritățile din Nigeria contestă eficiența raidurilor aeriene americane ordonate de președintele Donald Trump asupra unor presupuse ținte ale Stat Islamic pe teritoriul țării, afirmând că datele de care dispun despre aceste atacuri sunt „neclare” și insuficient documentate.
15:00
Un lup a evadat dintr-o grădină zoologică din Tokyo. Vizitatorii, nevoiți să stea adăpostiți ore întregi Adevarul.ro
Un lup cenușiu a evadat duminică din țarcul său de la o grădină zoologică din vestul capitalei japoneze Tokyo.
Acum 8 ore
14:45
Pompierii australieni dezvăluie mult așteptatul Calendar 2026 în cinci ediții. Imagini incendiare care sprijină cauze caritabile din întreaga lume Adevarul.ro
Calendarul popular al pompierilor australieni, cunoscut pentru imaginile cu bărbații adesea fără cămașă, alături de animale, este disponibil pentru 2026.
14:45
Rogobete, despre misiunea umanitară de transportare în Belgia a victimelor exploziei de la Onești: „Un transfer complex, realizat într-un timp critic” Adevarul.ro
Ministrul Sănătății le-a mulțumit celor care au făcut posibilă, sâmbătă, 27 decembrie, misiunea umanitară de transferare la Bruxelles a doi pacienți cu arsuri grave, victime ale exploziei de la Onești, județul Bacău.
14:15
„Războiul pe șine”: cum a devenit calea ferată miza-cheie a conflictului din Ucraina Adevarul.ro
În acest an, Rusia a intensificat semnificativ atacurile asupra infrastructurii Ukrzalizniția (UZ), compania de stat care gestionează căile ferate ucrainene.
14:15
Emmanuel Macron spune că Brigitte Bardot „a întruchipat o viaţă de libertate”: „Plângem o legendă a secolului” Adevarul.ro
Emmanuel Macron a reacționat duminică, pe platforma X, la vestea morții actriței franceze Brigitte Bardot, la vârsta de 91 de ani. „Plângem o legendă a secolului", a spus președintele Franței.
14:00
Mirabela Grădinaru, confesiuni în lacrimi despre cele mai frumoase și cele mai grele clipe din viața sa. „Nu am putut face absolut nimic pentru a-l salva” Adevarul.ro
Mirabela Grădinaru, partenera de viață a președintelui Nicușor Dan, a vorbit cu emoție despre cele mai fericite, dar și despre cele mai dificile momente din viața sa.
14:00
Visul pe care Andreea Esca și-l îndeplinește la Porumbacu de Sus: „O să se numească «a lu’Escana »” Adevarul.ro
Vedeta ProTV Andreea Esca își mai îndeplinește un vis în Porumbacu de Sus, o localitate montană idilică din județul Sibiu, unde prezentatoare a decis, în urmă cu ceva timp, să investească într-un complex turistic din case tradiționale de lemn.
13:30
Cod Roșu de ninsori și vânt puternic în zona montană din 11 județe. Tot atâtea județe sunt sub Cod portocaliu de viscol Adevarul.ro
Administrația Națională de Meteorologie a emis duminică, 28 decembrie, o avertizare Cod Roșu de ninsori și vânt foarte puternic, care vizează Carpații Meridionali și de Curbură, la altitudini de peste 1.700 metri.
13:30
Ionuț Radu, printre cei mai buni portari din Spania. Imbatabil la șuturile de la distanță, românul și-a triplat cota de piață în 2025 Adevarul.ro
Ionuț Radu a avut un 2025 de excepție, impunându-se la Celta Vigo și revenind în naționala României.
13:15
Șoferii de mașini hibride, de trei ori mai expuși riscului de deces decât cei cu mașini pe benzină. Care este motivul Adevarul.ro
Un studiu recent arată că șoferii de mașini hibride au de trei ori mai multe șanse să moară în accidente comparativ cu cei care conduc autoturisme pe benzină.
13:15
Incendiu puternic la un depozit din București: 16 autospeciale intervin la fața locului Adevarul.ro
Un incendiu masiv a izbucnit duminică la depozitul Black Sea Suppliers de pe bulevardul Iuliu Maniu, în sectorul 6 al Capitalei.
13:00
Zelenski: Ucraina și SUA lucrează la o foaie de parcurs pentru prosperitate până în 2040 Adevarul.ro
Președintele Ucrainei, Volodimir Zelenski, a declarat că Kievul și Washingtonul lucrează la o foaie de parcurs pe termen lung pentru dezvoltarea economică și reconstrucția Ucrainei până în anul 2040, bazată pe crearea mai multor fonduri de investiții.
Acum 12 ore
12:45
Alegeri parlamentare anticipate în Kosovo, pe fondul unei crize politice prelungite Adevarul.ro
Kosovo organizează duminică, 28 decembrie, alegeri parlamentare anticipate, a doua rundă de scrutin legislativ din acest an, după ce formațiunea premierului interimar, Albin Kurti, nu a reușit să obțină o majoritate în urma alegerilor precedente.
12:30
Regatul Unit a semnat un contract de zeci de milioane de lire sterline cu Germania pentru „achiziţionarea de artilerie avansată” Adevarul.ro
Regatul Unit a anunțat duminica, 28 decembrie, că a semnat un contract comun de achiziții publice cu Germania, în valoare de 52 de milioane de lire sterline (70 de milioane de dolari), „pentru achiziționarea de artilerie avansată montată pe vehicule blindate”, care pot trage în timp ce se află în m
12:30
Râul care stă în calea rușilor spre Kramatorsk. Tancul-ponton, „soluția” improvizată pe care mizează Moscova pentru a-l traversa Adevarul.ro
Forțele ruse încearcă să treacă râul Kazennîi Toreț, un obstacol aparent minor pe hartă, dar care blochează înaintarea spre Kramatorsk, ultima mare redută ucraineană din regiunea Donețk.
12:30
Nicușor Dan, despre românul din spatele celebrului cartier financiar Canary Wharf: „Un reper de implicare civică” Adevarul.ro
Preşedintele Nicuşor Dan s-a întâlnit la Londra cu Sir George Iacobescu, românul care a contribuit la dezvoltarea celebrului cartier financiar Canary Wharf.
12:15
Scandal la o petrecere de Crăciun din Cluj: un consilier PNL, implicat într-o bătaie din cauza dedicațiilor muzicale Adevarul.ro
O petrecere organizată de Crăciun s-a transformat într-un incident violent, după ce patru bărbați, printre care și un consilier local PNL, s-au încăierat din cauza unor dedicații muzicale.
12:00
Un copac a căzut peste acoperișul unui spital din Botoșani Adevarul.ro
Un copac a căzut duminică, 28 decembrie, pe acoperișul spitalului din Darabani, oraș din Botoșani. Arborele a fost tăiat în mod controlat și nu a fost afectată clădirea spitalului.
12:00
Actrița Brigitte Bardot a murit la 91 de ani Adevarul.ro
Brigitte Bardot, actrița și cântăreața franceză care a devenit un simbol sexual internațional înainte de a se retrage din industria filmului pentru a se dedica activismului pentru drepturile animalelor, a murit la vârsta de 91 de ani.
11:45
„Fiecare mamă are nevoie de mama ei!”. Larisa Iordache, îndurerată de sărbători după decesul celei care i-a oferit tot sprijinul. „Am nevoie de sfaturile ei!” Adevarul.ro
Pentru Larisa Iordache, acest Crăciun va fi unul dificil, marcat de pierderi și momente emoționante care i-au afectat profund viața.
11:45
Mark Carney anunță sprijin de peste 1,5 miliarde de euro pentru reconstrucția Ucrainei: „Canada va fi alături de poporul ucrainean” Adevarul.ro
Canada va acorda Ucrainei un ajutor de aproximativ 1,552 miliarde de euro, care va permite Kievului să acceseze împrumuturi de la Fondul Monetar Internațional.
11:45
Șeful diplomației ruse avertizează: trupele europene din Ucraina ar fi „ținte legitime” pentru Rusia Adevarul.ro
Ministrul rus de externe, Serghei Lavrov, a declarat că orice contingent militar european desfășurat în Ucraina ar fi considerat de Rusia o „țintă militară legitimă”, într-un nou semnal de escaladare verbală din partea Moscovei, transmis în contextul intensificării eforturilor diplomatice pentru în
Mai multe ştiri
©2004—2025 News.yam.md. Toate titlurile si continutul stirilor apartin surselor respective.
Republicarea materialelor este posibila doar cu acordul sursei.Condiţii de utilizare.