Imunitatea pe înțelesul copiilor. De ce somnul înainte de 22:00 ajută sistemul imunitar
Adevarul.ro,
21 ianuarie 2026 06:15
Un medic și un farmacist le-au explicat copiilor de școală primară de ce este important să consumăm legume și fructe, să ne spălăm pe mâini și să dormim suficient.
• • •
Alte ştiri de Adevarul.ro
Acum 10 minute
08:00
Inter, prea mică pentru Arsenal. Trupa lui Chivu are trei înfrângeri la rând în Liga Campionior și a ieșit din Top 8 # Adevarul.ro
Inter Milano riscă să rateze calificarea în optimile de finală.
08:00
Încă un accident feroviar grav în Spania. Un mort şi 37 de răniţi, după ce un tren a deraiat lângă Barcelona # Adevarul.ro
Încă un accident feroviar grav în Spania, marţi seară, după ce zid de sprijin prăbușit peste șine a provocat deraierea unui tren de navetiști lângă Barcelona. În urma accidentului mecanicul trenului a murit, iar 37 de persoane au fost rănite.
08:00
Fostul vicecampion mondial Eugen Botez a decedat la 77 de ani.
Acum 2 ore
07:00
Avionul lui Donald Trump, întors din drum în timp ce se îndrepta spre Davos, la o oră de la decolare. Probleme în timpul zborului la Air Force One # Adevarul.ro
Avionul prezidențial Air Force One, cu care Donald Trump se îndrepta spre Forumul Economic Mondial de la Davos, s-a întors la baza militară Joint Base Andrews după identificarea unei probleme electrice minore.
06:30
CCR dezbatea sesizarea preşedintelui Nicuşor Dan pe legea privind utilizarea plajei Mării Negre. Care sunt obiecţiile preşedintelui # Adevarul.ro
Curtea Constituțională dezbate, miercuri, sesizarea președintelui Nicușor Dan privind legea care permite atribuirea gratuită către autoritățile locale a unor suprafețe din plajele Mării Negre, act normativ considerat neconstituțional de șeful statului.
06:15
Imunitatea pe înțelesul copiilor. De ce somnul înainte de 22:00 ajută sistemul imunitar # Adevarul.ro
Un medic și un farmacist le-au explicat copiilor de școală primară de ce este important să consumăm legume și fructe, să ne spălăm pe mâini și să dormim suficient.
Acum 4 ore
05:45
Fracturile dintre Franța și Germania slăbesc încercările UE de a răspunde unitar presiunilor lui Trump # Adevarul.ro
Exact în momentul în care Uniunea Europeană ar avea nevoie de un cuplu franco-german solid pentru a face față amenințărilor tot mai directe ale președintelui american Donald Trump – inclusiv în dosarul Groenlanda –, relațiile dintre Paris și Berlin se află într-o fază de tensiune accentuată.
05:15
Un an de mandat Trump 2.0. Cum a transformat „America First” alianțele și a pus România într‑un context strategic dificil # Adevarul.ro
La împlinirea unui an de la revenirea lui Donald Trump la Casa Albă, scena internațională arată radical diferit. Analistul Emanuel Cernat explică, într-o analiză pentru „Adevărul”, cum „America First” a transformat aliații în competitori și de ce România intră într-o perioadă extrem de complicată.
04:45
Iaurtul grecesc, kefirul și varza murată sunt din nou analizate pentru efectul pe care-l au asupra microbiomului. Potrivit unui material publicat de Vogue, cercetările citate arată că până la șase porții pe zi de alimente fermentate pot crește diversitatea florei intestinale.
04:15
Acordul UE-Mercosur trece prin Parlamentul României: Ce vor vota, de fapt, aleșii de la București. Explicațiile Comisiei Europene # Adevarul.ro
Ratificarea controversatului acord dintre Uniunea Europeană și blocul Mercosur nu este doar o formalitate de la Bruxelles, ci o decizie care va ajunge obligatoriu pe masa Parlamentului României.
Acum 6 ore
03:45
Gerul a schimbat înfățișarea Lacului Cinciș. Marea întindere de gheață din vestul României # Adevarul.ro
Zilele geroase și ninsorile au transformat o mare parte din Lacul Cinciș într-o punte de gheață pe care se deplasează animalele sălbatice. Spre amonte, întinderea albă unește malurile lacului, oferind o priveliște spectaculoasă pentru turiști.
03:15
Trupele europene din Groenlanda l-au speriat pe Trump. Expert: „Răspunsul de la Washington este ridicol de slab” # Adevarul.ro
Expertul în securitate Marius Ghincea explică de ce demersul unor țări precum Franța, Germania, Norvegia, Suedia și Regatul Unit de a trimite militari pentru misiuni de recunoaștere, planificare și antrenament în Groenlanda pare că și-a atins scopul, adică a descurajat acțiunea armată a SUA.
02:45
Ministrul ucrainean al apărării anunță noile obiective strategice ale războiului împotriva Rusiei # Adevarul.ro
Noul ministru ucrainean al Apărării Ucrainei, Mihailo Fedorov, a prezentat noua strategie de luptă a Kievului împotriva agresiunii ruse, relatează Kyiv Post. Aceasta va fi axată pe drone, date, inteligență artificială și război asimetric.
02:15
Povestea Roxanei Costache: drumul de la evenimentul Dr. Joe Dispenza din 2016 la programe globale cu cei mai importanți mentori spirituali # Adevarul.ro
În 2016, Roxana Costache a organizat pentru prima dată în România evenimentul Progressive al lui Dr. Joe Dispenza, din dorința de a-l vedea live, într-o perioadă în care acesta avea puține apariții în Europa.
Acum 8 ore
01:45
Obiectivul real al lui Trump în privința Groenlandei. Este dispus liderul SUA să refuze o rampă de ieșire oferită de liderii europeni? # Adevarul.ro
Pe măsură ce disputa privind controlul Groenlandei se amplifică și, concomitent, se pune întrebarea dacă alianța atlantică va suferi o rană mortală, două realități geopolitice grele apar în prim-plan, se arată într-o analiză NYT.
01:45
Cele mai bune cuptoare cu microunde în 2026 – de la top recomandări la tehnologia de ultimă generație pentru pasionații de gastronomie cu modele de peste 10.000 € # Adevarul.ro
Descoperă cele mai bune cuptoare cu microunde din 2026! Ghid complet cu recomandări testate, comparații ușor de urmărit și oferte avantajoase online, plus o privire asupra tehnologiilor premium și modelelor de lux. Alege rapid cuptorul potrivit și economisește timp în bucătărie!
01:15
Cisnădie, cetatea sașilor transformată în orașul textiliștilor. Cum s-a risipit tradiția străveche a covoarelor # Adevarul.ro
Cisnădie, veche așezare a sașilor, se numără printre puținele orașe din România a căror populație a crescut accelerat în ultimii ani. Localitatea de lângă Sibiu are însă o istorie zbuciumată, „trădată” de înfățișarea sa contrastantă.
00:45
„Testul antidrog la BAC ar dezvălui adevărata dimensiune a dezastrului” – Avertismentul dur al psihoterapeutului Cristina Gemănaru # Adevarul.ro
În timp ce agenda publică este ocupată de lipsa manualelor, adevărata criză care mistuie generația tânără rămâne adesea invizibilă sub ochii părinților.
00:15
21 ianuarie. Ziua în care a murit prinţesa Ileana a României. Destinul său fascinant, de la palat la călugărie # Adevarul.ro
Data de 21 ianuarie marchează momente esențiale din istoria României și a lumii: apariții editoriale fundamentale, nașterea sau dispariția unor mari personalități, evenimente politice dramatice și destine ieșite din comun, precum cel al principesei Ileana a României.
Acum 12 ore
00:00
Cum putem să obținem tot ce ne dorim doar cu ajutorul minții. Tehnicile recomandate de specialiști de top prin care ne putem reprograma creierul # Adevarul.ro
Omul are capacitatea de a-și reprograma creierul. Cu alte cuvinte, cu ajutorul unor tehnici care includ o corelare între minte, limbaj și comportament pentru a avea o sănătate psihică mai bună dar și o dezvoltarea armonioasă. Practic ne învățăm creierul să gândească pozitiv.
00:00
Trump vrea să înlocuiască ONU cu Consiliul Păcii: „Nu a fost foarte utilă, ar fi trebuit să rezolve toate războaiele pe care le-am rezolvat eu” # Adevarul.ro
Președintele american Donald Trump a declarat marți că noul său Consiliu pentru Pace ar putea înlocui Organizația Națiunilor Unite (ONU), pe care o consideră incapabilă să rezolve conflictele internaționale.
20 ianuarie 2026
23:45
Miruță, despre reforma în administrație: „Vom înlocui combinațiile cu normalitatea, atârnătorii cu oameni bine pregătiți, pilele cu meritocrația” # Adevarul.ro
Vicepremierul și ministrul Apărării Naționale, Radu Miruță, a anunțat că România este „în sfârșit, pe un drum mult mai corect pentru bugetul țării” și a subliniat importanța reformelor în administrație și gestionarea responsabilă a banului public.
23:30
Un mare oraș al României, fără căldură și apă caldă timp de 30 de ore din cauza unei avarii la Electrocentrale # Adevarul.ro
Locuitorii unui mare oraș din sudul țării au rămas marţi seara fără încălzire timp de peste 30 de ore, din cauza unei avarii la instalaţiile energetice, anunţă producătorul de agent termic al municipiului.
23:30
Burse sociale și la taxă și la buget - cer studenții. „Guvernul refuză dialogul și ignoră cerințele tuturor actorilor relevanți” # Adevarul.ro
Uniunea Studenților din România critică lipsa de dialog manifestată de guvern. Studenții lansează totodată mai multe propuneri care să atenueze efectele măsurilor de austeritate.
23:15
Incendiu violent, cu degajări mari de fum, la un abator din Harghita. Un angajat şi un pompier au ajuns la spital # Adevarul.ro
Un incendiu violent a izbucnit marți seară într-o hală a unui abator din municipiul Gheorgheni. Două persoane - un angajat şi un pompier- au ajuns la spital.
23:00
Trump: Macron și Starmer devin puțin duri când nu sunt eu prin preajmă. Ce spune despre Groenlanda # Adevarul.ro
Președintele SUA Donald Trump spune că se înțelege bine cu Keir Starmer și Emmanuel Macron, dar afirmă că aceștia devin „puțin duri” atunci când el nu este prezent.
23:00
Lavrov spune că Marea Britanie ar trebui să renunțe la cuvântul „Mare” din denumirea sa: „Se numește singură așa” # Adevarul.ro
Ministrul rus de Externe, Serghei Lavrov, a sugerat marți că Regatul Unit ar trebui denumit „Britania”, argumentând că este singura țară care își atribuie în mod explicit calificativul de „mare” în propria denumire oficială.
22:45
Un român stabilit în Minnesota, unde Trump amenință că trimite armata, descrie atmosfera tensionată: „E întuneric și în suflet, și pe stradă” # Adevarul.ro
Un român stabilit de două decenii în Minnesota, Romel Mircea Roman, inginer automatist și muzician originar din Brașov, descrie, într-un interviu pentru HotNews.ro atmosfera tensionată din statul american după ce o femeie de 37 de ani, Renee Good, a murit împușcată de un agent federal ICE.
22:45
Premierul Canadei, avertisment de la Davos: „Ordinea veche nu se mai întoarce. Ne aflăm în mijlocul unei rupturi, nu al unei tranziții” # Adevarul.ro
Premierul Canadei, Mark Carney, a lansat marți, la Forumul Economic Mondial de la Davos, unul dintre cele mai directe și incomode diagnostice ale ordinii internaționale postbelice: sistemul global bazat pe reguli, dominat timp de decenii de Statele Unite, s-a încheiat.
22:30
Decizia unei femei de 70 de ani: și-a vândut casa și s-a angajat fotograf pe un vas de croazieră: „Am obținut libertatea” # Adevarul.ro
O femeie în vârstă de 70 de ani, din Statele Unite, a luat o decizie radicală: și-a vândut casa, și-a donat lucrurile și a plecat pe mare pentru a-și urma pasiunea pentru fotografie. „Am început cel mai creativ capitol al vieții mele”, a spus aceasta.
22:15
Ziua de 21 ianuarie aduce vești extraordinare pentru două semne zodiacale, care în ultimele luni au simțit că înaintează greu, deși și-au dat toată silința.
22:15
Rusia a testat „Zircon” pe teritoriul Ucrainei. Cât de periculoasă este racheta hipersonică 3M22 # Adevarul.ro
Atacul masiv lansat de Rusia pe 20 ianuarie împotriva Ucrainei a avut o miză dublă: lovirea infrastructurii energetice și testarea unor sisteme de armament încă nevalidate pe deplin în luptă.
22:00
Căldura întârzie din nou în București. „Echilibrarea sistemului” se prelungește, iar mii de apartamente rămân în frig # Adevarul.ro
Furnizarea căldurii în București a fost din nou amânată. Termoenergetica a prelungit perioada de „echilibrare a sistemului” până pe 23 ianuarie.
22:00
Un expert în securitate explică de ce întrebarea: „Cu SUA sau cu UE?” este greșită pentru România. „Discuția reală ar trebui să fie despre ierarhia relațiilor” # Adevarul.ro
Într-un moment în care garanțiile de securitate sunt tot mai discutate pe flancul estic al NATO, expertul în securitate Marius Ghincea atrage atenția că România nu ar trebui să gândească în termeni de „SUA sau UE”.
22:00
Primarul acuzat de pornografie infantilă și coruperea sexuală a unei minore a fost reţinut de DIICOT # Adevarul.ro
Procurorii DIICOT au dispus, marţi,10 ianuarie, reţinerea pentru 24 de ore a primarului comunei Izvoarele din judeţul Giurgiu, Silviu Marius Cazacu, pentru săvârşirea infracţiunilor de pornografie infantilă, corupere sexuală a minorilor şi influenţarea declaraţiilor.
21:30
„Suraj”, tatăl lui Abi Talent, în comă, după ce s-a răsturnat cu mașina. Interlopul s-ar fi urcat la volan, deși avea permisul suspendat # Adevarul.ro
Tatăl trapperului Abi Talent, Julien Panțic, zis ,,Suraj”, este în comă după ce s-a răsturnat cu mașina pe câmpul dintre Hanul lui Țintă și Pasarela Nehoiu, pe sensul de mers către Buzău, potrivit Campus TV.
21:15
Cum răspund danezii planurilor lui Trump: „Să cumpărăm California”, propunere lansată printr-o petiție # Adevarul.ro
O petiție satirică inițiată în Danemarca, care propune cumpărarea statului american California, a strâns deja peste 280.000 de semnături.
21:00
România, ciuca bătăilor la Europenele de la handbal. Părăsește Campionatul European cu trei eșecuri # Adevarul.ro
Româna pierdut toate meciurile de la turneul final continental.
21:00
Băutura care îi ajută pe ucraineni să nu înghețe în apartamente: alcoolul nu e soluția, spun medicii # Adevarul.ro
O băutură fierbinte poate fi soluția salvatoare pentru ucrainenii care îngheață în apartamentele fără căldură sau electricitate.
20:45
Atenționare MAE pentru românii din Italia: Codul roșu pentru vreme extremă în Sicilia se menține # Adevarul.ro
Ministerul Afacerilor Externe informează cetățenii români aflați în Italia sau care intenționează să călătorească acolo că Departamentul Național de Protecție Civilă din Italia a emis alerta de cod roșu pentru regiunea Sicilia, valabilă în perioada 20- 21 ianuarie.
20:30
Fiscul din Sibiu a câștigat în instanță și cealaltă jumătate din casa din centrul Sibiului pentru care fostul președinte Klaus Iohannis datorează despăgubiri statului.
20:15
Un american antrenează ciori să smulgă șepcile roșii cu „Make America Great Again”. Povestea a aprins rețelele sociale # Adevarul.ro
Povestea unui american care susține că a reușit să antreneze ciori să smulgă celebrele șepci roșii „Make America Great Again” purtate de susținătorii lui Trump a aprins rețelele sociale și a declanșat o dezbatere intensă despre inteligența păsărilor și a animalelor și limitele eticii.
20:15
Premierul Groenlandei le cere locuitorilor să se pregătească pentru o posibilă invazie americană # Adevarul.ro
Premierul Groenlandei, Jens-Frederik Nielsen, lansează un avertisment fără precedent: locuitorii insulei trebuie să se pregătească pentru o posibilă invazie americană.
20:00
Răspunsul Canadei la o ipotetică invazie americană: tactici de tip mujahedin și gherilă inspirate din luptele talibanilor # Adevarul.ro
Forțele Armate Canadiene au modelat pentru prima dată în aproape un secol o posibilă invazie militară a Statelor Unite în Canada și răspunsul potențial al țării, potrivit unui raport al mass-mediei canadiene de marți.
20:00
Accident crâncen în Chiajna. O persoană încarcerată după ce un autoturism a fost lovit de tren # Adevarul.ro
Un accident feroviar s-a produs pe strada Tineretului din localitatea Chiajna, unde un autoturism a fost implicat într-o coliziune cu un tren. În urma impactului, o persoană a rămas încarcerată, fiind necesară intervenția echipajelor de salvare.
20:00
Un fost consilier al lui Donald Trump, despre planurile președintelui: „Groenlanda va rămâne Groenlanda” # Adevarul.ro
Un fost consilier de vârf al lui Donald Trump spune că președintele SUA nu poate forța Groenlanda să își schimbe statutul și că o astfel de idee ar fi „o măsură excesivă”.
20:00
Renault va construi drone de atac asemănătoare aparatelor iraniene Shahed, folosite intens de Rusia în Ucraina # Adevarul.ro
Renault se pregătește să intre pe piața producției de drone militare, printr-un parteneriat strategic cu compania franceză de apărare Turgis & Gaillard. Proiectul vizează fabricarea în Franța a unei noi drone de atac și recunoaștere, denumită Chorus.
19:30
CTP critică lipsa de reacție a României față de tensiunile internaționale: „Cu un ministru de Externe inexistent și un președinte Aghiasmă, nu e luată în seamă” # Adevarul.ro
Gazetarul Cristian Tudor Popescu (CTP) a critică dur politica externă a Statelor Unite sub conducerea lui Donald Trump și poziția României, pe care o descrie ca fiind lipsită de relevanță internațională.
19:30
Unul dintre fiii lui Ramzan Kadîrov este, la vârstă de 9 ani, proprietarul unei vile în valoare de 10 milioane de dolari # Adevarul.ro
Doi dintre fiii liderului cecen Ramzan Kadîrov au devenit, încă din copilărie, proprietarii unor imobile de lux în centrul capitalei Groznîi, cu o valoare totală estimată la aproximativ 17 milioane de dolari, potrivit unui raport al proiectului de investigație We Can Explain.
19:15
Zelenski respinge ideea ca Ucraina să facă parte din „Consiliul Păcii” dacă Rusia este inclusă: „Este foarte dificil să ne imaginăm” # Adevarul.ro
Preşedintele ucrainean Volodimir Zelenski a declarat că nu îşi poate imagina să participe la „Consiliul Păcii” propus de Donald Trump, dacă Rusia ar face parte din acesta.
©2004—2026 News.yam.md.
Toate titlurile si continutul stirilor apartin surselor respective.
Republicarea materialelor este posibila doar cu acordul sursei.Condiţii de utilizare.
Republicarea materialelor este posibila doar cu acordul sursei.Condiţii de utilizare.