Ciclurile Circadiene: Ceasul Intern care Ne Ghidează Sănătatea
National.ro,
13 mai 2025 14:00
Corpul uman funcționează după un ceas intern natural de aproximativ 24 de ore, numit ciclu circadian. Acesta reglează aproape toate procesele fiziologice importante: somn, temperatură corporală, digestie, secreția de hormoni, repararea celulară și chiar dispoziția psihică. Acest ritm este influențat în principal de lumină și întuneric, dar și de factori precum alimentația, activitatea fizică sau […] The post Ciclurile Circadiene: Ceasul Intern care Ne Ghidează Sănătatea first appeared on Ziarul National.
• • •
Alte ştiri de National.ro
Acum 5 minute
19:10
”Performanță” catastrofală a României. Inflația, de peste două ori mai mare decât în UE # National.ro
Cu toate previziunile de temperare a inflației în România în acest an, datele Institutului Național de Statistică arată contrariul. Țara noastră a reușit ”performanța” negativă de a avea peste dublul ratei inflației din UE, astfel că, în aprilie, aceasta s-a situat la 5,3%, în timp ce în UE a fost de 2,5%. Cele mai mari […] The post ”Performanță” catastrofală a României. Inflația, de peste două ori mai mare decât în UE first appeared on Ziarul National.
Acum 30 minute
18:40
În februarie 2022, în timp ce forțele ruse înaintau spre Kiev, guvernul ucrainean se confrunta cu o vulnerabilitate critică: internetul și rețelele sale de comunicații erau atacate. Elon Musk – șeful de facto al Tesla, SpaceX, xAI, Boring Company, X (fostul Twitter) și Neuralink – a intervenit. În câteva zile, SpaceX a desfășurat mii de […] The post Viitorul domeniului digital: o lume bifurcată în două sfere de influență first appeared on Ziarul National.
Acum o oră
18:30
Carlo Ancelotti, va prelua oficial conducerea tehnică a naționalei Braziliei la finalul sezonului din La Liga. Italianul nu a pierdut vremea și a început deja să-și contureze strategia. Potrivit presei din Brazilia, „Don Carlo” a luat legătura cu doi dintre cei mai experimentați fotbaliști ai Selecao: Casemiro și Neymar. Cu un lot aflat într-o perioadă […] The post Ancelotti, în misiune braziliană: a pus mâna pe telefon și l-a sunat pe Neymar first appeared on Ziarul National.
Acum 2 ore
18:00
Misterul cutremurător al blackout-ului spaniol. Tocmai se închiseseră două hidrocentrale mari # National.ro
Investigația celui mai mare blackout provocat de fluctuațiile energiei regenerabile, care a afectat Peninsula Iberică, a fost băgată, discret, sub preș. Cu toate acestea, informații șocante încep să apară, punând cap la cap cauzele unui incident care a cauzat pagube de circa 2 miliarde de euro. În ziua fatidică, Spania tocmai retrăsese din sistem două […] The post Misterul cutremurător al blackout-ului spaniol. Tocmai se închiseseră două hidrocentrale mari first appeared on Ziarul National.
17:40
Dacă „perversele” servite de unii ziariști și de cei unsprezece candidați au fost destul de „contondente” în campania primului tur al alegerilor prezidențiale, constând adesea în jigniri exprimate prin vorbe nu prea civilizate, alteori conținând cârcoteli ori mahalagisme, iată că acum, când lucrurile s-au limpezit și au rămas în cursă doar doi pretendenți, Nicușor Dan […] The post Scatofagii first appeared on Ziarul National.
17:10
Istvan Kovacs, arbitru de lux: câștigă într-un sezon cât președintele țării în trei ani # National.ro
Centralul român Istvan Kovacs, în vârstă de 40 de ani, traversează cea mai bună perioadă a carierei sale și se pregătește să scrie o pagină de istorie în arbitrajul românesc. Pe 31 mai, va oficia finala UEFA Champions League, programată la Munchen, între Inter Milano și PSG. O performanță care îl propulsează într-o companie selectă, […] The post Istvan Kovacs, arbitru de lux: câștigă într-un sezon cât președintele țării în trei ani first appeared on Ziarul National.
Acum 4 ore
17:00
Prima lecție: piețele sunt acum încrezătoare că ambele țări vor fi rezonabile. Reacția negativă pe care bursele au avut-o la „Ziua Eliberării” din 2 aprilie a semnalat ura lor față de incertitudine, dar și față de prostie. Donald Trump a majorat arbitrar tarifele la niveluri cu adevărat absurde. Probabil că riposta puternică a Chinei a […] The post Trei lecții din războiul comercial SUA-China first appeared on Ziarul National.
16:50
Donald Trump a început marți un turneu în zona Golfului Persic, vizitând Arabia Saudită. Liderul de la Casa Albă se concentrează mai degrabă pe asigurarea unor contracte de miliarde de dolari decât pe probleme de securitate. Prințul saudit Mohammed bin Salman(MBS) l-a întâmpinat personal pe Trump la Riad. Președintele a fost însoțit de o mulțime […] The post Donald Trump țintește mega-afaceri cu monarhiile bogate din Golf first appeared on Ziarul National.
16:50
Ai observat vreodată cum rugineste fierul? Un proces lent, dar ireversibil, cauzat de oxidare. Ceva similar se întâmplă și în corpul nostru – însă în loc de fier, „ruginim” la nivel celular. Acest proces se numește stres oxidativ, iar în centrul său se află radicalii liberi. Radicalii liberi: când sistemul tău intern este atacat din […] The post Stresul Oxidativ: Cum Ne „Ruginește” Corpul și Cum Îl Putem Combate Natural first appeared on Ziarul National.
16:40
Șantajul ca politică externă și comercială: aceasta a fost abordarea lui Donald Trump față de o mare parte a lumii – în special față de America Latină. Spre deosebire de primul său mandat, când amenințările au luat în mare parte forma unor sancțiuni, principalul instrument de intimidare a lui Trump a fost de data aceasta […] The post America Latină, extorcată de Trump first appeared on Ziarul National.
16:30
Fermierii din UE, sufocați. Importuri agricole de peste 13 miliarde de euro din Ucraina # National.ro
Ucraina a fost al doilea cel mai mare exportator de produse agricole în UE de anul trecut, cu o valoare totală de 13,1 miliarde de euro. Cele mai multe au fost produse vegetale, adică cereale, de 7,4 miliarde euro, și uleiuri și grăsimi, de 3,1 miliarde de euro. Potrivit Eurostat, statele Uniunii Europene au exportat […] The post Fermierii din UE, sufocați. Importuri agricole de peste 13 miliarde de euro din Ucraina first appeared on Ziarul National.
16:30
Un cutremur de suprafață, resimțit puternic în Napoli, a iscat spaimă în rândul locuitorilor orașului italian, marți, 13 mai. Conform informațiilor disponibile până la momentul de față, nu sunt victime în urma seismului. Un cutremur cu magnitudinea 4,4 a zguduit, marți la prânz, zona Campi Flegrei (Câmpiile Flegree) de lângă Napoli, unde a fost resimțit […] The post Un cutremur a zguduit Napoli. Oameni speriați pe străzi, școli evacuate – VIDEO first appeared on Ziarul National.
15:40
America încheie acorduri cu prieteni și dușmani deopotrivă. Europa rămâne în coada listei # National.ro
Donald Trump avansează în ceea ce privește acordurile comerciale cu Regatul Unit și chiar cu inamicul SUA, China. Uniunea Europeană este lăsată pe dinafară. În ciuda mai multor încercări de negociere cu Washingtonul în vederea eliminării tarifelor impuse de Trump pentru bunurile europene, Comisia Europeană nu a reușit să facă progrese, notează Politico. Trump a […] The post America încheie acorduri cu prieteni și dușmani deopotrivă. Europa rămâne în coada listei first appeared on Ziarul National.
15:10
1. Georgescu, vorbind singur la șezătoarea cu poporul: ”Neamul nostru este puternic precum stejarul, pentru că neamul și stejarul au aceleași legături sacre. Ele ne țin legați pentru totdeauna de pământul pe care îl slujim. Nu oamenii trebuie slujiți, ci pământul nostru sfânt.” Simioane, roagă-l pe Georgescu să nu mai mănânce atâta Călin, că totul […] The post Răul cel mai mic first appeared on Ziarul National.
Acum 6 ore
14:50
Ar susţine PSD un guvern minoritar? Ce spune Grindeanu: Vreau să văd pe ce drum o ia România duminică – VIDEO # National.ro
Prim-vicepreşedintele PSD, Sorin Grindeanu, spune că social-democraţii vor aştepta votul de duminică pentru a vedea pe ce drum o ia România și ce vor decide românii în privinţa viitorului preşedinte al ţării. Apoi, partidul va analiza toate variantele pe care le are. Prim-vicepreşedintele formațiunii social-democrate a menţionat că PSD poate fi în opoziţie sau poate […] The post Ar susţine PSD un guvern minoritar? Ce spune Grindeanu: Vreau să văd pe ce drum o ia România duminică – VIDEO first appeared on Ziarul National.
14:20
VIDEO. Simion a venit la dezbaterea de la CCIR cu diplomele de studii și cu certificatul de căsătorie: „Sunt autentice” # National.ro
Prezent marți, 13 mai, la o dezbatere organizată de Camera de Comerț și Industrie a României (CCIR), George Simion – candidatul AUR la prezidențiale – și-a prezentat diplomele de studii. A venit și cu certificatul de căsătorie. Contracandidatul său din finala prezidențială, Nicușor Dan, nu a fost prezent la eveniment, însă și el și-a prezentat, […] The post VIDEO. Simion a venit la dezbaterea de la CCIR cu diplomele de studii și cu certificatul de căsătorie: „Sunt autentice” first appeared on Ziarul National.
14:00
Corpul uman funcționează după un ceas intern natural de aproximativ 24 de ore, numit ciclu circadian. Acesta reglează aproape toate procesele fiziologice importante: somn, temperatură corporală, digestie, secreția de hormoni, repararea celulară și chiar dispoziția psihică. Acest ritm este influențat în principal de lumină și întuneric, dar și de factori precum alimentația, activitatea fizică sau […] The post Ciclurile Circadiene: Ceasul Intern care Ne Ghidează Sănătatea first appeared on Ziarul National.
Acum 8 ore
12:40
Gerard Depardieu, găsit vinovat de agresiune sexuală. Actorul, condamnat cu suspendare # National.ro
Actorul francez Gérard Depardieu a fost găsit vinovat de agresiune sexuală. Totul, în procesul intentat de două foste colege de platou de filmare. Decizia în primă instanță s-a aflat marți, 13 mai. Procesul lui Gérard Depardieu: actorul francez a fost condamnat la 18 luni de închisoare cu suspendare pentru agresiune sexuală asupra a două femei, […] The post Gerard Depardieu, găsit vinovat de agresiune sexuală. Actorul, condamnat cu suspendare first appeared on Ziarul National.
11:30
După un interval cu vreme mai rece decât cea normală pentru prima parte a lunii mai, lună de primăvară, calendaristic cel puțin, mai toată lumea vrea să știe când se mai îndreaptă lucrurile sub aspect termic. Pe scurt, când se va mai încălzi afară, după zilele în care a fost cu mult mai frig decât […] The post Când scăpăm de frig. ANM, prognoza meteo pentru următoarele patru săptămâni first appeared on Ziarul National.
Acum 12 ore
11:00
VIDEO. Percheziții la firme din domeniul serviciilor funerare, într-un dosar cu prejudiciu semnificativ # National.ro
Polițiștii Serviciului de Investigare a Criminalității Economice Mureș desfășoară, marți, 13 mai, cinci percheziții domiciliare în județul Mureș, într-un dosar ce vizează suspiciuni de evaziune fiscală în sectorul serviciilor funerare. Acțiunea se desfășoară sub coordonarea Parchetului de pe lângă Tribunalul Mureș. Iar perchezițiile se fac într-un dosar de urmărire penală vizând săvârșirea infracțiunii de evaziune […] The post VIDEO. Percheziții la firme din domeniul serviciilor funerare, într-un dosar cu prejudiciu semnificativ first appeared on Ziarul National.
10:40
Mesajul transmis de Călin Georgescu înainte de turul 2 al alegerilor prezidențiale: „Să dovedim în zilele care vin că suntem puternici, uniți” – VIDEO # National.ro
Cu doar câteva zile înainte de turul 2 al scrutinului pentru fotoliul de la Cotroceni, Călin Georgescu, fostul candidat la alegerile prezidențiale, a decis să posteze un mesaj pe pagina sa de Facebook. După o perioadă de tăcere, fostul candidat din cursa pentru prima funcție în stat a ieșit cu un mesaj video pe care […] The post Mesajul transmis de Călin Georgescu înainte de turul 2 al alegerilor prezidențiale: „Să dovedim în zilele care vin că suntem puternici, uniți” – VIDEO first appeared on Ziarul National.
10:20
Într-o mișcare considerată de mulți ca fiind o schimbare notabilă față de poziția rezervată a Vaticanului sub conducerea predecesorului său, Papa Leo al XIV-lea și-a exprimat deschis sprijinul pentru Ucraina în contextul războiului declanșat de Rusia. Suveranul Pontif a avut o convorbire oficială cu președintele Zelensky, în cadrul căreia și-a manifestat solidaritatea față de poporul […] The post Papa Leo schimbă tonul Vaticanului în cazul războiului din Ucraina first appeared on Ziarul National.
10:10
O fetiță de trei ani a murit la spitalul din Târgu Jiu. Ce spun reprezentanții unității medicale # National.ro
Caz tragic la Spitalul Județean Târgu Jiu, acolo unde o fetiţă în vârstă de doar 3 ani a murit. Copila a decedat duminică seară, iar marți dimineață, 13 mai, s-au aflat primele precizări de la nivelul unității medicale, transmise prin intermediul purtătorului de cuvânt al SJU Târgu Jiu. O fetiță de trei ani a decedat, […] The post O fetiță de trei ani a murit la spitalul din Târgu Jiu. Ce spun reprezentanții unității medicale first appeared on Ziarul National.
09:50
Europa UE reformează piețele de capital și evită veto-ul Ungariei Uniunea Europeană elaborează un plan menit să direcționeze economiile populației către investiții productive, reducând astfel dependența de capital extern. În același timp, Bruxellesul analizează schimbarea bazei legale a unor sancțiuni – inclusiv a celor 200 de miliarde de euro în active rusești înghețate – […] The post Breaking News… în jurul lumii first appeared on Ziarul National.
09:40
A fost odată un timp când Papii veneau din cetăți cu tradiție, cu nume greu de pronunțat și biografii din biblioteci prăfuite. Astăzi, însă, avem Papa Leon, primul pontif venit din inima Americii, cu accent fluent și o agendă care pare scrisă într-un document word. Papa Leon și rețeta americană a credinței moderne Din Chicago […] The post Papa Leon, primul papă american: între miracol apostolic și PR de Silicon Valley first appeared on Ziarul National.
07:10
Acum 24 ore
05:50
BERBEC Acum trebuie să observi totul, să nu mergi atât de repede. Acest lucru vă va permite să vă concentrați mai mult și să fiți mai conștienți de ceea ce puteți face și ce puteți îmbunătăți în viața voastră. Există o lume a posibilităților pe care trebuie să le descoperi. TAUR Nu încercați să vă […] The post Horoscop 13 mai 2025 – Vei petrece ziua relaxându-te first appeared on Ziarul National.
12 mai 2025
21:00
20:10
Aurul a scăzut luni cu 3%, la minimul ultimelor două săptămâni, după ce Statele Unite și China au anunțat reducerea tarifelor reciproce, ceea ce a dus la creșterea dolarului și a afectat atractivitatea metalului prețios. Aurul spot a coborât cu 3,1% la 3.223,57 dolari pe uncie, cel mai scăzut nivel de la începutul lunii mai, […] The post Armistițiul tarifar sino-american, lovitură împotriva aurului first appeared on Ziarul National.
19:40
Ce n-au reușit diplomații ruși cu valize de bani și propagandă de subsol, așa cum s-a insinuat pe la tv, încearcă acum „eurocrații” francezi cu aplomb și superioritate colonială. Bineînțeles, analiștii politici tac, de data asta! Declarațiile recente ale eurodeputatei Valérie Hayer, lideră a grupului Renew Europe (fondat de Dacian Cioloș, proaspăt impus de Macron […] The post Trăiască votul… aprobat de Franța! first appeared on Ziarul National.
19:10
Până și Burduja recunoaște. Comisia Europeană a aplicat terapia de șoc în materie de Green Deal # National.ro
Comisia Europeană nu vrea nici în ruptul capului să amâne închiderea termocentralelor pe cărbune. Ministrul Energiei, Sebastian Burduja, susține că de un an de zile tot încearcă să-i convingă pe cei de la Bruxelles că, fără cărbune, sistemul energetic românesc nu poate funcționa, mai ales că grupurile pe gaze, care ar fi trebuit să fie […] The post Până și Burduja recunoaște. Comisia Europeană a aplicat terapia de șoc în materie de Green Deal first appeared on Ziarul National.
Ieri
18:40
Autoritatea Națională de Reglementare în domeniul Energiei evită să abordeze frontal problemele grave ale pieței de energie, avantajând traderii și acțiunile speculative, atrag atenția experții în energie și finanțe. Un exemplu zdrobitor în acest sens este permisiunea participării traderilor la piața de echilibrare, în condițiile în care regulamentele europene interzic acest lucrul, tocmai pentru a […] The post Verdict devastator. Autoritățile statului provoacă majorările prețurilor la energie first appeared on Ziarul National.
18:10
Statele Unite și China au decis luni suspendarea pentru 90 de zile a majorității tarifelor prohibitive pe care și le-au impus reciproc, marcând o dezescaladare a războiului lor comercial. Măsura va intra în vigoare „până la 14 mai”, au anunțat cele două mari puteri economice ale lumii într-o declarație comună publicată după două zile de […] The post SUA și China și-au suspendat războiul comercial first appeared on Ziarul National.
17:50
Fostul coechipier al lui Mutu, dezvăluiri cutremurătoare „Atunci mi-am scris și testamentul” # National.ro
Sebastien Frey (45 de ani), portarul francez care a făcut carieră în Serie A, a vorbit deschis despre momentele grele care i-au marcat viața. Într-un interviu pentru Gazzetta dello Sport, fostul coleg al lui Adrian Mutu la Parma și Fiorentina a rememorat dramele prin care a trecut: „În 2s019, am contractat o boală autoimună. Tușeam, […] The post Fostul coechipier al lui Mutu, dezvăluiri cutremurătoare „Atunci mi-am scris și testamentul” first appeared on Ziarul National.
17:30
Pe 19 mai, guvernul lui Keir Starmer se va întâlni cu oficialii de la Bruxelles pentru o nouă negociere a relațiilor dintre Regatul Unit și UE. În timp ce unele dintre problemele dezbătute sunt priorități post-Brexit – de exemplu, aprofundarea colaborării în domeniul apărării – vor fi abordate și aspecte precum comerțul transfrontalier și vizele […] The post Se va reîntoarce Marea Britanie într-o Uniune Europeană diferită? first appeared on Ziarul National.
17:00
Conducerea în străinătate poate fi plină de surprize, doarece unele țări aplică reguli de circulație mai puțin obișnuite. Automobile Magazine trece în revistă unele dintre dintre cele mai surprinzătoare reglementări rutiere, care reflectă diversitatea culturilor și a priorităților locale. În Cipru, este ilegal să mănânci sau să bei în timp ce conduci, chiar și doar […] The post Cele mai ciudate reguli rutiere din lume first appeared on Ziarul National.
16:40
Grindeanu a răbufnit: Nu-mi dă certificate Băsescu de european sau ne-european/Dacă vor să atragă electoratul PSD, să nu scoată personaje de acest tip să ne explice – VIDEO # National.ro
Prim-vicepreşedintele PSD Sorin Grindeanu a declarat, luni, 12 mai, la Parlament, referitor la poziţionarea în turul doi al alegerilor prezidenţiale, că nu-i dă certificate Traian Băsescu de european sau ne-european. Și că face parte dintr-un partid care nu are nevoie de certificate de european de la fostul lider de la Cotroceni „sau de la alții”. […] The post Grindeanu a răbufnit: Nu-mi dă certificate Băsescu de european sau ne-european/Dacă vor să atragă electoratul PSD, să nu scoată personaje de acest tip să ne explice – VIDEO first appeared on Ziarul National.
16:30
Deși adesea trecută cu vederea, limba este un indicator surprinzător de precis al stării de sănătate interne. În medicina tradițională chineză, ea este folosită de mii de ani ca instrument de diagnostic, iar medicina modernă confirmă: aspectul limbii poate reflecta dezechilibre digestive, deficiențe nutriționale și chiar afecțiuni hepatice sau imunitare. Și partea bună? Poți verifica […] The post Ce Spune Limba Despre Sănătatea Ta? first appeared on Ziarul National.
16:20
Proaspăt încoronată campioană a Germaniei pentru a 34-a oară, Bayern Munchen a reușit să provoace un val de controverse în Bundesliga. Duminică, la doar o zi după ce a oficializat titlul cu victoria împotriva Borussiei Monchengladbach (2-0), nu mai puțin de 13 jucători au zburat spre Ibiza pentru o escapadă care a stârnit nemulțumiri în […] The post „FC Hollywood” revine în forță: Bayern Munchen, escapadă scandaloasă la Ibiza first appeared on Ziarul National.
16:10
Nu e războiul lor. A crescut numărul bărbaților ucraineni care vin să stea pe banii țărilor UE # National.ro
Numărul bărbaților adulți care cer protecție temporară în statele UE a crescut semnificativ în primul trimestru al acestui an, potrivit datelor Eurostat. Totodată, migrația cetățenilor din Ucraina către Uniunea Europeană continuă, astfel că s-a ajuns la un număr de peste 4,25 milioane, cele mai mari creșteri raportându-se în Germania, Polonia și Spania. România, cu aproape […] The post Nu e războiul lor. A crescut numărul bărbaților ucraineni care vin să stea pe banii țărilor UE first appeared on Ziarul National.
16:00
Era alianței euro-americane de după cel de-al Doilea Război Mondial a luat sfârșit. Europa are nevoie de o strategie clară, de acțiune colectivă și de determinare pentru a nu deveni un vasal al Washingtonului sau o parte a noii sfere de influență visate de Rusia lui Putin. Apărare Conferința de Securitate de la München a […] The post Europa trebuie să-și ia viitorul în propriile mâini first appeared on Ziarul National.
15:40
Console mai scumpe. Industria jocurilor video reacționează la tarifele vamale americane # National.ro
Confruntați cu tarifele lui Donald Trump și cu majorarea costurilor de producție, Sony și Microsoft au anunțat recent scumpiri fără precedent pentru consolele lor. Potrivit AFP, prețul PlayStation 5 a ajuns în prezent la o valoare cuprinsă între 499 și 549 euro, de la 399 euro în 2020. Seria Xbox costă acum între 349 și […] The post Console mai scumpe. Industria jocurilor video reacționează la tarifele vamale americane first appeared on Ziarul National.
15:10
Lumea este mai divizată ca niciodată, dar există totuși ceva asupra căruia (aproape) toată lumea este de acord: Statele Unite nu mai sunt iubite. SUA devin tot mai puțin populare la nivel global în urma revenirii lui Donald Trump la Casa Albă. Indexul Percepției Democrației 2025 rezumă atitudinile față de democrație, geopolitică și marile puteri […] The post Popularitatea SUA se prăbușește la nivel mondial după revenirea lui Trump first appeared on Ziarul National.
14:50
Lovitură pentru Big Pharma: Trump vrea să taie prețurile la medicamente în SUA cu până la 80% # National.ro
Zile la rând, Trump a sugerat că va face în curând un anunț important. Acum, a confirmat că dorește să reducă prețurile medicamentelor eliberate pe bază de rețetă în Statele Unite. În schimb, la nivel global, aceste prețuri ar putea crește. Anunțul a fost făcut public luni dimineață (ora locală), când Trump a declarat pe […] The post Lovitură pentru Big Pharma: Trump vrea să taie prețurile la medicamente în SUA cu până la 80% first appeared on Ziarul National.
14:40
Un accident cu urmări cumplite a avut loc luni, 12 mai, într-o localitate din județul Cluj. Un copilaș în vârstă de 3 ani și o tânără de 33 de ani au pierit în condiții înfiorătoare. Deși la fața locului au intervenit urgent cadre medicale, nu s-a mai putut face nimic pentru salvarea celor două victime. […] The post Accident înfiorător în județul Cluj: Un copilaș de trei ani și o femeie au murit first appeared on Ziarul National.
©2004—2025 News.yam.md.
Toate titlurile si continutul stirilor apartin surselor respective.
Republicarea materialelor este posibila doar cu acordul sursei.Condiţii de utilizare.
Republicarea materialelor este posibila doar cu acordul sursei.Condiţii de utilizare.