(P) Cum să ai un somn confortabil? Sfaturi eficiente
Antena1,
15 ianuarie 2026 15:40
Somnul ar trebui să fie partea simplă a zilei, să te bagi în pat, să închizi ochii și să adormi. Cu toate acestea, pentru mulți oameni, somnul a devenit un proces fragmentat, superficial și obositor.
• • •
Alte ştiri de Antena1
Acum 2 ore
17:40
Reacția Claudiei Puican după ce fanii l-au criticat pe Armin Nicoară pentru că pleacă în vacanțe fără ea. Ce a recunoscut artista # Antena1
Claudia Puican a reacționat după ce fanii l-au pus la zid pe Armin Nicoară pentru că pleacă în vacanță fără ea. Artista a recunoscut că nu este totul „roz” într-o căsnicie.
17:30
Reacția Claudiei Puican după ce fanii l-au criticat pe Armin Nicoară pentru că pleacat în vacanță fără ea. Ce a recunoscut artista # Antena1
Claudia Puican a reacționat după ce fanii l-au pus la zid pe Armin Nicoară pentru că pleacă în vacanță fără ea. Artista a recunoscut că nu este totul „roz” într-o căsnicie.
17:30
Marian a venit în sezonul 13 Mireasa însoțit de bunica Niculina. Marian are 25 de ani, e zodia Pești, lucrează în domeniul IT, creează aplicații web și site-uri.
17:10
Un bărbat din București a păcălit în repetate rânduri casele de marcat. Cum a reușit și ce s-a descoperit # Antena1
Un bărbat în vârstă de 56 de ani din București a fost prins și arestat pentru furt. Descoperă cum a ajuns să păcălească de mai multe ori casele tip „self pay”.
Acum 4 ore
16:10
Mireasa, sezon 13. Primul conflict în casa fetelor. S-a lăsat cu lacrimi și cu țipete: „Mă enervezi. Nu pot să stau lângă tine” # Antena1
Chiar în prima săptămână a sezonului 13 Mireasa a avut loc și primul conflict. Paula s-a simțit marginalizată și a avut mai multe comentarii, iar alte fete au reacționat. De aici spiritele s-au încins.
16:00
Motivul pentru care un turist nu s-ar mai întoarce niciodată în București. Ce l-a dezamăgit la Capitala României # Antena1
Un turist din Paris a fost complet dezamăgit de București. Experiența trăită în Capitala României i-a lăsat un gust amar. Nu a mai întâmpinat astfel de situații în cele peste 100 de orașe europene pe care le-a vizitat.
15:50
Mireasa, sezon 13. Cine este Ben. Povestea de viață a concurentului le-a impresionat profund pe fete # Antena1
Ben Cracană din sezonul 13 Mireasa are 25 de ani. El a venit însoțit de doamna Oana și își dorește să cunoască o femeie iubitoare și atentă la detalii.
15:40
Somnul ar trebui să fie partea simplă a zilei, să te bagi în pat, să închizi ochii și să adormi. Cu toate acestea, pentru mulți oameni, somnul a devenit un proces fragmentat, superficial și obositor.
15:10
Sistemul de Garanție-Returnare continuă în 2026, cu aceleași reguli simple și clare pentru recuperarea garanției de 50 de bani # Antena1
Noul an aduce continuitate pentru cel mai mare proiect de economie circulară din România. Sistemul de Garanție-Returnare (SGR) funcționează în continuare pe baza aceluiași mecanism clar și stabil, prin care consumatorii recuperează garanția de 50 de bani pentru fiecare ambalaj eligibil returnat.
14:50
Ce impozit uriaș plătește Monica Tatoiu la stat. De ce trebuie să achite 3.000 de lei în plus: „Nu este suma corect calculată” # Antena1
Monica Tatoiu a scos la iveală suma pe care trebuie să o plătească statului român pentru bunurile pe care le deține. Se pare că femeia de afaceri scoate 3.000 de lei în plus din buzunar pentru o greșeală.
Acum 6 ore
14:20
Cine este Nicoleta Drăgușin, jurnalista CNN în România care a murit la vârsta de 46 de ani. Care e cauza morții # Antena1
Nicoleta Drăgușin a fost prima corespondentă CNN în România și a avut o carieră de 25 de ani în jurnalism.
14:20
Mireasa, sezon 12. Ce se întâmplă cu Sorin și Diana la o lună de la Finală. Mesajul transmis de tânără din Dubai # Antena1
Din vacanța din Dubai, Diana a transmis un mesaj despre Sorin, dând de înțeles că relația lor este pe final. Totuși, tânăra a precizat că „discuțiile importante trebuie purtate atunci când ești pregătit”.
13:30
Chat-ul zilei la Mireasa, 15 ianuarie 2026. Comentează aici cele mai importante momente din show # Antena1
Participă la chat-ul zilei la Mireasa, 14 ianuarie 2026. Comentează alături de alți telespectatori și fani ai emisiunii cele mai importante momente din show.
12:50
Dilinca și Mădălin Șerban de la Power Couple sezonul 3, idei diferite despre netul în roaming și wi-fi gratuit. Ce preferințe au # Antena1
Dilinca și Mădălin au dezbătut o problemă importantă - wi-fi gratuit sau roaming?
Acum 8 ore
12:40
Rezultate Loto azi, 15 ianuarie 2026. Numerele câștigătoare joi la 6/49, Joker, 5/40, Noroc, Super Noroc și Noroc Plus # Antena1
Loteria Română a organizat noi extrageri Loto pentru astăzi, 15 ianuarie 2026. Află numerele câștigătoare de joi la tragerile Loto 6/49, Joker, Loto 5/40, Noroc, Super Noroc și Noroc Plus.
12:40
Ce mesaj au transmis NiCK NND și Cătălina după eliminarea de la Power Couple, sezonul 3: „Am trăit un amalgam de sentimente” # Antena1
NicK NND și Cătălina au fost eliminați din competiția Power Couple în urma celei de-a doua etape a sezonului 3. Cei doi au transmis un mesaj despre experiența lor în competiție.
12:00
(P) Cum să alegi băuturi alcoolice pentru o cină elegantă: ce să știi despre pairing-ul corect? # Antena1
O cină reușită se construiește din alegeri atent gândite, nu din reguli rigide. Meniul contează, atmosfera contează, iar băuturile completează totul. O asociere potrivită între mâncare și alcool susține aromele, menține ritmul mesei și îi face pe invitați să se simtă confortabil, fără explicații inutile sau demonstrații de expertiză.
11:50
(P) ISOMAT România consolidează relația cu profesioniștii din construcții prin lansarea IsoPro by Isomat # Antena1
Pentru ISOMAT România, ultimii trei ani au reprezentat o etapă importantă de consolidare a prezenței pe piața locală, susținută prin investiții constante în capacitățile de producție, dezvoltarea echipei și întărirea relației cu profesioniștii din construcții.
11:30
Zanni a ajuns pe patul de spital. La ce intervenție a apelat și cum s-a lăsat pozat: „Multă sănătate!” # Antena1
Zanni a ajuns pe patul de spital. Tânărul a luat pe toată lumea prin surprindere cu imaginile publicate pe contul de Instagram. Iată la ce intervenție a apelat.
11:30
Horoscop zilnic 16 ianuarie 2026. Horoscopul zilei pentru toate zodiile. Previziuni astrologice despre dragoste, bani și sănătate # Antena1
Horoscopul zilei de vineri, 16 ianuarie 2026, aduce multe vești bune pentru cele 12 zodii. Citește previziunile astrologice pentru Berbec, Taur, Gemeni, Rac, Leu, Fecioară, Balanță, Scorpion, Săgetător, Capricorn, Vărsător, Pești.
11:20
Ce spune Orianda Donca despre conflictul dintre soțul ei și Cristian Boureanu de la Survivor: „Călin e priceput la construcții” # Antena1
Orianda Donca a comentat conflictul pe care Călin Donca l-a avut cu Cristian Boureanu la Survivor.
10:50
Sânziana Negru, schimbarea de look radicală la care nimeni nu se aștepta. Cum arată acum și cum au reacționat fanii # Antena1
Sânziana Negru și-a surprins urmăritorii de pe rețelele de socializare când a postat o imagine cu ceea ce pare să fie noua ei tunsoare.
Acum 12 ore
10:10
David Popovici a primit titlul de cel mai bun înotător din Europa în 2025. Cum au reacționat fanii sportivului # Antena1
David Popovici a primit un nou titlu care îi încununează cariera.
10:00
David Popovici a primit titlul de cel mai bun înotător din Europa în 2025. Cum a reacționat sportivul # Antena1
David Popovici a primit un nou titlu care îi încununează cariera.
09:30
Zoe Saldana este acum cea mai bine plătită actriță din istorie. Cât câștigă celebrul star de la Hollywood # Antena1
Zoe Saldana a fost desemnată cea mai bine plătită actriță și a întrecut-o chiar și pe Scarlett Johansson.
Acum 24 ore
00:40
Descoperă cum arată lui Virgil Ianțu și cât de mare este. Vedeta este mândră de locul unde locuiește alături de familia sa.
14 ianuarie 2026
23:10
O profesoară din Spania, venită să predea în România, a criticat învățământul românesc și elevii! Ce a putut să spună # Antena1
O profesoară din Spania, venită să predea în România, a criticat învățământul românesc și elevii! Ce a putut să spună, fără pic de reținere, pentru o celebră publicație.
Ieri
17:30
Ce impozit plătește Gigi Becali la stat în fiecare lună. Cât îl costă FCSB: „Nu mai spun de taxe, TVA” # Antena1
Gigi Becali scoate din buzunar mulți bani pentru clubul de fotbal pe care îl deține. Se pare că statul român încasează lunar de la patronului FCSB o sumă uriașă.
17:00
Mireasa, sezon 13. Povestea lui Sebastian. Băiatul nu și-a cunoscut tatăl și a trecut prin niște episoade grele în viață # Antena1
Sebastian Zalomir din sezonul 13 Mireasa are 25 de ani și a venit din Iași pentru a-și găsi iubirea. Aflat în zodia Fecioară, el a venit în emisiune însoțit de doamna Mihaela pentru a găsi o persoană sinceră și loială.
16:50
Îți mai amintești de Leonard Miron, celebrul prezentator? Cum arată și cu ce se ocupă în prezent. Unde a ajuns să muncească # Antena1
Îți amintești de celebrul prezentator Leonard Miron? Descoperă detalii despre cum arată în prezent și cu ce se ocupă. S-a aflat de curând unde a ajuns să muncească, iar detaliile sunt incredibile.
16:30
Aurel Pădureanu a scos la iveală suma pe care o primește lunar de la statul român. Se pare că văduvul Corneliei Catanga are o pensie infimă.
16:00
Alan Șercăianu din sezonul 13 Mireasa, în vârstă de 26 de ani, este zodia Fecioară și vine din Ploiești, unde lucrează ca frizer. El vrea să găsească o femeie care să îl completeze, căci se simte pregătit pentru căsătorie.
15:50
Alan Șercăianu din sezonul 13 Mireasa, în vârstă de 26 de ani, este zodia Fecioară și vine din Ploiești, unde lucrează ca frizer. El vrea să găsească o femeie care să îl completeze, căci se simte pregătit pentru căsătorie.
15:40
Ce nume românesc a primit Ceanu Zheng de la mama lui. Concurentul de la Survivor 2026 s-a născut și a crescut în România # Antena1
Ceanu Zheng, concurentul de la Survivor România 2026, a primit un nume românesc de la mama lui cu ajutorul căruia a devenit celebru. Puțini sunt cei care știu că tânărul s-a născut la Deva.
14:20
Cu ce probleme de sănătate se confruntă Flavia Mihășan. Ce a dezvăluit asistenta de la Neatza # Antena1
Flavia Mihășan le-a povestit urmăritorilor ei de pe rețelele de socializare cu ce fel de probleme de sănătate se confruntă în ultima vreme.
14:10
Sofia Vicoveanca, primele declarații după ce a suferit un infarct. Ce a spus de pe patul de spital. Cum se simte interpreta # Antena1
Sofia Vicoveanca a oferit primele declarații despre starea de sănătate, după ce a suferit un infarct. Interpreta se află la Spitalul din Suceava, acolo unde medicii o țin sub observație.
14:10
Ce spune Bella Santiago despre conflictul dintre Nicu și Iulia de la Survivor. Cum a reacționat când a văzut imaginile # Antena1
Nicu și Iulia au avut un conflict la Survivor 2026. Bella Santiago, soția lui Nicu, și-a spus părerea despre situația din tribul Războinicilor.
14:10
Chat-ul zilei la Mireasa, 14 ianuarie 2026. Comentează aici cele mai importante momente din show # Antena1
Participă la chat-ul zilei la Mireasa, 14 ianuarie 2026. Comentează alături de alți telespectatori și fani ai emisiunii cele mai importante momente din show.
12:50
Fotografiile în ipostaze fierbinți sub o cascadă în care s-au fotografiat Oana și Vlad Gherman. Cum au reacționat fanii # Antena1
Vlad și Oana Gherman, celebrul cuplu de actori, se află în vacanță în Ubud.
12:50
În această seară, la Power Couple, va avea loc prima eliminare din sezonul 3! Emisiunea a fost lider detașat de audiență # Antena1
Continuă probele și starea de bine în super show-ul Power Couple, de la Antena 1 și de pe AntenaPLAY! Cele nouă cupluri au parte de provocările vieții lor, iar dorința de a-și depăși fricile, se observă constant.
12:30
Confruntare între Valentin și Alina în direct. Ce a avut de spus fostul concurent Mireasa și cum a răspuns încă soția lui # Antena1
Valentin a intrat prin apel video la Viața fără Filtru, unde a fost prezentă și Alina. Cei doi foști concurenți ai sezonului 5 Mireasa și-au adus reciproc acuzații.
11:40
Cine este și cu ce se ocupă prima soție a lui Cristian Boureanu. De ce au ajuns să divorțeze după patru ani de căsnicie # Antena1
Cristian Boureanu se numără printre concurenții care au acceptat provocarea Survivor 2026. Deși este un nume celebru în lumea politică, puțini sunt cei care știu cine este și cu ce se ocupă prima lui soție.
11:30
Jocurile de casino sunt făcute în așa fel încât să fie potrivite tuturor oamenilor.
11:00
Povestitorul și scenaristul de la Asia Express, Marius Damian, lansează vernisajul „Caii Verzi”, o expoziție-manifest # Antena1
UNAgaleria găzduiește joi, 15 ianuarie, de la ora 18:00, vernisajul expoziției „Caii Verzi”, un proiect artistic amplu care reunește peste 60 de expozanți și propune una dintre cele mai curajoase și nărăvașe incursiuni în zona imaginației contemporane tinere.
10:20
Te-ai întrebat cât de mult contează scaunul pe care stai zi de zi la birou? Poate părea un detaliu minor, dar poziția corpului influențează direct energia, concentrarea și sănătatea ta generală. Multe persoane ignoră faptul că durerile de spate sau senzația de oboseală provin dintr-un scaun ales greșit.
10:20
Sezonul gripei și răcelii este perioada anului când sforăitul, tusea, durerile și febra par să apară la fiecare pas. Oricine are o răceală sau gripă își dorește ameliorarea simptomelor. Dacă ești în căutarea unor astfel de medicamente, citește această listă despre ce trebuie făcut și ce nu trebuie făcut ca să te ajute să decizi care dintre medicamentele fără prescripție medicală (OTC) ți se potrivesc mai bine când ai răcit.
09:40
Ce afaceri are Ceanu Zheng, concurentul de la Survivor România 2026. Cu ce se ocupă influencerul # Antena1
Află în rândurile care urmează din ce face bani Ceanu Zheng, concurentul din echipa Faimoșilor de la Survivor România 2026.
09:10
Horoscop zilnic 15 ianuarie 2026. Horoscopul zilei pentru toate zodiile. Previziuni astrologice despre dragoste, bani și sănătate # Antena1
Horoscopul zilei de joi, 15 ianuarie 2026, aduce multe vești bune pentru cele 12 zodii. Citește previziunile astrologice pentru Berbec, Taur, Gemeni, Rac, Leu, Fecioară, Balanță, Scorpion, Săgetător, Capricorn, Vărsător, Pești.
08:30
De la cine și-a cerut iertare Cătălin Zmărăndescu după proba "Au, mami" la Power Couple sezonul 3 # Antena1
În episodul 5 de Power Couple sezonul 3, băieții din cupluri au trecut prin proba „Au, mami!”, iar durerile i-au transformat complet.
01:10
Cum arată Ilie Dumitrescu la vârsta de 57 de ani, atunci când renunță la haine și merge la piscină # Antena1
Ilie Dumitrescu i-a luat pe mulți prin surprindere atunci când a apărut la o piscină și și-a dat hainele jos. Descoperă cum arată acesta în prezent, la vârsta de 57 de atunci.
©2004—2026 News.yam.md.
Toate titlurile si continutul stirilor apartin surselor respective.
Republicarea materialelor este posibila doar cu acordul sursei.Condiţii de utilizare.
Republicarea materialelor este posibila doar cu acordul sursei.Condiţii de utilizare.