Trecerea de la alimentația de post la preparatele tradiționale de sărbători trebuie făcută cu atenție, atrage atenția dr. Andra Balcangiu - Stroescu, medic specialist în nefrologie, diabet, nutriție și boli metabolice. Aceasta recomandă reintroducerea treptată a proteinelor animale, în porții mici, consumate lent, și respectarea unei farfurii echilibrate: jumătate legume, un sfert proteine, un sfert carbohidrați complecși. Evitarea excesului de alcool și mișcarea după masă completează tabloul unor sărbători mai sănătoase.